Dott. Elisa Frigni

17/12/2025

☹️ Anche le relazioni attraversano fasi. In coppia, in famiglia, tra amici. A volte tutto fila liscio, poi qualcosa si inceppa: meno dialogo, più tensioni, distanza emotiva. Ti è mai capitato di pensare: “Non ci capiamo più”?
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Dott.ssa Elisa Frigni
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10/12/2025

☹️ Ci sono momenti in cui tutto cambia: un figlio che nasce, un lavoro che finisce, una casa che si lascia, una relazione che si trasforma. A volte si tratta di eventi “positivi”, ma non per questo facili da affrontare. Le fasi di transizione portano con sé entusiasmo e paura, possibilità e confusione..
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27/11/2025

☹️ L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni – per i ragazzi, ma anche per i genitori. Spesso ci si trova a non riconoscere più il proprio figlio, a perdere il ruolo di riferimento, a sentirsi messi da parte..
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20/11/2025

☹️ Se in casa sembra esserci un clima costante di tensione – risposte aggressive, chiusure, mancanza di dialogo – è facile sentirsi sopraffatti. Quando il conflitto diventa la normalità, è il momento di chiedersi: cosa sta davvero succedendo?
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13/11/2025

06/11/2025

☹️ La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma anche tra le più complesse. Non sempre l’amore basta. A volte ci si sente in difficoltà, frustrati, delusi. Altre volte si ha l’impressione di non riuscire più a comunicare, come se si parlasse due lingue diverse..
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30/10/2025

☹️ Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal lavoro, altre volte da relazioni complicate, o semplicemente da una sensazione interna di pressione continua. Qualunque sia la sua origine, meriti uno spazio per prendertene cura..
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27/10/2025

☹️Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti costantemente sotto pressione, e tutto diventa “troppo”. Magari riesci a tenere in piedi tutto, ma dentro senti che non stai bene..
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24/10/2025

☹️ Lo stress non è solo un momento passeggero di fatica. Quando dura nel tempo, può diventare stress cronico e avere un impatto profondo sul corpo e sulla mente: tensioni muscolari, difficoltà a dormire, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stanchezza emotiva. Ti suona familiare?
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22/10/2025

☹️ Lo stress è diventato ormai parte integrante delle nostre giornate: lavoro, famiglia, imprevisti, mille responsabilità. A volte pensiamo che “sia normale”, che basti stringere i denti e andare avanti. Ma quando lo stress diventa costante, quando ti senti sempre in tensione, affaticato, con la mente che non si ferma mai… allora è il momento di fermarti e prenderti cura di te..
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29/09/2025

☹️ Una diagnosi medica, un periodo di ospedalizzazione, una malattia cronica o invalidante. Quando la salute viene meno – tua o di una persona cara – il mondo può cambiare improvvisamente. E spesso, mentre il corpo viene curato, le emozioni restano in secondo piano..
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22/09/2025

☹️ Essere genitori è un’esperienza intensa, spesso meravigliosa, ma a tratti anche faticosa. Ci sono giorni in cui ci si sente impotenti, confusi, frustrati. Nonostante l’amore, il rapporto con i figli può diventare complicato, e il senso di colpa è sempre in agguato.
Se ti ritrovi in queste sensazioni, non sei solo..
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