Dott. Salvatore Ventimiglia - Biologo Nutrizionista Palermo

26/09/2025

🥗 Dieta Mediterranea: perché fa così bene alla tua salute?
È molto più di uno stile alimentare: è un vero e proprio alleato per il benessere, riconosciuto dall’UNESCO come patrimonio immateriale dell’umanità.

Ma cosa la rende così speciale? Ecco i suoi 4 segreti vincenti:
✅ Grassi buoni – olio extravergine d'oliva, frutta secca e semi per proteggere cuore e arterie
🍎 Frutta e verdura – fonti naturali di vitamine, fibre e antiossidanti
🌾 Cereali integrali – saziano a lungo e stabilizzano la glicemia
🐟 Pesce e proteine magre – leggere, digeribili e ricche di nutrienti essenziali

Adottare la dieta mediterranea significa mangiare con gusto e vivere meglio, ogni giorno.

📩 Vuoi un piano alimentare personalizzato in stile mediterraneo?
Contattami per una consulenza!

24/09/2025

🙏 Grazie di cuore per le vostre recensioni!
Le vostre parole sono la nostra migliore motivazione. Ogni feedback ci aiuta a migliorare e a offrirvi un servizio sempre più attento e di qualità.

Siamo felici di accompagnarvi nel vostro percorso e di essere parte della vostra esperienza. Continuate a scriverci, per noi ogni opinione conta!

💬 Grazie per la fiducia!

23/09/2025

🎉 –12 kg in 4 mesi: risultati reali, con impegno e costanza! 💪✨

Questa trasformazione parla da sola: non si tratta solo di numeri sulla bilancia, ma di energia ritrovata, benessere e nuova consapevolezza.

📉 In 4 mesi, questa paziente ha perso 12 kg in modo sano, graduale e soprattutto duraturo, grazie a:
🥗 un piano alimentare personalizzato
🧠 un approccio equilibrato e sostenibile
🤝 supporto costante lungo tutto il percorso

🔁 Il “prima e dopo” è visibile, ma il cambiamento più importante è quello che non si vede: la forza, la determinazione e il sorriso ritrovato.

👏 Complimenti a lei per l’impegno e la fiducia!
📲 Vuoi iniziare anche tu il tuo percorso? Contattaci e scopri cosa possiamo fare insieme.

19/09/2025

🌱 Piccoli gesti quotidiani, grandi risultati nel tempo.

Il cambiamento parte dalle scelte semplici di ogni giorno:
✅ Pianificare i pasti
💧 Bere acqua regolarmente
🥗 Scegliere i nutrienti giusti

✨ Non servono rivoluzioni, ma costanza e consapevolezza.

👨‍⚕️ Noi siamo al tuo fianco:
Visita dopo visita, ricetta dopo ricetta.

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17/09/2025

🎉 Weekend: snack smart!
Goditi il fine settimana senza appesantirti. Basta poco per fare scelte più sane!

👉 Sì a:
🍎 Frutta fresca o 🥣 yogurt greco al posto dei dolci confezionati
🥜 Snack homemade: frutta secca, barrette integrali, verdure croccanti
💡 Piccoli cambiamenti, grandi risultati.

Il benessere parte anche dagli spuntini!

12/09/2025

🥗 Alimentazione equilibrata, non privazione.

Dimentica le diete rigide e restrittive.
Il vero benessere nasce da scelte consapevoli, non da rinunce.

✅ Piani alimentari bilanciati e sostenibili
✅ Nessuna privazione, solo equilibrio
✅ Risultati reali, costruiti giorno dopo giorno

👨‍⚕️ Con il supporto di un professionista, mangiare bene diventa semplice, naturale e parte del tuo stile di vita.

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10/09/2025

🍂 Spesa d’autunno: cosa mettere nel carrello?
Settembre apre le porte all’autunno... anche a tavola! 🛒✨
È il momento perfetto per scegliere alimenti stagionali, nutrienti e alleati della forma fisica.

Ecco cosa non deve mancare:
🍇 Uva – Ricca di antiossidanti
🍈 Fichi – Fonte di fibre e potassio
🥦 Broccoli e cavolfiori – Vitamina C a volontà
🎃 Zucca – Poche calorie, tanto gusto

💡 Mangiare di stagione è:
✔️ più sano
✔️ più economico
✔️ più sostenibile

🌱 Scegli il benessere, inizia dal carrello!

05/09/2025

❓ Non sai come perdere peso da solo?
📉 Diete improvvisate e soluzioni veloci non funzionano davvero.

Affidati a un professionista:
👨‍⚕️ Salvatore Ventimiglia – Nutrizionista
Ti aiuto a ritrovare il benessere con un percorso su misura, sicuro ed efficace.
✅ Piano alimentare personalizzato
✅ Educazione nutrizionale
✅ Supporto continuo

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Fallo per te. Fallo con metodo.

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03/09/2025

💪 Rientro in forma: il momento è ORA!
Dopo la pausa estiva è il momento di ripartire con energia.

Ritrova il tuo equilibrio con un piano su misura, pensato solo per te:
🥗 Alimentazione equilibrata
👩‍⚕️ Supporto professionale
🎯 Obiettivi chiari e risultati duraturi
✨ Niente di estremo, solo benessere reale, sostenibile e personalizzato.

📆 Inizia oggi. Fallo per te.
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29/08/2025

28/08/2025

🌿 La nutrizione non è una dieta, è educazione. È cura. È ascolto.
Grazie a chi sceglie di raccontare il proprio percorso, con sincerità e gratitudine.
Ogni recensione è una storia di impegno e riscatto.

🧑‍⚕️ Grazie per avermi reso parte del tuo cambiamento.

26/08/2025

✨ Ogni storia di cambiamento parte da una scelta.
Grazie a chi ha deciso di affidarsi a me e ha condiviso la propria esperienza. Le vostre parole sono la prova che migliorare il proprio stile di vita è possibile, un passo alla volta.

📍 Continuiamo a costruire benessere, insieme.

🌱