Yoga Ananda Palermo: il sentiero della gioia

15/01/2026

MEDITAZIONI DI GRUPPO SUGLI OTTO RAGGI DELLA COSCIENZA : GENNAIO 2025

Il nuovo Anno ci vedrà coinvolti in una serie di iniziative: corsi e meditazioni di Gruppo per risvegliare la scintilla sacra che è immutabile e imperturbabile "malgrado il rumore di mondo che si infrangono", diceva Yogananda.

I suoi insegnamenti sono l'essenza stessa dello Yoga ma vengono applicati ai vari ambiti quotidiani della vita con le sue sfide e le sue vittorie.

Ripartono le Meditazioni di Gruppo sugli Otto Raggi della Coscienza. Il Suono sarà il nuovo Raggio di Gennaio:

Via Liguria,30 - Harmonia Mundi Palermo

🧘🏽‍♂️16 Gennaio. Ore 19.00-20.00

🧘🏽‍♂️30 Gennaio: 19.00-20.00

Info e prenotazioni: 329.8038277

14/01/2026

Ieri pomeriggio è iniziato il CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI" presso il centro olistico Harmonia Mundi Palermo in via Liguria, 30 - Palermo!

E' stata l'occasione perfetta per risvegliare il corpo grazie agli esercizi di consapevolezza corporea, rilassamento e respirazione dello Yoga!

Ogni lezione individueremo una problematica da risolvere grazie al rilassamento e all'Alimentazione sana: l' è stato il primo focus su cui andremo a lavorare tutto il mese di Gennaio!
Abbiamo terminato con una meditazione breve e guidata per rilassare ogni parte del corpo e uscire dalla morsa asfissiante del controllo mentale per fare l'esperienza rigenerante che lo Yoga porta con se da millenni!

Vi aspetto in Via Liguria, 30 ogni Martedi' dalle 18,00 alle 19,30 e Venerdi' 16 e 30 Gennaio 2026!

https://www.balarm.it/news/ricaricarsi-e-nutrirsi-bene-con-lo-yoga-il-corso-tra-asana-e-meditazione-a-palermo-162082

13/01/2026

PROMEMORIA SETTIMANALE: PROSSIMI INCONTRI

Centro Olistico Harmonia Mundi Palermo - Via Liguria,30 Palermo
- Martedi' oggi 13 Gennaio ORE 18,00 -19,30
INIZIO NUOVO CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI"
- Venerdi' 16 Gennaio ORE 19,00-20,00
MEDITAZIONE DI GRUPPO SUGLI OTTO RAGGI DELLA COSCIENZA: IL SUONO (Meditazione guidata ispirata agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda)

12/01/2026

DA DOMANI 13 GENNAIO COMINCIA IL NUOVO CORSO DI YOGA PRESSO LA SALA DI Harmonia Mundi Palermo:
ci troveremo ogni martedi'(18,00-19,30) e venerdi' (19,00-20,00) in via Liguria,30!

PER TUTTI I DETTAGLI DEL CORSO LEGGETE L'ARTICOLO DI Balarm!
Vi aspetto, Sujesh Valerio Costa

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CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI"
con Sujesh Valerio Costa (Istruttore di Ananda Raja Yoga, Counselor a mediazione corporea ed energetica)

Harmonia Mundi Palermo
Yoga Ananda Palermo: il sentiero della gioia (incontri, eventi, ricorrenze)

Terminate le vacanze natalizie ci si ritrova spesso privi di energia, affaticati e senza voglia di ricominciare.
Ecco a Palermo un corso di Yoga che fornisce non soltanto la possibilità di sperimentare un nuovo stato di vitalità attraverso esercizi e tecniche di Yoga, respirazione e meditazione; vengono anche spiegati efficaci insegnamenti per correggere l'alimentazione e ricaricarsi in modo corretto.

Tra asana (posizioni per rilassare ogni parte del corpo), pranayama (esercizi per imparare a respirare bene e rilassare corpo e mente), yogoda (esercizi di ricarica per mantenere giovane e vitale il corpo e la mente), meditazione e visualizzazioni guidate, un percorso per raggiungere più facilmente uno stato di rilassamento profondo e andare oltre la mente, per innalzare lo stato di coscienza.

Dal 13 al 31 gennaio, appuntamenti ogni martedì alle 18.00, con due incontri di meditazione di gruppo il 16 e il 30 gennaio, sotto la guida di Valerio Sujesh.

