Paola Abbati Massaggi

Paola Abbati Massaggi OPERATRICE IN MASSAGGIO OLISTICO. "Operatore disciplinato ai sensi della legge 04/2013". Mi presento: sono Paola e sono un'Operatrice in Massaggio Olistico. Paola

Come mi sono avvicinata al mondo dei massaggi? Per necessità ho dovuto ricominciare da capo la mia vita, trascorsa ad occuparmi della mia famiglia. Cambiar vita fa paura; ho passato momenti non proprio felici e reinventarsi, trovare l'energia e gli stimoli per ricominciare, non è stato facile. La sola cosa però che avevo ben chiara, era di continuare a prendermi cura delle persone. Così mi sono ri

alzata, ho ripercorso la mia vita alla ricerca di quale poteva essere il mio "talento" per essere ancora d'aiuto. Fatta la mia scelta, ho intrapreso il percorso per diventare Operatrice in Massaggio: corsi, studi, pratica, tanto impegno per realizzare il mio sogno. Ripeto, non è stato facile portare avanti la mia scelta: sfide continue, problemi da affrontare, fallimenti, persone care che si sono allontanate perché non approvavano ciò che avevo deciso di fare. Ma eccomi qua, ci sono riuscita!; c'è ancora tanto da imparare ma la volontà non manca. Ad oggi sono arrivate tante soddisfazioni che mi hanno confermato che la scelta fatta, era quella giusta; scelta fatta con il CUORE. Così, aiuto le persone a prendersi cura di sé stesse, comunicando con loro tramite il contatto: un linguaggio umano che conforta, tranquillizza, accoglie, sostiene, un abbraccio sincero che fa sentire al sicuro e una mano tesa per intraprendere insieme un percorso. Oltre al tocco mi faccio aiutare anche dalla Natura e come? Con gli Oli Essenziali, dietro ai quali c'è un mondo fatto di emozioni e ricordi, rievocati dal profumo. AMO il mio lavoro ed è un vero privilegio mettermi al servizio degli altri, con i quali si creano legami tali, da renderli unici. ECCO CHI SONO! Sono pronta ad accogliere TE e le Tue Emozioni.

🌸 8 MARZO - FESTA DELLA DONNA.Non accontentarti della semplice mimosa.💝 Quest'anno SCEGLI di farti un REGALO SPECIALE:Re...
01/03/2023

🌸 8 MARZO - FESTA DELLA DONNA.

Non accontentarti della semplice mimosa.

💝 Quest'anno SCEGLI di farti un REGALO SPECIALE:
Regalati BENESSERE!

📱 Prenota subito il tuo appuntamento e concediti una meritata Pausa.

Inoltre per rendere ancora più Speciale questo giorno, ho deciso di farti un gradito OMAGGIO 🎁.

Cosa aspetti? Chiamami ☎️.

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
📱 346-0822951
📍 Via Baden Powell 3/A - San Prospero (PR)
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❤ Per San Valentino regala il "tempo" di una pausa!⏳ Il "tempo" è un elemento importante della nostra vita, scorre ineso...
01/02/2023

❤ Per San Valentino regala il "tempo" di una pausa!

⏳ Il "tempo" è un elemento importante della nostra vita, scorre inesorabile e sembra non essere mai sufficiente per far tutto; ma il tempo è anche il concedersi una pausa.

💎 Ecco perché la cosa più preziosa che puoi donare alla persona che ami (che potresti essere tu stessa/o) , è il tempo da dedicarsi a se stessa.

Per San Valentino regala o regalati "TEMPO" : una piacevole pausa per rilassarsi e coccolarsi!

📱 Contattami al 346-0822951 per prenotare il tuo buono regalo o per richiedere INFO.

Paola Abbati 🌻
Operatrice in Massaggio Olistico
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🌻 Tratta il tuo corpo con rispetto!❓ Ti sei mai soffermata/o a chiederti come tratti il tuo corpo?Credo che la risposta ...
24/01/2023

🌻 Tratta il tuo corpo con rispetto!

❓ Ti sei mai soffermata/o a chiederti come tratti il tuo corpo?
Credo che la risposta sia "poco" o addirittura "mai".
MALE 😡

- Fai attività fisica? (Risposta non valida se è: "corro dalla mattina alla sera per la famiglia, per il lavoro, ecc. ecc.)
- Bevi a sufficienza e mangi correttamente?
- Riposi bene e ti concedi il tempo per rilassarti un po'?

Il tuo corpo è una "macchina perfetta" e come tale, ha bisogno di attenzioni e cure.

Prendersi cura di se è importante quanto prendersi cura della propria famiglia, della propria casa e del proprio lavoro, se non addirittura ancora più importante.
Non vuol dire essere "egoisti".

