Dott. Elisa Frigni

Dott. Elisa Frigni Psicologa e Psicoterapeuta

☹️ La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma anche tra le più complesse. Non sempre l’amore basta...
06/11/2025

☹️ La relazione tra genitori e figli è una delle più importanti, ma anche tra le più complesse. Non sempre l’amore basta. A volte ci si sente in difficoltà, frustrati, delusi. Altre volte si ha l’impressione di non riuscire più a comunicare, come se si parlasse due lingue diverse..
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https://www.elisafrigni.it/difficolta-con-tuo-figlio-sostegno-psicologico/

Dott.ssa Elisa Frigni
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Piazzale Balestrieri 9/A - 43122 Parma c/o AKOS
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☹️ Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal lavoro, altre volte da relazioni complicate, o semplicemente da u...
30/10/2025

☹️ Lo stress non ha una sola faccia. A volte nasce dal lavoro, altre volte da relazioni complicate, o semplicemente da una sensazione interna di pressione continua. Qualunque sia la sua origine, meriti uno spazio per prendertene cura..
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https://www.elisafrigni.it/stress-da-lavoro-relazioni-tese-tensioni-interiori/

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☹️Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti costantemente sotto press...
27/10/2025

☹️Quando sei stressato, la mente corre, il corpo si tende, le emozioni si confondono. Ti senti costantemente sotto pressione, e tutto diventa “troppo”. Magari riesci a tenere in piedi tutto, ma dentro senti che non stai bene..
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☹️ Lo stress non è solo un momento passeggero di fatica. Quando dura nel tempo, può diventare stress cronico e avere un ...
24/10/2025

☹️ Lo stress non è solo un momento passeggero di fatica. Quando dura nel tempo, può diventare stress cronico e avere un impatto profondo sul corpo e sulla mente: tensioni muscolari, difficoltà a dormire, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stanchezza emotiva. Ti suona familiare?
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☹️ Lo stress è diventato ormai parte integrante delle nostre giornate: lavoro, famiglia, imprevisti, mille responsabilit...
22/10/2025

☹️ Lo stress è diventato ormai parte integrante delle nostre giornate: lavoro, famiglia, imprevisti, mille responsabilità. A volte pensiamo che “sia normale”, che basti stringere i denti e andare avanti. Ma quando lo stress diventa costante, quando ti senti sempre in tensione, affaticato, con la mente che non si ferma mai… allora è il momento di fermarti e prenderti cura di te..
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☹️ Una diagnosi medica, un periodo di ospedalizzazione, una malattia cronica o invalidante. Quando la salute viene meno ...
29/09/2025

☹️ Una diagnosi medica, un periodo di ospedalizzazione, una malattia cronica o invalidante. Quando la salute viene meno – tua o di una persona cara – il mondo può cambiare improvvisamente. E spesso, mentre il corpo viene curato, le emozioni restano in secondo piano..
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☹️ Essere genitori è un’esperienza intensa, spesso meravigliosa, ma a tratti anche faticosa. Ci sono giorni in cui ci si...
22/09/2025

☹️ Essere genitori è un’esperienza intensa, spesso meravigliosa, ma a tratti anche faticosa. Ci sono giorni in cui ci si sente impotenti, confusi, frustrati. Nonostante l’amore, il rapporto con i figli può diventare complicato, e il senso di colpa è sempre in agguato.
Se ti ritrovi in queste sensazioni, non sei solo..
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☹️ Affrontare una separazione non è mai semplice. Anche quando è una scelta condivisa, può lasciare strascichi di dolore...
15/09/2025

☹️ Affrontare una separazione non è mai semplice. Anche quando è una scelta condivisa, può lasciare strascichi di dolore, rabbia, confusione. E quando ci sono dei figli, tutto diventa ancora più delicato..
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☹️ Ti senti disorientato in un momento di transizione? Succede spesso: quando la vita cambia, anche se in modo naturale,...
08/09/2025

☹️ Ti senti disorientato in un momento di transizione? Succede spesso: quando la vita cambia, anche se in modo naturale, può lasciarci con domande, incertezze o fatica emotiva..
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☹️ Ti senti spesso “scollegato” da te stesso? Senti che il corpo ti manda segnali, ma non riesci ad ascoltarli? Oppure v...
28/08/2025

☹️ Ti senti spesso “scollegato” da te stesso? Senti che il corpo ti manda segnali, ma non riesci ad ascoltarli? Oppure vivi dinamiche relazionali ripetitive che ti fanno soffrire? Questi segnali parlano di un bisogno: riconnetterti a te stesso e agli altri. E per farlo, puoi scegliere un percorso che tenga conto di tutto te stesso: mente, corpo e relazioni..
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☹️ A volte il malessere non è legato a un evento preciso, ma a una sensazione più profonda: non sentirsi autentici, non ...
27/08/2025

☹️ A volte il malessere non è legato a un evento preciso, ma a una sensazione più profonda: non sentirsi autentici, non riconoscersi più, vivere “in automatico”. Se senti il bisogno di riscoprire chi sei davvero, l’approccio umanistico e integrato della Dott.ssa Elisa Frigni può essere il punto di partenza..
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☹️ Ti capita spesso di avere pensieri ripetitivi, di giudicarti duramente, di sentirti in trappola nei soliti meccanismi...
26/08/2025

☹️ Ti capita spesso di avere pensieri ripetitivi, di giudicarti duramente, di sentirti in trappola nei soliti meccanismi? Questi schemi mentali, spesso appresi in passato, possono diventare un ostacolo alla tua libertà emotiva. La buona notizia è che si possono cambiare. L’approccio cognitivo-comportamentale e costruttivista proposto dalla Dott.ssa Elisa Frigni ti aiuta proprio in questo..
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