MOVE-hike and bike

MOVE-hike and bike MOVE è un’app per le attività outdoor che ti aiuta a vivere le escursioni con consapevolezza.

Fornisce stime personalizzate del tempo di percorrenza e dell’impegno fisico richiesto, oltre a consigli utili per affrontare le esperienze outdoor con prudenza.

🌿 Aggiornamento MOVE – Hike & Bike 🚴‍♀️🥾Dopo una gita nel verdissimo Trentino, possiamo condividere con voi una bella no...
10/08/2025

🌿 Aggiornamento MOVE – Hike & Bike 🚴‍♀️🥾

Dopo una gita nel verdissimo Trentino, possiamo condividere con voi una bella novità: la nostra App si arricchisce di strumenti pensati per rendere la pianificazione delle escursioni ancora più efficiente.

🔍 Nuovi filtri di ricerca: ordina i percorsi in base ai parametri altimetrici e alla difficoltà tecnica, così da trovare quelli più in linea con le tue preferenze.
📈 Profilo altimetrico interattivo: toccando un punto del grafico vedrai la posizione corrispondente sulla mappa.
🗺 Mini mappa con frecce di direzione per leggere meglio l’orientamento del tracciato.
🕒 Direzione personalizzabile: scegli il verso del percorso e se fare solo andata o andata/ritorno.
🔧 Correzioni e miglioramenti per un uso più fluido.

MOVE ti accompagna per un escursionismo prudente e consapevole ⛰️

Scopri tutti i sentieri presenti sulla nostra app! 💚💙
04/08/2025

Scopri tutti i sentieri presenti sulla nostra app! 💚💙

📣 𝗔𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗼
💁 Lo sapevi che il Parco Regionale dei Colli Euganei è attraversato da una rete di oltre 240 km di sentieri segnalati?
😀 Dalle passeggiate tra castagni e roverelle alle "scalate" più impegnative, ogni sentiero racconta la bellezza di un paesaggio unico.
💬 𝗛𝗮𝗶 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗶 𝗘𝘂𝗴𝗮𝗻𝗲𝗶? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶!

ℹ️ Scopri di più ➡️ www.parcocollieuganei.com/pagina.php?id=58

📷 Nella foto I sentiero del Monte Venda (ph. PR Colli Euganei)

04/08/2025

Una chiamata di emergenza in montagna
Interessante incontro venerdì 8 agosto 2025 a Cavalese!

Provincia autonoma di Trento - Pagina Ufficiale Federazione dei Corpi Vigili del Fuoco Volontari della Provincia di Trento Croce Rossa Italiana - Comitato Provinciale del Trentino Scuola Prov.Cani da Ricerca e Catastrofe Trento Protezione Civile ANA Trento Soccorso Alpino e Speleologico Trentino - CNSAS Scuola Prov.Cani da Ricerca e Catastrofe Trento Visit Trentino

31/07/2025

🚧 𝗔𝗩𝗩𝗜𝗦𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗛𝗜𝗨𝗦𝗨𝗥𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗡𝗘𝗔 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗻. 𝟭𝟯 "𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗦𝗮𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲"
📣 A partire dal 1° agosto 2025, è fatto divieto di accesso al Sentiero ufficiale n. 13 del Monte San Daniele, come stabilito dal Decreto del Direttore n. 32 del 31.07.2025.
La chiusura si rende necessaria per motivi di sicurezza e pubblica incolumità, in previsione di lavori di ripristino che saranno programmati prossimamente.
Maggiori info sul sito del Parco: www.parcocollieuganei.com/dettaglio.php?id=83773
😀 Vi invitiamo a rispettare le disposizioni per garantire la sicurezza di tutti.
🙏 Grazie per la collaborazione!

Oggi più che mai è fondamentale vivere la montagna con consapevolezza. 🏔️Sempre più persone si avvicinano all’escursioni...
30/07/2025

Oggi più che mai è fondamentale vivere la montagna con consapevolezza. 🏔️
Sempre più persone si avvicinano all’escursionismo e questo porta con sé nuove sfide per i territori: dalla pressione sui servizi fino alla necessità di promuovere un approccio più responsabile all’ambiente alpino.