❤️ Non aspettare altro tempo.
R I S P E T T A T I.

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
📍 Via Robert Baden Powell 3A
San Prospero - Parma
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auguro a tutti un 2023 ricco di soddisfazioni, serenità e salute!
31/12/2022

auguro a tutti un 2023 ricco di soddisfazioni, serenità e salute!

Un Abbraccio sentito a tutti🌻
24/12/2022

Un Abbraccio sentito a tutti🌻

💆💆‍♂️ Un massaggio senza Oli Essenziali, che massaggio è?💧 Perchè non unire al massaggio l'Aromaterapia?Credimi che il p...
01/08/2022

💆💆‍♂️ Un massaggio senza Oli Essenziali, che massaggio è?
💧 Perchè non unire al massaggio l'Aromaterapia?

Credimi che il profumo degli Oli Essenziali ti porta già ad uno stato di benessere, calma ed equilibrio; figurati utilizzato durante un Massaggio Relax 🤩.

Ci sono tantissimi Oli e Miscele che potremo utilizzare, li decideremo insieme in base alla tue esigenze.

🌲 Anche la Natura può aiutare a "VOLERTI BENE"!

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
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🤩 La Magia del Tocco!🗣 La comunicazione tra due persone può avvenire in modi diversi, sia a parole che in silenzio, ma a...
28/07/2022

🤩 La Magia del Tocco!

🗣 La comunicazione tra due persone può avvenire in modi diversi, sia a parole che in silenzio, ma anche tramite il Tocco.

Spesso abbiamo bisogno di liberarci dei pesi che ci sentiamo addosso, liberarci della sofferenza provata per qualche accadimento, o semplicemente ci sentiamo soli.

Ed è in momenti come questi che senti il bisogno di essere ascoltata/o, accolta/o, rincuorata/o, coccolata/o.

🤲 IL TOCCO FA TUTTO QUESTO!

👉 E' curativo, avvolgente, sincero, dolce, armonioso e amorevole.
👉 Ti regala attimi di tranquillità, di conforto e rassicurazione.
👉 Ti dice tutto quello che vuoi sentire senza il bisogno di parole.

🤲 Il Tocco ti fa "SENTIRE IL PRESENTE SULLA PELLE" ed è proprio questa la sua Magia: essere consapevoli del presente!

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
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👉 Un semplice esercizio per schiena e gambe, un vero toccasana!Davvero molto semplice, ma utile per tanti aspetti, capir...
25/07/2022

👉 Un semplice esercizio per schiena e gambe, un vero toccasana!

Davvero molto semplice, ma utile per tanti aspetti, capirai il perchè leggendo sotto 👇

🔶 ECCO COSA FARE:
🔸 siediti di fronte ad una parete ed avvicinati con il sedere, in modo da appoggiare le gambe stese contro il muro (ti consiglio di mettere a terra qualcosa di morbido, tipo tappetino);
🔸 mantieni questa posizione per 5/10 minuti, respira lentamente dal naso gonfiando l'addome ed espira.

👉 FACILE VERO?

🔷 ECCO A COSA SERVE:
🔹 alleviare le tensioni ai muscoli inferiori della schiena (zona lombare);
🔹 favorisce il flusso sanguigno soprattutto delle zone periferiche (piedi), alleviando gonfiore alle caviglie e riducendo le vene varicose;
🔹 dare sollievo a gambe stanche e con crampi;
🔹 calmare la mente, rilassare il sistema nervoso, riducendo affaticamento, ansia e stress.

😉 Come avrai letto (e spero per te), è un esercizio davvero semplice, perciò non aspettare, regalati tempo per eseguirlo tutti i giorni (anche in vacanza!) e inizia il tuo percorso di "VOLERTI BENE".

Paola Abbati
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🤔 Sapevi che lo STRESS a dosi "moderate" non è poi così dannoso? Può addirittura avere effetti positivi su corpo e mente...
21/07/2022

🤔 Sapevi che lo STRESS a dosi "moderate" non è poi così dannoso?
Può addirittura avere effetti positivi su corpo e mente.

🔍 Hai letto bene e non sono impazzita!

Il più delle volte si pensa che lo stress sia solo negativo e che vada evitato ad ogni costo.
In realtà fa parte della vita e perciò è facile imbattersi.

🤔 Quindi perchè può far bene a piccole dosi?
▪️ motiva, sprona al cambiamento e incoraggia ad affrontare nuove sfide;
▪️ studi hanno dimostrato che costringe il cervello ad imparare (plasticità neuronale);
▪️ stimola il sistema immunitario, lo induce a produrre più globuli bianchi e quindi rende più resistenti alle malattie.

