Dott. Elisa Frigni

Dott. Elisa Frigni Psicologa e Psicoterapeuta

❓ Restare o separarsi?È una delle decisioni più difficili.E spesso si prende nel momento peggiore:quando si è arrabbiati...
29/05/2026

❓ Restare o separarsi?

È una delle decisioni più difficili.
E spesso si prende nel momento peggiore:
quando si è arrabbiati, feriti, confusi.

Ma c’è un’alternativa: fermarsi.

👉 La psicoterapia di coppia ti aiuta a:
– capire cosa provi davvero
– chiarire bisogni e limiti
– fare una scelta consapevole, non impulsiva

Restare non è sempre giusto.
Lasciare non è sempre sbagliato.

La differenza sta nella consapevolezza.

👉 Scopri di più:
www.elisafrigni.it

📍 Dott.ssa Elisa Frigni
📞 WhatsApp +39 392 5132913

🔄 Sempre gli stessi litigi? Non è un caso.Cambia il motivo.Ma il finale è sempre lo stesso.Uno attacca.L’altro si chiude...
22/05/2026

🔄 Sempre gli stessi litigi? Non è un caso.

Cambia il motivo.
Ma il finale è sempre lo stesso.

Uno attacca.
L’altro si chiude.
E la distanza cresce.

Questo è uno schema.
E gli schemi si possono interrompere.

👉 La psicoterapia di coppia aiuta a:
– riconoscere i meccanismi che si ripetono
– capire cosa c’è sotto (emozioni, bisogni, paure)
– costruire un modo diverso di stare insieme

Non serve smettere di discutere.
Serve discutere in modo diverso.

👉 Approfondisci:
www.elisafrigni.it

📍 Dott.ssa Elisa Frigni
📞 WhatsApp +39 392 5132913

💬 Vi parlate… ma non vi capite più?Non è il silenzio il vero problema.È sentirsi non ascoltati, non compresi, non visti....
15/05/2026

💬 Vi parlate… ma non vi capite più?

Non è il silenzio il vero problema.
È sentirsi non ascoltati, non compresi, non visti.

Ogni parola diventa un conflitto.
Ogni confronto finisce male.

Ma la comunicazione si può cambiare.

👉 In terapia di coppia puoi imparare a:
– esprimere ciò che provi senza ferire
– ascoltare davvero l’altro
– uscire dalla reazione impulsiva

Perché non è “cosa dici”.
È come lo dici… e come viene ascoltato.

👉 Scopri di più:
www.elisafrigni.it

📍 Dott.ssa Elisa Frigni
📞 WhatsApp +39 392 5132913

💔 La vostra relazione è cambiata… ma non sapete come uscirne?Litigi continui, silenzi pesanti, distanza emotiva.A volte ...
08/05/2026

💔 La vostra relazione è cambiata… ma non sapete come uscirne?

Litigi continui, silenzi pesanti, distanza emotiva.
A volte non è che non vi amate più…
è che non riuscite più a capirvi.

La crisi di coppia non è la fine.
È spesso un segnale.

👉 Un percorso di psicoterapia di coppia può aiutarvi a:
– ritrovare il dialogo
– comprendere cosa sta succedendo davvero
– uscire dalle dinamiche che vi fanno stare male

Chiedere aiuto non è un fallimento.
È una scelta di responsabilità verso la relazione.

👉 Approfondisci:
www.elisafrigni.it

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
📞 WhatsApp +39 392 5132913

❓ Dopo un tradimento: restare o andare via?Non esiste una risposta giusta per tutti.Ma esiste una domanda più importante...
27/04/2026

❓ Dopo un tradimento: restare o andare via?

Non esiste una risposta giusta per tutti.

Ma esiste una domanda più importante:
👉 “Cosa è giusto per me?”

Restare per paura non è una scelta.
Andarsene per rabbia nemmeno.

Prima di decidere, hai bisogno di:
✨ capire cosa provi davvero
✨ riconoscere i tuoi limiti e bisogni
✨ fare una scelta consapevole, non impulsiva

Un supporto psicologico può aiutarti a vedere con più chiarezza, quando tutto dentro è confuso.

Perché non devi scegliere “in fretta”.
Devi scegliere bene per te.

👉 Leggi qui:
https://www.elisafrigni.it/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it
📞 +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

🔄 Tradimento: evento o schema che si ripete?A volte non è solo “quello che è successo”.È qualcosa che torna, magari in f...
20/04/2026

🔄 Tradimento: evento o schema che si ripete?

A volte non è solo “quello che è successo”.
È qualcosa che torna, magari in forme diverse.

Stesse dinamiche.
Stesse sensazioni.
Stesso finale.

E allora la domanda cambia:
👉 “Perché mi succede sempre?”

Non è colpa.
È consapevolezza.

