Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 15:00

Dott. Salvatore Ventimiglia - Biologo Nutrizionista Palermo

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Dott. Salvatore Ventimiglia - Biologo Nutrizionista Palermo

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott. Salvatore Ventimiglia - Biologo Nutrizionista Palermo, Nutrizionista, Corso Camillo Finocchiaro Aprile, 195/B, Palermo.

05/08/2025

🌞 Avviso ferie estive 🌞
Lo studio resterà chiuso per ferie dal 9 al 24 agosto.

Vi auguro un’estate di relax, salute e buon cibo!
Ci rivediamo pronti per nuovi percorsi di benessere dal 25 agosto.

Grazie per la vostra fiducia e a presto!

01/08/2025

🥗 Post Ferragosto? Ripartiamo con leggerezza!

Dopo i pranzi abbondanti delle feste, il corpo ha bisogno di respirare… ma senza rinunciare al gusto!
Ecco 5 idee leggere e bilanciate per un pranzo estivo firmato nutrizionista:

✔ Insalata di farro e verdure di stagione
✔ Hummus di ceci con bastoncini di verdure crude
✔ Spiedini di pollo alla griglia con zucchine
✔ Macedonia fresca senza zuccheri aggiunti
✔ Tisana fredda alla menta e limone

🌿 Il gusto dell’estate… con leggerezza e consapevolezza!

30/07/2025

💬 Grazie di cuore per le vostre recensioni! 🙏

Ogni volta che leggo un vostro commento su MioDottore, sento di aver fatto un passo nella direzione giusta.
Le vostre parole, i vostri ringraziamenti e i vostri feedback sono uno stimolo continuo a dare sempre il massimo, con professionalità, ascolto e attenzione.

👨‍⚕️ Fare il biologo nutrizionista non significa solo parlare di alimentazione, ma soprattutto accompagnare le persone in un percorso di benessere e cambiamento.

⭐ Grazie a chi ha scelto di condividere la propria esperienza.
Continuate a scrivere: per me è importante… e per chi sta cercando il professionista giusto, può fare la differenza.

A presto in studio (o online)!

22/07/2025

🔎 3 errori comuni che rallentano i tuoi risultati 🔎

Mangiare sano è fondamentale…
💭 Ma lo stai facendo nel modo giusto?

🚫 Saltare la colazione
Invece di aiutarti a dimagrire, rallenta il metabolismo e ti porta a mangiare di più durante il giorno.

🚫 Eliminare completamente i carboidrati
I carboidrati non sono il nemico! Se scelti bene, sono una fonte essenziale di energia.

🚫 Affidarti a diete “fai da te” trovate online
Ogni corpo è diverso. Una dieta valida per qualcuno può essere inutile o dannosa per te.

✅ La chiave? Personalizzare. Sempre.

💬 Vuoi evitare questi errori e iniziare a ottenere risultati reali, duraturi e adatti a te?
Scrivimi, ti aiuto a trovare il percorso giusto. 💪

21/07/2025

✨ La dieta non significa rinuncia.
Significa scelta consapevole, equilibrio, e soprattutto benessere.

Mangiare sano non vuol dire dire addio al gusto, ma imparare a conoscere ciò che fa bene al nostro corpo, senza sensi di colpa.

🍓 Un dolce ogni tanto? Sì.
🍕 Una cena fuori? Certo.
💪 L’importante è trovare l’equilibrio che funziona per te.

Dieta non è privazione.
È cura di sé. È ascoltare il proprio corpo.
È vivere meglio, senza estremismi.

10/07/2025

💻✨ Consulenza online: come funziona e perché sceglierla? ✨💻

In un mondo sempre più veloce e digitale, prendersi cura della propria salute non significa più solo recarsi in studio. La consulenza online ti offre un modo semplice, sicuro e comodo per ricevere supporto professionale ovunque tu sia, senza spostamenti e attese.

Ecco come funziona nel dettaglio:

1️⃣ Prenotazione facile e veloce
Scegli la data e l’orario che preferisci direttamente dal nostro sito o piattaforma dedicata. Basta qualche clic e la tua consulenza è confermata!

2️⃣ Accesso tramite link personalizzato
Il giorno dell’appuntamento riceverai un link univoco per collegarti via videochiamata con il professionista. Puoi usare smartphone, tablet o computer, senza bisogno di software complicati.

3️⃣ Consulenza personalizzata e riservata
Durante la videochiamata parlerai direttamente con il professionista, che ti ascolterà, ti farà domande mirate e ti offrirà consigli specifici per il tuo caso, proprio come in uno studio tradizionale.

4️⃣ Follow-up e supporto continuativo
Dopo la consulenza potrai ricevere documenti, piani di trattamento o indicazioni via email, e prenotare eventuali appuntamenti successivi senza problemi.

🔒 Tutto nel rispetto della tua privacy e con la massima sicurezza dei dati.

🌟 Perché scegliere la consulenza online?
Risparmi tempo e spostamenti
Hai accesso a specialisti anche se lontani
Comodità e flessibilità totale
Sicurezza garantita in ogni fase

Prenditi cura di te, ovunque tu sia, con la consulenza online! 🌐💙

09/07/2025

🌟 Grazie di cuore per le vostre splendide recensioni su MioDottore! 🌟
Le vostre parole ci riempiono di gioia e ci motivano a fare sempre meglio, ogni giorno. 🙏❤️

Ogni feedback è un prezioso riconoscimento del nostro impegno e della passione con cui vi accompagniamo nel vostro percorso di salute e benessere.

