16/11/2025
RITIRO DI ANANDA RAJA YOGA
dal 5 al 7 Dicembre 2025
🌄🧘RITIRO DI “ANANDA RAJA YOGA” IN SICILIA
SIRACUSA 5-7 DICEMBRE 2025🌄🧘
(Chi non si rifugia qualche volta nel silenzio, si abbrutisce nel chiasso)
R. Gutzwiller
*TEMA DEL RITIRO* con Guruseva Cettina e Sujesh Valerio:
“ *VIVERE GLI INSEGNAMENTI DELLO YOGA DI PARAMHANSA YOGANANDA”*
👉Cosa significa accogliere dentro al cuore gli insegnamenti di un Maestro e di uno Yogi?
👉Portarli nel nostro modo di interagire con gli altri, nel modo di operare nel mondo, scoprire ondate sempre piu’ alte di energia, di calma interiore e di gioia?
👉 Finalmente è arrivata la possibilità di stare insieme per condividere questo Sentiero e i doni che Yogananda ci lascia sulla soglia della nostra casa interiore ogni giorno.
👉Sarai protagonista di questo ritiro portando al gruppo di partecipanti la tua esperienza maturata da quando hai cominciato a praticare le pratiche di Ananda e Raja Yoga, da quando hai incontrato il Maestro Yogananda ad oggi: abbiamo previsto momenti per praticare insieme e per condividere l’esperienza che stiamo facendo su questo Sentiero. La tua presenza anche silenziosa sara' comunque un segno importante che nutrirà il gruppo, perché le Anime comunicano e si sintonizzano nel silenzio.
*COSA FAREMO:* 🧘
🧎🏃🧍
- ESERCIZI PER RIVITALIZZARE E RILASSARE CORPO E MENTE
- TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRANAYAMA) PER RIGENERARE L’ORGANISMO, LIBERARE CUORE E MENTE DA TUTTE LE PREOCCUPAZIONI
- ANANDA YOGA PER RISVEGLIARE IL CORPO E LIBERARLO DA TUTTE LE TENSIONI
- RAJA YOGA: LE TECNICHE MEDITATIVE PER INNALZARE IL LIVELLO DI COSCIENZA
- CONDIVISIONI SUL SENTIERO
- CAMMINATE IN NATURA
*DOVE CI TROVEREMO:*
Abbiamo scelto un luogo nella campagna siciliana, lontano(ma non
troppo) dalla citta' nelle campagne tra Solarino e Canicattini, dove il
contatto con la natura, l'ambiente armonico e accogliente ti aiutera'
all'introspezione e a rigenerarti.
VISITA IL SITO :https://borgodegliulivi.com/
Alterneremo le pratiche di *yoga e meditazione* con momenti di silenzio
nei quali ciascuno trovera' il suo luogo ideale dove *scrivere* , *leggere* o
semplicemente “ *stare* ”, a momenti di convivialita', di *condivisione*
spensierata e tramite una bella *camminata* l’esplorazione del territorio circostante, lasciandoci
rigenerare dalla natura, dai profumi della campagna, dai buoni sapori di
un *cibo semplice e nutriente* , per il corpo e non solo.
*SISTEMAZIONI* :
E' prevista sistemazione in camera doppia o matrimoniale (singole su
richiesta con supplemento) all'interno di ville o appartamenti dotati di tutti i
confort:
- la colazione light prima della pratica sara’ autogestita in villa, con tisane/ caffe e frutta di stagione
- E' previsto un Brunch alle 10,30| 11.00 per metterci in forza prima della camminata
compreso nel prezzo del pernottamento
*Pasti* :
_Opzione 1:_ RISTORANTE
La struttura e' dotata di ristorante (dove consumeremo il brunch), per cui le cene vegetariane,
a discrezione dei partecipanti, potra' essere prenotata all'atto della prenotazione, specificando
eventuali intolleranze ad un costo di Euro 25,00 per persona (minimo 8 persone)
_Opzione 2:_ PASTI DA CUCINARE INSIEME
Per ve**re incontro alle esigenze di tutti sara' possibile preparare i pasti in condivisione in
appartamento, limitandoci a cibi semplici e dividendo il costo della spesa.
*******N.B.: Vi preghiamo di scegliere l’opzione 1 o 2 all'atto della prenotazione in modo
da provvedere ad eventuali approvvigionamenti di cibo
*PRENOTAZIONI ENTRO E NON OLTRE: 20 NOVEMBRE*
INFO E CONTATTI:
GURUSEVA 3441208575
SUJESH 3298038277
