Il tuo Personal Trainer a Palermo

26/08/2014

A settembre si ricomincia! Mancano ancora pochi giorni e riprenderemo i nostri allenamenti. Se queste vacanze vi hanno fatto rilassare davvero tanto, compresi i tessuti addominali, contattami subito ;-)

30/07/2014

Ad Agosto si va in ferie ma a Settembre riprenderemo la nostra attivitá! Non esagerate col cibo e cercate di fare lunghe passeggiate in riva al mare. Oltre a fa bene ai muscoli, fará bene al vostro spirito! A presto :-)

05/07/2014

Non aggiungo altro :-)

24/06/2014

Vuoi sapere come si fa a trovare la giusta forma e a mantenerla?

18/06/2014

12/06/2014

Oh! :-O

05/06/2014

Il vincente guarda a ciò che ha realizzato, il perdente si lamenta di cosa non è riuscito a fare!

04/06/2014

" il mattino ha l'oro in bocca", perchè, dunque, non pianificare i nostri allenamenti nelle prime ore del giorno? chiama il 3203545439 per maggiori informazioni o contattami tramite messaggio.

03/06/2014

Il mio consiglio è quello di prendere l’allenamento sul serio, non solo in funzione dell’estate per apparire più belli, ma come stile di vita. Far diventare la palestra un’abitudine. Capire e sentire i vantaggi e miglioramenti che si hanno quando ci si allena con costanza. Ritagliatevi il giusto spazio e prendete un impegno con voi stessi.

03/06/2014

Ogni giorno un piano d'allenamento adatto a te! Raggiungere i risultati che desideri è meno difficile di quanti pensi. Contattami per maggiori informazioni.

30/05/2014

Buongiorno a tutti!
Per informazioni sui programmi di allenamento e sui costi per seduta o per pacchetto mensile, contattami al 3203545439 oppure manda un messaggio privato su f.b.

28/05/2014

La colazione è il primo pasto della giornata irrinunciabile per poter affrontare la scuola o il lavoro. Non solo perché rende possibile una migliore resa fisica e mentale, ma anche perché favorisce la possibilità di un’equilibrata suddivisione di tutti gli atri pasti, a vantaggio del nostro benessere.