⚠️ Quando però lo stress diventa un problema?
▪️ si è sopraffatti dalle situazioni e non si è più in grado di gestirlo;
▪️ diventa un problema cronico, con tutte le conseguenze del caso: insonnia, ansia, depressione, pressione alta, malattie cardiovascolari e altro.

Ecco perchè è così importante che tu impari a tenere sotto controllo lo stress e
in questo ti posso aiutare, con trattamenti volti a farti rilassare e utilizzando oli essenziali, specifici per queste situazioni.

💆‍♀️💆‍♂️ Fatto con una certa costanza, da risultati incredibili!

Paola Abbati
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👉 Ecco un altro semplice esercizio che puoi fare per aiutare a rilassare la tua schiena.Si tratta di un esercizio di str...
18/07/2022

👉 Ecco un altro semplice esercizio che puoi fare per aiutare a rilassare la tua schiena.

Si tratta di un esercizio di stretching, ma anche una posizione yoga chiamata "la sfinge".

🔶 ECCO COSA FARE:
🔸 sdraiati a pancia in giù;
🔸 appoggia i palmi delle mani a terra di fronte a te, in modo da avere i gomiti in corrispondenza delle spalle;
🔸 cosce, gambe e collo dei piedi ben appoggiati a terra (insieme agli avambracci saranno da appoggio durante l'esercizio);
🔸 alza il torace facendo forza sugli avambracci ed inarca naturalmente la schiena;
🔸 mantieni la posizione per 1 minuto o per quanto possibile;
🔸 ricordati di respirare normalmente.

⚠️ ATTENZIONE: se senti dolore nella zona lombare inarca meno la schiena (vedrai che con il tempo e la costanza non sentirai più il fastidio).

🔷 A COSA SERVE:
🔹 diminuire i dolori della schiena (sciatalgia, lombalgia, cervicalgia);
🔹 migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli di schiena e glutei.
🔹 allungare il retto dell'addome;
🔹 aprire il torace, spalle e polmoni.

💝 Regalati qualche momento della giornata per rilassare la schiena, un piccolo passo per iniziare a VOLERTI BENE.

Paola Abbati
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👉 Vuoi distendere e rilassare la tua schiena?Prova questo esercizio.💆‍♀️💆‍♂️ Capita spesso che i clienti quando vengono ...
07/07/2022

👉 Vuoi distendere e rilassare la tua schiena?
Prova questo esercizio.

💆‍♀️💆‍♂️ Capita spesso che i clienti quando vengono a rilassarsi, mi raccontino dei loro mal di schiena.

👉 Questo è uno degli esercizi che insegno loro e che faccio fare regolarmente a coloro che fanno GMT (ginnastica + massaggio tonificante) a fine seduta.

Si tratta di un esercizio di stretching: basta un tappetino e la tua "costanza" 💪.

🔶 ECCO COSA FARE:
🔸 Sdraiati a terra sulla schiena;
🔸 Porta lentamente un ginocchio verso il petto, mentre l'altra gamba è distesa con il piede leggermente flex (a martello);
🔸 Con le mani spingi il ginocchio verso il petto e mantieni la posizione per 15 secondi;
🔸 Ripeti il tutto con l'altra gamba;
🔸 Concludi abbracciando entrambe le gambe, portandole verso il petto e mantieni la posizione per 1 minuto; se vuoi puoi dondolare in maniera lenta lateralmente (massaggerai così delicatamente la zona lombare).

🔷 A COSA SERVE:
🔹 Rilassare la parte bassa della schiena, alleviando le tensioni del bacino;
🔹 Rinforzare i muscoli di schiena e addome;
🔹 Ridurre il gonfiore addominale (con rilascio di gas intestinali 💨), alleviando il senso di costipazione.

💝 Regalati questi pochi minuti al giorno e inizia a VOLERTI BENE!

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Quanto sei compassionevole verso te stessa?Sempre troppo poco!Quante volte ti se data della cretina o dell'incapace quan...
30/06/2022

Quanto sei compassionevole verso te stessa?
Sempre troppo poco!

Quante volte ti se data della cretina o dell'incapace quando hai commesso qualche errore nel provare a far qualcosa?
😔 Innumerevoli volte.

Credimi, già il fatto di esserti buttata in un impresa, è la dimostrazione che hai del coraggio e se hai commesso qualche errore, questo non ti toglie valore, anzi; dimostra che hai deciso di vivere la vita.
Perciò non punirti verbalmente!

Ricorda di essere compassionevole verso te stessa, il che vuol dire:
🔸 accetta di essere IMPERFETTA, VULNERABILE E FALLIBILE;
🔸 accetta di commettere degli errori, mentre vivi la tua vita, perciò sii più tollerante verso te stessa;
🔸 accetta che la sofferenza fa parte della vita, perciò sii gentile quando stai soffrendo;
🔸 abbi rispetto di te stessa, perciò non giudicarti o criticarti, ;
🔸 perdonati quando ce n' è bisogno;
🔸 amati e apprezzati perchè consapevole del valore che hai.