Continuate a scriverci, ci teniamo a voi! 💬✨

08/07/2025

🌞 Menù anti afa: cosa mangiare quando fa troppo caldo? ❄️
Per combattere il caldo scegli cibi freschi, leggeri e ricchi di acqua! 🍉🥗💧

🍉 Anguria, cetrioli e sedano per idratarti
🥗 Insalate, zuppe fredde e yogurt per non appesantirti
🍌 Banane, noci e spinaci per ritrovare energia
🍋 Acqua aromatizzata al limone e tè freddo per rinfrescarti

Prenditi cura di te… e affronta l’estate con leggerezza! ✨

06/07/2025

🌸 Nutrizione al femminile
Il cibo giusto per ogni fase della vita.

Fertilità • Menopausa • PCOS • Endometriosi • Sindrome premestruale

✨ Il corpo femminile cambia… e l’alimentazione può essere una vera alleata.
Ogni fase ha i suoi bisogni specifici, e merita un approccio nutrizionale su misura.

🔍 Perché la nutrizione è fondamentale?
✅ Aiuta a bilanciare gli ormoni
✅ Riduce infiammazioni e dolori
✅ Migliora energia e umore
✅ Supporta fertilità e metabolismo

🩺 Insieme possiamo lavorare su:
🔹 SPM
🔹 PCOS
🔹 Endometriosi
🔹 Irregolarità ormonali
🔹 Menopausa

🍽 Un’alimentazione su misura
🥦 Personalizzata sul tuo ciclo ormonale
🥑 Ricca di nutrienti chiave (omega-3, ferro, magnesio, fibre)
🍋 Basata sull’equilibrio, non sulle restrizioni

📅 Percorsi personalizzati
In studio e online, per accompagnarti passo dopo passo.
👩‍⚕ Prenditi cura di te, a partire dalla tavola.

05/07/2025

🍉 Frutta di luglio: fresca, colorata e piena di benefici! ☀️
È il momento perfetto per fare il pieno di vitamine e gusto… in modo naturale!

Ecco le protagoniste del mese:
✅ Anguria – Super idratante, perfetta per rinfrescarsi
✅ Melone – Dolce e ricco di beta-carotene
✅ Pesche – Fonte di fibre e vitamina C
✅ Albicocche – Piccole ma piene di antiossidanti
✅ Fichi – Energetici, ricchi di potassio e calcio

💦 Tanta acqua, fibre e antiossidanti per aiutarti a combattere il caldo e sentirti leggero, ma carico di energia.

🍑 Un’alimentazione stagionale è la scelta più sana e sostenibile… e con frutti così buoni, è anche la più golosa!

04/07/2025

🌿 3 spuntini freschi, sani e sotto le 200 kcal
Perfetti per l’estate: ti saziano senza appesantire e ti aiutano a rimanere in forma anche nei giorni più caldi! 🔥

🥣 1. Yogurt greco + frutta fresca
Un mix perfetto di proteine e zuccheri naturali.
✔ Scegli yogurt greco 0% o intero a seconda delle tue esigenze
✔ Aggiungi frutti di bosco, pesca o albicocca per un boost di vitamine e fibre
👉 Ideale a metà mattina o come post workout

🧊 2. Ghiaccioli fatti in casa (frutta + acqua)
Freschissimi e semplicissimi da preparare!
✔ Frulla frutta di stagione (come anguria, fragole o mango) con un po’ d’acqua
✔ Versa negli stampini e congela per qualche ora
👉 Un’alternativa leggera ai gelati confezionati, senza zuccheri aggiunti

🥒 3. Hummus + cetrioli croccanti
Uno snack salato e bilanciato: fibre + proteine vegetali.
✔ Prepara l’hummus con ceci, limone, tahina e un filo d’olio EVO
✔ Taglia a bastoncini cetrioli o carote fresche
👉 Perfetto per calmare la fame pomeridiana con gusto e leggerezza

🌞 Rimani leggero, fresco e nutrito... anche quando fa caldo!
Con piccoli accorgimenti puoi fare scelte intelligenti e gustose, ogni giorno.

25/06/2025

𝗖𝗼𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗲 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲: 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗗𝗔𝗩𝗩𝗘𝗥𝗢?

Se convivere con la pancia gonfia è la normalità… è il momento di cambiare approccio.
Spoiler: non esiste una lista uguale per tutti, ma ci sono alimenti che spesso peggiorano i sintomi della colite e del gonfiore addominale.

Ecco i più comuni da tenere sotto controllo:
🚫 Legumi interi non decorticati
🚫 Cavolfiori, broccoli, verze (soprattutto crudi)
🚫 Cipolla, aglio, porri
🚫 Latticini (in caso di intolleranza al lattosio)
🚫 Dolcificanti artificiali e gomme da masticare
🚫 Fritture e cibi troppo elaborati

Ma attenzione: eliminare a caso non è la soluzione.
La vera chiave è capire cosa ti dà fastidio davvero, senza restrizioni inutili.
💬 Se gonfiore e colite condizionano le tue giornate, serve una strategia personalizzata.

📍 Corso Finocchiaro Aprile 195 B, Palermo
✉️ drsalvatore.ventimiglia@gmail.com
📞 +39 3884487123

Indirizzo

Corso Camillo Finocchiaro Aprile, 195/B
Palermo
90138

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 15:00

Telefono

+393884487123

Sito Web

https://www.nutrizionistipalermo.it/

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