03/12/2024
Uno dei progetti a cui credo di più!
Imparare ad amarsi dopo aver curato le ferite dell'amore 💕
❤️🩹 Negli ultimi tempi, il tema delle dipendenze affettive (Love Addiction) ha catturato grande attenzione. Si tratta di relazioni in cui sembra impossibile immaginare la propria vita senza l’altro. La relazione diventa così totalizzante da essere percepita come l’unica condizione accettabile di esistenza, ruotando interamente intorno al bisogno di essere riconosciuti dall’amato/a.
Come ogni forma di dipendenza, anche quella affettiva ha un impatto significativo e negativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Robin Norwood, nel suo celebre libro “Donne che amano troppo”, ha affrontato in profondità questo argomento, sottolineando l’importanza di affiancare al percorso individuale anche la terapia di gruppo.
La terapia di gruppo si è dimostrata uno strumento prezioso per le dipendenze, poiché lavorare insieme ad altre persone che vivono situazioni simili offre un’occasione unica di confronto, comprensione e sostegno reciproco. Questo approccio permette un’analisi più profonda delle problematiche e funge da spazio sicuro in cui sentirsi accolti e compresi.
In particolare, la terapia di gruppo per le dipendenze affettive offre benefici specifici, tra cui:
▫️Riduzione dell'isolamento: la condivisione con altri aiuta a riconoscere la disfunzionalità della situazione vissuta.
▫️Costruzione di un’immagine di sé più autentica: libera dall’ossessione per l’altro.
▫️Accoglienza e superamento del dolore: ascoltare le esperienze altrui favorisce empatia e conforto.
▫️Condivisione di strategie di coping: tecniche utili per gestire emozioni e comportamenti.
▫️Confronto senza giudizio: il gruppo diventa un ambiente privo di vergogna, dove tutti condividono la medesima sfida.
▫️Prevenzione delle ricadute: rafforzando i comportamenti positivi.
Oggi c’è sicuramente una maggiore consapevolezza riguardo alle relazioni disfunzionali e sbilanciate rispetto al passato. Tuttavia, la pratica clinica dimostra che c’è ancora molta strada da fare. Riconoscere una relazione disfunzionale è spesso difficile; queste esperienze possono lasciare cicatrici profonde e annullare aspetti preziosi della nostra identità.
Prendersi cura della propria guarigione diventa allora fondamentale. È solo attraverso questo percorso che possiamo scoprire e vivere l’amore autentico che meritiamo, quello che ci rende felici di essere noi stessi, in armonia con l’altro.
🦋 Nel team di Prospettiva, Francesca Celin, Sessuologa e Consulente di Coppia, si occupa principalmente di educazione all’amore, alle relazioni, alla comprensione e alla tolleranza, con umiltà, accoglienza, empatia e rispetto.
📞 Per info contattare la nostra segreteria al numero 320 272 7539