Per questo crediamo che la cosa più importante sia prepararsi al meglio, informarsi e affrontare ogni esperienza in montagna con prudenza, rispetto e attenzione.

Siamo felici e orgogliosi che Antholzertal / Valle Anterselva e Olang / Valdaora abbiano scelto di credere nel nostro progetto, integrando MOVE-hike and bike nei loro servizi e nella segnaletica. 💚💙

Insieme, per una montagna da vivere con consapevolezza. 🌿🥾🚴

https://www.kronplatz.com/it/attivita/escursioni-regione-turistica/estate/move

https://www.olang.com/consapevolezza-in-montagna

Vivi la montagna con consapevolezza e rispetto! 🏞️
30/07/2025

Vivi la montagna con consapevolezza e rispetto! 🏞️

Una bellissima e preziosa collaborazione 💚💙Inviatiamo tutti a visitare questa bellissima valle e a testare la funzione c...
26/07/2025

Una bellissima e preziosa collaborazione 💚💙

Inviatiamo tutti a visitare questa bellissima valle e a testare la funzione cartelli, inquadrando i QR code apposti all’inizio dei percorsi!

🍫🍏Cosa mangiare prima, durante e dopo una gita in montagna? ⛰️ Quando affronti un’escursione il cibo è il tuo carburante...
18/07/2025

🍫🍏Cosa mangiare prima, durante e dopo una gita in montagna?
⛰️ Quando affronti un’escursione il cibo è il tuo carburante. Scegliere bene cosa mangiare e quando può fare la differenza.

⛽️Prima di partire: ricarica il serbatoio!
✅ Dai la priorità a carboidrati complessi per fare il pieno di energia senza appesantirti.
Esempi: fiocchi d’avena con latte o yogurt parzialmente scremato, accompagnati da pane integrale con marmellata e frutta fresca.
❌ Evita alimenti troppo grassi o ricchi di zuccheri semplici (dolci industriali, bibite), che possono causare cali energetici o fastidi digestivi.

🚶‍♀️ Durante la gita: energia pronta all’uso
Porta con te snack leggeri e pratici, come frutta secca, barrette ai cereali o panini semplici.
🕒 Mangia a piccoli intervalli per mantenere costante il livello di energia.
💧 Non dimenticare l’idratazione: bevi circa mezzo litro d’acqua mezz’ora prima di partire e porta con te almeno un litro. Verifica se ci sono punti d’acqua lungo il percorso.

🍰 Dopo la gita: goditi la ricompensa!
Dopo lo sforzo, concediti qualcosa di goloso: un dolce, una fetta di torta o una merenda condivisa. Te la sei guadagnata!
🥣Per cena, scegli piatti ricchi di carboidrati e sali minerali, come zuppe, minestroni o risotti. Anche legumi e formaggi magri sono ottimi alleati del recupero.

🔎 In MOVE hike and bike trovi una guida pratica su cosa portare nel tuo zaino, compreso il cibo giusto! 💚💙

🚨 Il Soccorso Alpino fa un lavoro straordinario, fondamentale per chi frequenta la montagna. Ogni intervento ci ricorda ...
12/07/2025

🚨 Il Soccorso Alpino fa un lavoro straordinario, fondamentale per chi frequenta la montagna. Ogni intervento ci ricorda quanto sia importante pianificare al meglio ogni escursione prima di partire.

MOVE nasce proprio per questo: per aiutare gli escursionisti a prepararsi in modo consapevole.
Con la funzione Zaino, ad esempio, puoi usare una check-list utile per non dimenticare nulla di essenziale.