Balarm
https://www.balarm.it/.../ricaricarsi-e-nutrirsi-bene-con...



Il corso si svolge al centro di via Liguria 30.
Info e iscrizioni al numero 329 8038277.

11/01/2026

CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI" con Sujesh Valerio Costa

Vuoi rimetterti in forma grazie alle Tecniche dello YOGA e ai consigli millenari sull'Alimentazione sana ed equilibrata portati in Occidente dal Maestro Paramhansa Yogananda?

Non perderti le Prossime cinque lezioni in cui..

1) Energizziamo e rilassiamo ogni parte del corpo

2) Respiriamo rigenerando il Sistema Corpo Mente

3) Meditiamo per aumentare il livello di concentrazione e di Presenza mentale

4) Impariamo ad alimentarci bene, in modo equilibrato per ricaricare le batterie psico corporee!

Info:3298038277

Centro Olistico Harmonia Mundi Palermo
Via Liguria,30 Palermo

11/01/2026

CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI" con Sujesh Valerio Costa

Vuoi rimetterti in forma grazie alle Tecniche dello YOGA e ai consigli millenari sull'Alimentazione sana ed equilibrata portati in Occidente dal Maestro Paramhansa Yogananda?

Non perderti le Prossime cinque lezioni in cui..

1) Energizziamo e rilassiamo ogni parte del corpo

2) Respiriamo rigenerando il Sistema Corpo Mente

3) Meditiamo per aumentare il livello di concentrazione e di Presenza mentale

4) Impariamo ad alimentarci bene, in modo equilibrato per ricaricare le batterie psico corporee!

Info:3298038277

Centro Olistico Harmonia Mundi Palermo
Via Liguria,30 Palermo

10/01/2026

CORSO DI YOGA: COME ESSERE SANI E VITALI?

Attraverso varie Tecniche psico corporee e alcuni insegnamenti dello YOGA sull'Alimentazione impareremo a tornare al centro della nostra Vita riscoprendoci pieni di energia e vitalità. Ecco cosa faremo...

- POSIZIONI (ASANA)

-TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRANAYAMA)

- MEDITAZIONI GUIDATE

- INSEGNAMENTI SULL'ALIMENTAZIONE YOGICA PER TORNARE VITALI E PIENI DI ENERGIA

08/01/2026

CORSO DI YOGA: "COME ESSERE SANI E VITALI" con Sujesh Valerio Costa

Sede : centro olistico Harmonia Mundi Palermo

dal 13 Gennaio 2026 - ogni Martedi' Via Liguria,30 - Palermo

Le vacanze natalizie sono terminate ma ti ritrovi privo di energia, affaticato e senza voglia di ricominciare?

Ecco il Corso per te! Un corso di Yoga che ti darà non soltanto la possibilità di sperimentare un nuovo stato di vitalità attraverso Esercizi e tecniche di Yoga, Respirazione e meditazione ma efficaci insegnamenti per correggere la tua alimentazione e ricaricare la tua batteria!

info: 329 803 8277

https://www.balarm.it/news/ricaricarsi-e-nutrirsi-bene-con-lo-yoga-il-corso-tra-asana-e-meditazione-a-palermo-162082

05/01/2026

Buon compleanno del Maestro
Paramhansa Yogananda 💫🌟💫

“Continua a meditare, anche quando sembra che non accada nulla. La luce lavora in silenzio. E quando meno te lo aspetti, ti accorgerai che stai camminando… seguendo una stella che è già dentro di te.” ~

Paramhansa Yogananda

https://www.youtube.com/live/cKoyV1BGXYQ?si=jsxn_TmFAZ79CgmK

👆20,30

Una serata dedicata ai festeggiamenti per il compleanno del nostro amato Maestro e guida.” 🎉🙏✨Ananda è un movimento spirituale globale, una fratellanza di ...

03/01/2026

INCONTRI E ISPIRAZIONE DI OGGI 3 GENNAIO 2026

👉🏽 Prossimi incontri:

🌟Dal 13 Gennaio ogni Martedì (18.00-19.30) e Venerdì (19.00-20.00):
"Lezioni di YOGA per Essere Sani e Vitali"

🌟16 Gennaio ore 18.00-19.30
Meditazione di Gruppo sugli Otto Raggi della Coscienza: Il Suono

🌟30 Gennaio ore 18.00-19.30
Meditazione di Gruppo sugli Otto Raggi della Coscienza: "Pace"