Veronica Parigiani - Psicologa

06/05/2026

Oggi è la Giornata Mondiale della Salute Mentale Materna.

Una giornata che ci ricorda l'importanza di riconoscere e sostenere le risorse materne e di occuparci del benessere psico-fisico delle madri.

Occuparsi della salute mentale materna sin dal desiderio di un figlio e attraverso la gravidanza, la nascita, il post parto, e gli anni successivi è un’opera di prevenzione primaria importante.

22/03/2026

💧Oggi è la Giornata Mondiale dell'Acqua💧

"L’ è il nuovo nero. [...] nel mondo quasi un miliardo di persone non hanno accesso a fonti sicure di acqua potabile."

sia indietro è l'imperativo scandito dalle Nazioni Unite.
L'accesso all'acqua pulita è un diritto di base!

In particolare oggi proviamo a rifletterci quando apriamo i rubinetti di casa nostra che ci fornisco con costanza acqua potabile....

02/03/2026

Questa mattina mi è capitata sotto mano questa notizia.... Nel corso del primo incontro L'educazione digitale e la costruzione delle relazioni - percorso condotto assieme alla collega Valentina Sestu - Psicologia in un mare di storie - i genitori hanno portato la paura che i figli fatichino a riconoscere fonti attendibili a cui affidarsi e che si facciano travolgere dalle vite patinate (spesso non veriterie) dei molti influencer che riempiono i social. Allo stesso tempo però è emerso come tuttə siamo circondati da un mondo digitale che influenza la nostra quotidianità.
Un mondo complesso da abitare e con cui relazionarsi

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20/02/2026

🌍 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑮𝒊𝒖𝒔𝒕𝒊𝒛𝒊𝒂 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆: 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒆̀ 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒂

Il 20 febbraio si celebra la Giornata Mondiale della Giustizia Sociale, istituita dalle Nazioni Unite per promuovere equità, diritti, inclusione e pari opportunità in tutto il mondo.

Ma cosa c’entra la psicologia con la giustizia sociale?
C’entra moltissimo.

La giustizia sociale non è solo un tema economico e politico: è una condizione che incide profondamente sul benessere psicologico delle persone. Disuguaglianze, discriminazioni, precarietà e marginalizzazione sono esperienze che lasciano tracce emotive, cognitive e relazionali.
🔎 La psicologia ci insegna che:
il senso di ingiustizia cronica può generare stress, rabbia, sfiducia e impotenza appresa.
L’esclusione sociale è associata a maggiore rischio di ansia e depressione.
🥰Sentirsi riconosciuti, rispettati e tutelati rafforza l’autostima e il senso di appartenenza.
Comunità più eque favoriscono resilienza collettiva e coesione sociale.

⚠️La salute mentale non dipende solo da ciò che accade “dentro” di noi, ma anche dal contesto in cui viviamo. Accesso all’istruzione, al lavoro dignitoso, ai servizi sanitari, alla sicurezza: tutto questo influisce sul nostro equilibrio psicologico.

💬 Parlare di giustizia sociale significa allora anche promuovere:
consapevolezza delle dinamiche di potere e dei pregiudizi,
empatia e ascolto attivo,
interventi psicologici culturalmente sensibili,
politiche che mettano al centro l'essere umano e il suo benessere psico-fisico.

👉Come cittadini possiamo chiederci: che ruolo abbiamo nel costruire contesti più equi e inclusivi?
Perché la giustizia sociale non è un concetto astratto.
È una condizione che nutre (o impoverisce) la salute mentale di ciascuno di noi.

Immagine tratta dal sito onuitalia.it

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17/02/2026

Arrivo sui social un po' in ritardo... Ma in realtà non è mai troppo tardi per riflettere assieme

Il dibattito pubblico sul ddl Buongiorno sta sollevando interrogativi profondi sul significato di consenso e sulle libertà individuali. Al di là delle appartenenze politiche, è fondamentale fermarsi a riflettere: il consenso è il pilastro di ogni relazione umana sana, che sia affettiva, professionale o sociale. Senza consenso libero, informato e reciproco, non esiste rispetto.

Riflettere oggi significa assumersi la responsabilità di costruire una società in cui il rispetto e l’autodeterminazione siano valori non negoziabili. Il confronto è sano, ma il consenso deve restare il punto fermo di ogni rapporto umano.

⚠️Contro il ddl Buongiorno come essere umano, donna, professionista

28/01/2026

In partenza! 👇
Un percorso pensato per i genitori di ragazzi/e tra i 9 e i 13 anni, ma aperto anche ad altre fasce d'età, che arriva da un lavoro iniziato già l'anno scorso in Casa di Quartiere Arcella

Presentazione degli incontri venerdì 6 febbraio dalle 18.30 alle 19.30. Vi aspettiamo numerosi

27/01/2026

Nel 2020, nel Giorno della Memoria, parlavo dell'esperimento di Milgram.