Un percorso psicologico può aiutarti a:
✔️ riconoscere gli schemi relazionali
✔️ capire i tuoi bisogni emotivi
✔️ smettere di ripetere ciò che ti fa soffrire

Perché cambiare non significa evitare il dolore.
Significa non riviverlo allo stesso modo ogni volta.

👉 Approfondisci:
https://www.elisafrigni.it/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it
📞 +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

🧠 Dopo un tradimento, non è solo l’altro a cambiare.Cambia il modo in cui vedi tutto.Diventi più diffidente.Più attento....
13/04/2026

🧠 Dopo un tradimento, non è solo l’altro a cambiare.
Cambia il modo in cui vedi tutto.

Diventi più diffidente.
Più attento.
A volte… più chiuso.

E forse ti dici: “Non mi fiderò mai più.”

Ma vivere senza fiducia è davvero una soluzione?

La verità è che la fiducia non si perde per sempre.
Si ricostruisce, ma in modo diverso: più consapevole, più solido.

Con il supporto psicologico puoi:
✨ capire cosa si è rotto dentro di te
✨ distinguere tra paura e realtà
✨ tornare a fidarti… senza perdere te stesso

👉 Leggi di più:
https://www.elisafrigni.it/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it
📞 +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

💔 Il tradimento non fa male solo per quello che è successo.Fa male per quello che rompe dentro di te.Quando scopri un tr...
06/04/2026

💔 Il tradimento non fa male solo per quello che è successo.
Fa male per quello che rompe dentro di te.

Quando scopri un tradimento, non perdi solo una persona.
Perdi fiducia, sicurezza, equilibrio.

E iniziano le domande:
– “Non ero abbastanza?”
– “Come ho fatto a non accorgermene?”
– “Posso fidarmi ancora?”

Fermati un attimo.
Non è il momento di giudicarti.

È il momento di capire cosa stai vivendo.

Un percorso psicologico può aiutarti a:
✔️ dare senso al dolore
✔️ uscire dai pensieri che ti fanno stare peggio
✔️ ritrovare stabilità dentro di te

👉 Approfondisci:
https://www.elisafrigni.it/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it
📞 +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

🧍‍♀️ Dopo una separazione ti stai isolando? Non sei il solo.Quando una relazione finisce, può succedere qualcosa di sile...
31/03/2026

🧍‍♀️ Dopo una separazione ti stai isolando? Non sei il solo.

Quando una relazione finisce, può succedere qualcosa di silenzioso ma profondo:
👉 inizi a chiuderti
👉 eviti le persone
👉 perdi il contatto con il mondo intorno a te

Non è solo “voglia di stare da soli”.
È spesso una risposta emotiva alla perdita.

La separazione può infatti portare a un aumento dell’isolamento sociale, sia perché cambiano le relazioni, sia perché ci si sente vulnerabili o giudicati .
E col tempo, questo isolamento può alimentare ansia, tristezza e senso di disconnessione dagli altri .

Ma fermati un attimo.

Chiuderti può sembrare una protezione…
ma può diventare una gabbia.

Un percorso psicologico può aiutarti a:
✨ comprendere cosa stai vivendo
✨ uscire dall’isolamento senza forzarti
✨ ricostruire relazioni più sane e autentiche

Perché non hai perso solo una persona.
Hai bisogno di ritrovare anche il tuo spazio nel mondo.

👉 Approfondisci qui:
https://www.elisafrigni.it/separazione-e-isolamento-sociale/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it
📞 WhatsApp +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

🌱 La separazione può destabilizzarti. Ma può anche trasformarti.Quando una relazione finisce, è facile sentirsi:– svuota...
27/03/2026

🌱 La separazione può destabilizzarti. Ma può anche trasformarti.

Quando una relazione finisce, è facile sentirsi:
– svuotati
– disorientati
– sopraffatti dalle emozioni

E forse ti stai chiedendo: “Come faccio a ripartire?”

La verità è che non esiste una risposta immediata.
Ma esiste un percorso.

Con il giusto supporto psicologico puoi:
✨ dare senso a ciò che è accaduto
✨ lasciare andare senza restare bloccato nel dolore
✨ ricostruire te stesso, partendo da ciò che conta davvero

Perché la fine di una relazione non è la fine della tua storia.
È un passaggio. E puoi attraversarlo con maggiore consapevolezza.

👉 Leggi di più:
https://www.elisafrigni.it/quando-la-separazione-destabilizza/

📍 Dott.ssa Elisa Frigni – Psicologa e Psicoterapeuta
🌐 www.elisafrigni.it

📞 +39 392 5132913
✉️ info@elisafrigni.com

Indirizzo

Piazzale Balestrieri 9/A
Parma
43122

Telefono

+3282882642

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Elisa Frigni pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott. Elisa Frigni:

Scelte rapide

Condividi

Digitare