Perdono il sentiero, recuperati sei ragazzi ieri sera

Partiti da Pian dei Sabion ieri mattina, sei ventunenni belgi, 5 ragazze e un ragazzo, avevano intenzione di fare un giro verso Casera Vecia e Bivacco Tamer in Valle di Gares. Giunti al Tamer hanno poi deciso di muoversi verso Lastia lungo un sentiero non ben segnalato e rientrando hanno perso la traccia, finendo bloccati in prossimità di un canale sopra i salti di roccia di Palafachina.

La loro richiesta di aiuto è stata girata dai Carabinieri alla Centrale del 118, che verso le 21.30 ha allertato la Stazione della Val Biois. Grazie ai segnali di luce mandati con le torce dei cellulari, dalla strada i soccorritori hanno visto il punto in cui si trovavano i ragazzi, 400 metri in linea d'aria più in alto. Per raggiungerli le squadre hanno dovuto aggirare la parete rocciosa. Una volta da loro, li hanno coperti con le loro giacche, poiché non erano attrezzati per le temperature della notte. Dopo averli dotati di imbrago e assicurati, i soccorritori hanno fatto superare il traverso più impegnativo ai giovani escursionisti, sono tornati con loro sul sentiero e li hanno riaccompagnati alla macchina. L'intervento si è concluso alle 23.30.

Premesso che i contrattempi sono del tutto imprevedibili, cosa ci può insegnare la loro disavventura?

🔎 studiare bene l'itinerario a tavolino
🔦 mettere nello zaino una pila/frontale
🧣portare qualcosa di caldo per coprirci
🧭 cercare di memorizzare il percorso

🌿 In montagna siamo ospiti 🌲Ricondividiamo con piacere questo messaggio di rispetto per la natura e per gli animali che ...
09/07/2025

🌿 In montagna siamo ospiti 🌲
Ricondividiamo con piacere questo messaggio di rispetto per la natura e per gli animali che vivono questi luoghi.
Preserviamo l’ambiente, non disturbiamo gli animali al pascolo e lasciamo tutto come lo troviamo 🐮

🚨Da oggi su MOVE – hike and bike trovi oltre 80 percorsi della SAT Società Alpinisti Tridentini!⛰️Grazie alla collaboraz...
06/07/2025

🚨Da oggi su MOVE – hike and bike trovi oltre 80 percorsi della SAT Società Alpinisti Tridentini!

⛰️Grazie alla collaborazione con SAT, l’app si arricchisce di itinerari in tutto il Trentino, per un escursionismo più consapevole e responsabile.

⚠️ Prima di partire pianifica la tua escursione: valuta sempre con attenzione la descrizione e le caratteristiche tecniche del percorso, le tue capacità, le condizioni meteo, l’attrezzatura necessaria, l’impegno fisico richiesto ed il tempo di percorrenza stimato (andata e ritorno). Ogni escursione ben preparata è il primo passo per vivere con prudenza la montagna e godersi appieno le proprie escursioni.

🥾 Scarica l’app, esplora i percorsi e aiutaci a migliorare con i tuoi feedback!

🌿 Stay healthy, MOVE safely!

🔁 Ricondividiamo con piacere il post di Fondazione Montagna sicura sui 10 oggetti fondamentali da portare sempre con sé ...
04/07/2025

🔁 Ricondividiamo con piacere il post di Fondazione Montagna sicura sui 10 oggetti fondamentali da portare sempre con sé durante un’escursione estiva 🏔️🎒

Prima di partire, apri la funzione Zaino sulla nostra app MOVE Hike and Bike e controlla di avere tutto il necessario: un aiuto pratico che può fare la differenza. ✅

Essere ben equipaggiati riduce il rischio di trovarsi impreparati di fronte a eventi imprevisti.
Portare con sé l’attrezzatura giusta è il primo passo per vivere la montagna in sicurezza. ⚠️

🏔Checklist gita estiva🏔
🔟 oggetti da avere con te in caso di escursione in montagna durante la stagione estiva....vediamo insieme un elenco grazie a questa infografica ...🍀

Indirizzo

Padua

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