Condivido oggi nuovamente questo post per ricordarci quanto facilmente l’obbedienza all’autorità possa spingere persone comuni a compiere azioni disumane.
È una lezione che risuona tragicamente nell’Olocausto e che dovrebbe interrogarci anche oggi: 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗲𝗴𝗵𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗶𝗹𝗲.

𝗣𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲. 𝗣𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲.

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𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑴𝒆𝒎𝒐𝒓𝒊𝒂
Nel 1961 Milgram condusse uno storico esperimento sull' all' : coinvolse delle persone in un finto studio sulla memoria. Disse loro cioè che voleva vedere se somministrare punizioni migliorava la memoria.

I partecipanti erano spinti da a somministrare delle elettriche (in realtà finte) ogni volta che lo studente (in realtà un complice di Milgram che fingeva di provare dolore quando riceva la scarica) sbagliava degli esercizi di memoria.

Risultati: la maggioranza delle persone coinvolte arrivò a somministrare scosse potenzialmente letali (fino a 450 volt)! I partecipanti non riuscivano a sottrarsi all'influenza dell'autorità che li invitava a proseguire, anche se provavano disagio e dicevano che le punizioni erano inumane.

Nel momento in cui si riduceva la tra la persona che dava la scossa e chi la riceveva si riduceva il numero di soggetti obbedienti all'autorità.

L'insegnamento? Riduciamo le distanze (emotive, fisiche, psicologiche, ...) tra le persone: il e la sono tra i più potenti antidoti all'ubbidienza all'autorità e alla violenza.

Milgram era stato spinto a svolgere queste ricerche dal desiderio di comprendere quali meccanismi avessero spinto molte persone ad adottare comportamenti inumani nei confronti dei propri simili durante il secondo conflitto mondiale... Il lavoro di Milgram (che oggi per motivi etici e morali non è più realizzabile) ci aiuta a 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞: è fondamentale i sottili meccanismi che possono portarci a diventare complici dei carnefici nella Storia come nella quotidianità.

Per ulteriori info, vi consiglio la lettura:
https://veronicaparigiani.wordpress.com/2020/01/26/lobbedienza-allautorita/

24/01/2026

L'istruzione è un diritto umano, un bene pubblico e una responsabilità pubblica.

L'Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha proclamato il 24 gennaio Giornata Internazionale dell'Educazione, per celebrare il ruolo dell'istruzione per la pace e lo sviluppo.

Senza un'istruzione di qualità, equa e inclusiva, e senza opportunità per tutti lungo tutto l'arco della vita, i Paesi non riusciranno a raggiungere la parità di genere e a spezzare il ciclo di povertà che sta lasciando indietro milioni di bambini, giovani e adulti.
Oggi, 250 milioni di bambini e giovani non vanno a scuola e 763 milioni di adulti sono analfabeti.

Queste sono le parole con cui l'Unesco ricorda l'

L’Education Day rappresenta un’occasione preziosa per fermarsi a riflettere anche sul valore dell’educazione e dell’istruzione in Italia. Parlare di scuola oggi significa confrontarsi con una realtà complessa, attraversata da grandi potenzialità ma anche da criticità strutturali che richiedono attenzione, visione e investimenti a lungo termine.

L’Education Day ci invita a considerare la scuola non solo come luogo di trasmissione del sapere, ma come spazio di crescita umana e sociale. Educare oggi significa accompagnare studenti e studentesse nello sviluppo delle competenze emotive, relazionali e civiche, aiutandoli a diventare cittadini consapevoli, responsabili e capaci di affrontare l’incertezza e i cambiamenti di questo periodo.

L'Education Day ci porta a ribadire con forza che l'educazione è un valore e un bene collettivo!

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Immagine della Pimpa di Altan, tratta dalla pagina

07/01/2026

A quanti, come me, questo mercoledì sembra un lunedì?

Buon lunedì che è in realtà un mercoledì e quindi ci permette di avere una settimana lavorativa corta ☺️

Illustrazione di costa

06/01/2026

✨L’augurio per questa fine giornata è che l’Epifania, che tutte le feste si porta via, si porti via anche un po’ (se non tutta) dell’oscurità di questo mondo e ci aiuti a riscoprire la pace🤍

La pace nei piccoli gesti, nelle parole scelte con cura, nell’ascolto e nel rispetto quotidiano. È da lì che possiamo (ri)partire per cambiare il mondo🌍✨




Immagine da Pixabay