25/08/2025
ADESSO non è un tempo, è uno spazio.
È lo spazio in cui puoi fare quello che da tempo rimandi.
È quello nel quale puoi chiederti scusa per ciò che non ti sei permesso.
È lo spazio in cui puoi respirare e nel quale farti una carezza.
Adesso... è lo spazio in cui puoi dire la verità o decidere di ascoltarla.
Adesso è lo spazio in cui non esistono inutili aspettative e vane speranze.
Adesso è lo spazio presente in cui sparisce il passato, si brucia il futuro e si stordisce l'assente.
È lo spazio in cui i tuoi occhi si aprono di più ed entrano più luce e più colori.
ADESSO è lo spazio in cui sei VIVO e in cui sarai vivo per sempre.
Dove la tua mente è in silenzio e ogni cosa torna al suo posto.
ADESSO...
A volte il peso che dobbiamo perdere non è nel corpo..ma è nella mente!
Nel rapporto col cibo si esprimono dinamiche che poco hanno a che fare col cibo stesso, quanto piuttosto con aspetti legati alla sfera emotiva, di compensazione o risarcimento relazionale, di ripetizione di schemi familiari appresi nel passato, oppure ancora di riempimento di vuoti motivazionali.
La finalità di un percorso di PSICOnutrizione è di aiutare la persona a comprendere le cause delle proprie sbagliate abitudini alimentari, in modo da lavorare per “sciogliere” questi nodi e renderla più consapevole del proprio rapporto col cibo.
Attività fisica e atteggiamento mentale sono una parte molto importante nella .
Maturare un buon grado di consapevolezza non è solo di grande aiuto a mantenere una condizione di equilibrio nella nostra vita, ma significa anche pensare positivo e avere la percezione di un maggior controllo sul cibo.
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Dott. Vito Boccardi
Psicologo & Mental Coach
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