Lifestyle Yoga

31/12/2025

Buongiorno a tutti, mi scuso ma purtroppo (per i libri acquistati fino al 31.12. 2025) c’è stato un problema con i Qrcode che reindirizzano alle meditazioni.
Qui sotto vi indico i nuovi Qrcode e link di ogni mese che riportano correttamente alle meditazioni sul mio Canale Youtube Yoga online - Elisabetta Baso - https://www.youtube.com/-elisabettabaso.
I libri che saranno acquistati dal 01.01.2026 avranno nuovi qrcode funzionanti.
Vi chiedo la cortesia di informare anche le persone a cui avete regalato il libro.
Vi ringrazio di cuore e mi scuso per il disagio.
Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarmi via mail lifestyle@yogapadova.it.

Ricordo che lo trovate su Amazon: https://www.amazon.it/Ricomincio-Me-consapevolezza-ritornare-silenzioso/dp/B0G54492L4/ref=sr_1_5?crid=1TZRXUJPGZ13J&dib=eyJ2IjoiMSJ9.fkJyGZHfRIqkiEW6XPAwnK4l-CIB6VNIzOS6rkNWIOsA3q6eUwpqfqCiKtUHAt1Mt6yrGGvcWjCe6YnKnM-HGfW4nPr6mI4UModTEXX_cXAJba_CKqnM0R1acVXjCs-kjx_WSbEm_3t3eIQolQUNOIcDXiuIycfr1gdBFeTJlcIk_pz_-UXHdHvwjwAcETQIC5qwOjzs6UUM5x0QxJyaypWuEGCYHSiLI9RLh4UgYlU.m5xOH2PusrEMPyn6aYb_LjVQVZMhk_q3Vf7f0jSvo9Q&dib_tag=se&keywords=ricomincio+da+me&qid=1766129146&s=books&sprefix=%2Cstripbooks%2C116&sr=1-5

25/12/2025

"È così difficile fare dei begli auguri di Natale, Lloyd"
"Credo che sia colpa di un fraintendimento comune, sir"
"E quale sarebbe, Lloyd?"
"Che il Natale non è un giorno ma un sentimento"
"E i bei sentimenti non si augurano..."
"In realtà bei sentimenti si condividono, sir"
"Che sia un Natale davvero buono, Lloyd"
"E senza fine, sir"

13/12/2025

08/12/2025

Quest'anno solo regali utili!
Basta calzini, pigiamoni, maglioni con le renne, profumi e ciabatte!!!
Regaliamo benessere.
In una società che corre troppo veloce, abbiamo sempre più bisogno di ritrovarci, di sentirci in equilibrio, centrati, in armonia con noi stessi.

Quando la routine ci travolge, non c’è dono più prezioso di uno spazio per respirare, muoverci con consapevolezza e rigenerarci.
Ecco perché il regalo perfetto è un corso di yoga… con una spesa piccolissima!

🎁 Offertissima buono regalo di Natale:
• 1 mese di corso in presenza (1 lezione a settimana) → 15€ invece di 35€se poi la persona desidera continuare, iscrizione gratuita
• 1 mese di corso online (2 lezioni a settimana) → 10€ invece di 20€

Un regalo che non si dimentica, che fa bene al corpo, alla mente e al cuore.
Scrivimi per preparare il tuo buono regalo personalizzato!

06/12/2025

C'è una versione futura di te che è fiera del fatto che tu non abbia mollato.

21/11/2025

Resta viva. Non accontentarti. Porta i tuoi occhi a fare una passeggiata, appena puoi. Non rinunciare ai tramonti, alla speranza. Accetta la sofferenza. Accetta la felicità. Accetta la forza che a volte ti pervade. Non lasciarti schiacciare da quello che è stato, da quello che non hai. Non farti portar via la gentilezza, la curiosità, la fantasia. Continua a saltare nelle pozzanghere, se ti va. Cambia pettinatura, cambia pelle. Cambia modo di vestirti e di truccarti, cambia abitudini, amicizie, luoghi e sogni. Cambia spesso, ma lotta fino alla fine per non perderti. Abbi cura di te, soprattutto quando tornerai ad amare. Abbi cura del modo in cui guardi gli altri. Abbi cura del tuo amore, soprattutto adesso. Soprattutto quando non saprai a chi donarlo. Non gettarlo. Non sprecarlo. Tienilo da parte, ti servirà. Piangi pure; piangi quando vuoi. Ricordati di farlo ogni tanto. Ricorda che la cura, se davvero ne esiste una, sono le persone. Non dimenticarti di loro. Delle loro mani. Dei loro guai. Delle loro storie piccole ma grandiose. Non precluderti niente solo perché potrebbe distruggerti. Non sparire. Resta, goditi lo spettacolo. Resta coraggiosa. Resta dolce. Testa alta, cuore in mano...
Susanna Casciani

15/11/2025

Dice un proverbio arabo che ogni parola, prima di essere pronunciata, dovrebbe passare da tre porte.
Sull'arco della prima porta dovrebbe esserci scritto: " È vera?" Sulla seconda campeggiare la domanda: "È necessaria?"
Sulla terza essere scolpita l'ultima richiesta: "È gentile?"
Una parola giusta può superare le tre barriere e raggiungere il destinatario con il suo significato piccolo o grande....
Nel mondo di oggi, dove le parole inutili si sprecano, occorrerebbero cento porte, molte delle quali rimarrebbero sicuramente chiuse....".

14/11/2025

...Regaliamo più abbracci...
Di quelli belli, ampi, profondi, in cui si possa sentire il respiro e il battito del cuore dell'altra persona...
Di quelli in cui ti ci puoi abbandonare perché ti senti al sicuro, protetto, a casa...
Di quelli che ti ricaricano di fiducia e di Amore... e che ti rimettono in piedi per affrontare la vita con un nuovo sorriso...

22/10/2025

...La verità è che, malgrado le difficoltà insormontabili, tutti noi aspettiamo sempre che ci succeda qualcosa di straordinario...

07/10/2025

... Tendiamo sempre a ricordare più spesso i momenti di tristezza, di sofferenza, di disagio...
Li lasciamo liberi di scorrazzare indisturbati nella nostra testa come se esistessero solo loro...
Ma se cerchiamo bene nella nostra memoria possiamo trovare tantissimi momenti felici...
E allora proviamo a ricordarceli più spesso, magari stampiamoci una foto e teniamola bene in vista in modo da posarci spesso lo sguardo...

28/09/2025

Perdonare qualcuno non significa condonare il suo comportamento. Non significa nemmeno dimenticare il modo in cui ti ha ferito e neppure concedergli di farti ancora del male.
Perdonare significa fare pace con ciò che è successo. Significa riconoscere la tua ferita, dandoti il permesso di sentire dolore,
e di comprendere che quel dolore non ti serve più.
Significa lasciar andare il dolore ed il risentimento per poter guarire ed andare avanti. Il perdono è un dono a te stesso.
Ti libera dal passato e ti consente di vivere nel tempo presente.
Quando perdoni te stesso e perdoni gli altri, sei veramente libero.
Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu...

Thich Nhat Hanh, La Felicità della Piena Consapevolezza