21/07/2023
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Nel vasto ambito dei massaggi a fini terapeutici, molteplici sono le tecniche che si sono sviluppate e diffuse a partire da correnti di pensiero diverse, con differenti approcci al corpo umano. Dagli Stati Uniti prese avvio la diffusione della tecnica del massaggio miofasciale, la prima a mettere in risalto lโimportanza della fascia sottocutanea ovvero dello strato che riveste i muscoli e gli organi. Giร dalla denominazione di questa tecnica, combinazione del suffisso โmioโ che deriva da muscolo e โfascialeโ da fascia si comprende quale sia il fulcro del massaggio. Il massaggio miofasciale รจ quindi una tecnica di massaggio che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli, appunto sulla fascia che li riveste.
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Il massaggio miofasciale alla schiena รจ sicuramente una delle applicazioni piรน diffuse di questa tecnica, particolarmente efficace nel caso degli sportivi permettendo di ottenere rilassamento ed elasticitร dei muscoli della schiena, sempre determinanti nelle prestazioni sportive, ma non solo, anche nella normale vita di tutti i giorni. Una efficace seduta di massaggio miofasciale alla schiena non potrร non richiedere al massaggiatore una buona conoscenza di anatomia e una elevata dose di sensibilitร nel recepire le reazioni del paziente. Occasioni fondamentali per sviluppare queste competenze, saranno i nostri incontri, dove personale di esperienza ed in costante aggiornamento saprร darvi i migliori consigli per affinare la tecnica di massaggio.
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La pressione esercitata dal massaggiatore sarร quindi rivolta proprio al tessuto elastico che avvolge i muscoli, rendendo i muscoli piรน elastici e riattivandone le funzioni, liberandoli dalle tensioni e permettendo un loro movimento piรน fluido allโinterno delle guaine che li rivestono, appunto il sistema miofasciale.
Sempre mantenendosi in costante sintonia con il paziente, il massaggiatore inizierร la seduta del massaggio miofasciale alla schiena partendo dalla zona cervicale e procedendo verso le scapole, scendendo poi gradualmente fino ad arrivare alla zona lombosacrale. Il trattamento si baserร su pressioni piรน o meno energiche effettuate con i pollici e le punte delle dita, abbinate a movimenti di scivolamento dallโalto verso il basso distendendo la muscolatura fino a raggiungere le natiche.
Unโaltra tecnica classica del massaggio che puรฒ trovare la sua efficace applicazione nel massaggio miofasciale รจ il classico impastamento, attuato appoggiando le mani a L sulla zona da trattare afferrando e spremendo gardualmente la massa carnosa con i pollici che si muovono verso gli indici. Anche in questo caso, dopo vari passaggi dal basso verso lโalto, si otterrร un rilassamento e una distensione dei muscoli.
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Il massaggio miofasciale รฉ indicato soprattutto per lโatleta: i muscoli sono il motore dello sportivo e il suo strumento primario. In generale, questo puรฒ essere dโaiuto a tutti coloro che soffrono di patologie a carico del sistema muscolare: irrigidimenti e contratture saranno un ricordo con questo tipo di massaggio.
La corretta applicazione di questa tecnica renderร il massaggio miofasciale alla schiena uno strumento molto efficace con positivi effetti su tutto lโorganismo grazie alla sensibilitร del massaggiatore che saprร cogliere al meglio le reazioni del paziente fino addirittura ad un sincronismo della respirazione per una ottimale effettuazione delle manovre.
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Nel caso di lesioni importanti, edemi o problemi vascolari, il massaggio miofasciale non deve essere effettuato, per evitare complicanze aggiuntive e dolori al paziente.
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Se sei un massaggiatore o un fisioterapista, approfondire le tecniche di massaggio miofasciale alla schiena puรฒ aiutarti sia ad aumentare le possibilitร di trattare diverse tipologie di pazienti,fra cui atleti e sportivi.
