Agata Verde

26/08/2025

Magari….

Scienziati italiani e americani analizzano muscoli, nervi e mitocondri. Il suo flusso sanguigno è quello di una ventenne

25/08/2025

https://www.agataverde.it/fibermaxxing-la-strategia-che-rivoluziona-il-benessere-intestinale-e-la-longevita/

Negli ultimi anni si sente sempre più parlare di fibermaxxing, una tendenza nata negli Stati Uniti che sta conquistando anche l’Europa. Ma non si tratta di una

25/08/2025

https://www.agataverde.it/6-minuti-al-mattino-per-una-giornata-piu-energica/

Ogni mattina, appena mi sveglio, scelgo di dedicare sei minuti al movimento per il mio medi move day.Può sembrare popco, ma quel gesto semplice camvbia

20/08/2025

Ecco il mio drink della giornata che ho decido di ribattezzare “AcquaLorda Drink”. È il modo in cui qualcuno appella le mie tisane. Nella realtà è un ottimo tè verde con aggiunta di Matcha. Io lo bevo in purezza senza zuccheri o altri edulcoranti, tu come lo preferisci?

19/08/2025

Oggi voglio fermarmi un attimo e dire grazie.
Grazie al mio corpo, che questa mattina mi ha permesso di muovermi, respirare profondamente e sentire l’energia scorrere. 💪🌞
Grazie alla semplicità di una cena leggera e colorata, un’insalata fresca 🥗 che mi ha ricordato quanto i piccoli gesti quotidiani possano nutrire non solo il fisico, ma anche la mente.

La gratitudine non è solo un pensiero, ma una vera pratica di benessere: ci aiuta a rallentare, a riconoscere i progressi e a trasformare anche le cose più semplici in momenti preziosi


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17/08/2025

https://www.agataverde.it/%e2%9c%a8-cosa-sono-i-pfas-e-perche-se-ne-parla-tanto/

I PFAS (sostanze perfluoroalchiliche) sono una grande famiglia di composti chimici usati da decenni in tantissimi prodotti: 👉 La loro caratteristica principale

17/08/2025

🍼✨ Notizie da Bolzano: chiarimenti sul caso dei detergenti in ospedale ✨🍼

In questi giorni si è parlato di un possibile collegamento tra un detergente lavapiatti e la presenza di un batterio riscontrato presso l’ospedale San Maurizio di Bolzano. L’Azienda sanitaria altoatesina ha deciso, in via del tutto precauzionale, di sospenderne l’utilizzo in tutte le strutture della provincia, in attesa delle verifiche definitive.

Le ispezioni sono state condotte dai NAS e al momento non ci sono conferme ufficiali: si tratta quindi di un’indagine in corso.

👉 È importante sottolineare che il batterio in questione, la Serratia, è molto diffuso in natura (si trova comunemente in suolo, acqua e piante) e non rappresenta un rischio per le persone sane. Solo in condizioni particolari, come nei neonati prematuri con difese immunitarie ancora immature, può diventare più delicato da gestire.

L’ospedale ha comunque garantito che i reparti continuano a funzionare regolarmente e che le condizioni degli altri piccoli ricoverati restano stabili. Per una maggiore tutela, alcuni casi più critici vengono temporaneamente trasferiti all’ospedale Santa Chiara di Trento, che ha già accolto alcune pazienti con esito positivo.

💚 In sintesi: sono in corso accertamenti, ma si tratta di misure preventive e di massima prudenza, con l’obiettivo di garantire sempre la sicurezza dei pazienti e delle famiglie

Bolzano, neonati morti in ospedale: stop a detergente per lavare i piatti potenzialmente contaminato

16/08/2025

💙 Modalità “Marge Simpson” ON 💙

Oggi capelli altissimi e tanta autoironia… perché prendersi troppo sul serio non fa mai bene 😅

Così come nella vita e nella dieta: a volte ci vuole disciplina, a volte leggerezza.
La MediMove Diet non è rinunce e rigidità, ma equilibrio, ironia e voglia di stare bene.

E poi, se Marge riesce a gestire Homer e tre figli… noi possiamo gestire benissimo un piatto sano e qualche sfizio ogni tanto 😉✨

16/08/2025

Si Riparte!
Ferragosto ci ha regalato sole, relax e qualche sfizio a tavola ed è giusto così!
Il segreto è non privarsi, ma trovare subito l'equilibrio.
Oggi si torna alla nostra con:
pasti bilanciati e colorati;
movimrnto leggero per riattivare il corpo;
tanta idratazione;
orari regolari per mangiare.

Ricorda non esiste il tutto o niente, esiste la costanza.
Ogni pasto è una nuova occasione per nutrirti al top.

Pronta a partire?Io si... e ti aspetto per farlo insieme 💚

15/08/2025

☀️ Ferragosto: sole, relax… e un tuffo nel benessere

Oggi è stato il giorno dei sorrisi, degli amici e dei piccoli piaceri a tavola.
Ed è giusto così: il benessere è anche godersi il momento.

Da domani, però, si riparte con la nostra MediMove Diet:
🥗 Pasti sani e gustosi
🚶‍♀️ Movimento quotidiano
💧 Idratazione costante
💚 Energia nuova per affrontare la giornata

Non serve sentirsi in colpa per oggi…
Serve solo fare la scelta giusta domani.

Buona fine Ferragosto a tutti ✨
Ci vediamo domani con nuova carica 💪

10/08/2025

https://www.agataverde.it/botulismo-cosa-c-da-sapere-per-proteggere-la-tua-salute/

Cos’è il botulino? Il botulino è una tossina prodotta dal batterio Clostridium botulinum, un microrganismo anaerobico che si sviluppa in ambienti privi di

10/08/2025

https://www.agataverde.it/benessere-a-360-gradi-la-guida-completa-per-ritrovare-equilibrio-energia-e-benessere/

ntroduzione Negli ultimi anni il benessere è diventato una parola di moda, un obiettivo ricercato da molti. Ma cosa significa davvero stare bene? In questa