Non pensare che sia un segno di debolezza, anzi; questo ti aiuterà ad affrontare al meglio le difficoltà e le complessità della vita.

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
Cell.346-0822951
San Prospero.

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💪 Prendiamoci cura della nostra mente!🧠 Abbiamo ancora tanto da imparare su come prenderci cura del nostro corpo, figuri...
27/06/2022

💪 Prendiamoci cura della nostra mente!

🧠 Abbiamo ancora tanto da imparare su come prenderci cura del nostro corpo, figuriamoci su come prenderci cura della nostra mente.

Tantissimi sono i fattori che alterano e influenzano il modo di vedere le esperienze che ci capitano, spesso non ne siamo neanche consapevoli.

Troppo spesso ci capita di pensare che per superare un'emozione negativa, sia necessario sostituirla con una positiva; quindi secondo questo ragionamento se siamo giù di morale, ci basta un po' di euforia per far passare la tristezza.

FOSSE COSI' SEMPLICE!

👉 In realtà le emozioni negative sono inviti all'AZIONE, che però quasi sempre decidiamo di ignorare con un sacco di belle scuse.

Perciò accogliamo questo invito:
- smettiamo di cercare momenti di ebrezza emotiva;
- impegniamoci a trovare soluzioni concrete ai nostri problemi.

💖 Ecco un primo passo per prenderci cura della nostra mente!

Paola Abbati
Operatrice in Massaggio Olistico
Cell. 346-0822951
San Prospero (PR).

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🥰 Quanto è bello preparare lo studio per accoglierti.Farti sentire in un luogo sicuro dove lasciarti andare, lontano da ...
24/06/2022

🥰 Quanto è bello preparare lo studio per accoglierti.

Farti sentire in un luogo sicuro dove lasciarti andare, lontano da pensieri e preoccupazioni.

Un luogo dove tu non debba preoccuparti se non di rilassarti.

Il profumo degli Oli Essenziali non manca mai, così come non manca mai la musica di sottofondo, il rumore del bosco o delle onde che ti cullano.

🥰 Ed è tutto questo che crea la giusta atmosfera per farti rilassare.

😀 E poi ci sono io che ti accolgo con il sorriso e mi prendo cura di Te, ti aiuto a raggiungere quello stato di Benessere fisico e mentale di cui hai bisogno.

💖 ALLORA RALLENTA, RESPIRA E PERMETTITI DI STAR BENE!

📲 Contattami al 346-0822951 per fissare il tuo Appuntamento.

Paola Abbati
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San Prospero (PR).

❓ Hai le batterie scariche?❓ Ti piacerebbe fare il pieno di energia e dare una sterzata alla tua vita?💆‍♀️💆‍♂️ Ti chiedo...
09/05/2022

❓ Hai le batterie scariche?
❓ Ti piacerebbe fare il pieno di energia e dare una sterzata alla tua vita?

💆‍♀️💆‍♂️ Ti chiedo questo perché la maggior parte delle persone che si sono affidate a me, sono tutte persone che erano arrivate ad un bivio della loro vita:
1 continuare a dare e fare tutto per gli altri tralasciando loro stessi;
2 cogliere l'occasione di regalarsi il Tempo.

😉 Hanno tutti optato per la seconda!
E sono davvero contenti della strada scelta.

❓ Tu quanto tempo dedichi a te stessa/stesso?
Se la risposta è "poco" o "nulla", è arrivato anche per Te il momento di scegliere.

💪 Insieme possiamo intraprendere la strada più adatta a Te e sono certa, perché ne ho avuto sempre la prova, che nel giro di poco ritroverai una carica pazzesca!

📲 Scrivimi o chiamami al 346-0822951 ed iniziamo subito a prenderci cura di Te!

💖 SCEGLI DI VOLERTI BENE!⛱ L'Estate sta arrivando e come ogni anno vuoi sentirti al TOP!Ho a cuore il Tuo Benessere e la...
19/04/2022

💖 SCEGLI DI VOLERTI BENE!

⛱ L'Estate sta arrivando e come ogni anno vuoi sentirti al TOP!

Ho a cuore il Tuo Benessere e la Tua Serenità.

👉 Scopri con me:
- come ritornare in forma;
- come risplendere;
- come sentirti leggera.

💖 Cogli l'occasione di volerti bene!

📲 Contatami al 346-0822951 per fissare il tuo appuntamento o per richiedere INFO.

Paola Abbati
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Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
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