Nutrizionista Oro

26/10/2025

Domenica mattina:hai mezz'ora di tempo, non li fai 2 biscotti veloci per la merenda delle tue bimbe?
210 g di farina di tipo 1
90 g di zucchero
45 g di cacao amaro
1 yogurt bianco
Mezza bustina di lievito
80 ml di olio
180 gradi per 12 minuti circa a seconda del forno. Basta mettere tutto in una ciotola, mischiare e fare le forme. In 30 minuti tutto pronto. ☺️😋🍪

18/10/2025

Merenda bimbi : Pangoccioli con farina di tipo 1, yogurt greco, cacao, gocce di cioccolato. 😊😋
Ps: meglio se mangiati caldi 🤗

02/10/2025

Oggi proviamo Strapasta che mi é stata gentilmente offerta dalla Garofalo.
Molto più che una pasta integrale: +50% di fibre e +38% di proteine in più della pasta integrale grazie ad una particolare lavorazione che mantiene intatto il cuore del grano.
Condita con crema di zucca 🎃
Molto buona 😊

13/09/2025

08/09/2025

La cosa importante non è avere un corpo perfetto , ma perfetto per te ed essere in salute. 😊
Dott.ssa Rosanna Oro biologa Nutrizionista Oro
389 162 7545

01/09/2025

Ops mi sa che è oggi! 😅
Dott.ssa Rosanna Oro, biologa Nutrizionista
Nutrizionista Oro
389 162 7545

30/08/2025

Sai davvero chi c'è dietro un profilo social che pubblicizza diete e risultati strabilianti con foto prima e dopo?
Verifica sempre che sia un BIOLOGO, MEDICO O DIETISTA. Solo queste figure possono prescrivere diete. Verifica sempre.
Dott.ssa Rosanna Oro, biologa Nutrizionista.
389 162 7545
Nutrizionista Oro

25/08/2025

Le vacanze sono finite e pensi già a rimetterti in forma?
Chimami e troveremo insieme la soluzione.
Dottssa Rosanna Oro biologa nutrizionista
389 162 7545

09/07/2025

Nuova ossessione sbloccata: le chips di verdure disidratate: ma quanto sono croccanti? 🍆🥕🫑🫜🥒🥔
N. B. Occhio al sale! 😋

27/05/2025

Oggi ho preparato la piadina di zucchine senza farina.
Si dispongono le zucchine a rondelle sulla carta forno e si cospargono con formaggio e pezzettini di scamorza e in forno ventilato a 180 gradi per 20 minuti. Dopo averle fatte raffreddare si possono farcire. Per me con rucola e formaggio spalmabile.
Ottimo per un pranzo lowcarb oppure da abbinare ad una fonte di carboidrati o come pranzo da portare fuori. 😋 Da provare!

23/05/2025

Bentornata crudaiola! 🍅
Cosa cucino in questo periodo a pranzo se non ho tempo e non ho preparato nulla?
Nel tempo che la pasta cucina, taglio i pomodorini con olio extravergine d'oliva, sale, pepe, origano e basilico e parmigiano. 😋 Buonissimo e leggero. Si può anche arricchire con una fonte proteica come ad esempio pollo oppure primosale, tonno ecc.