28/09/2025
✨ Réflexion du jour ✨ 🇫🇷
« Si ta batterie émotionnelle est vide, aucune stratégie ne tient… »
On peut avoir les meilleurs plans, les meilleures méthodes, les meilleures intentions… mais si notre énergie intérieure est à plat, tout s’effondre.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
C’est recharger sa batterie émotionnelle en :
s’accordant du repos sans culpabilité
respectant ses besoins
posant des limites claires
cultivant ce qui nourrit vraiment le cœur et l’esprit
Parce qu’une stratégie n’a de force que si elle est portée par une énergie alignée.
👉 Et toi, comment recharges-tu ta batterie émotionnelle au quotidien ?
✨ Riflessione del giorno ✨🇮🇹
«Se la tua batteria emotiva è scarica, nessuna strategia regge…»
Possiamo avere i migliori piani, le migliori tecniche, le migliori intenzioni… ma se la nostra energia interiore è a terra, tutto crolla.
Prendersi cura di sé non è un lusso, è una necessità.
Significa ricaricare la propria batteria emotiva:
concedendosi riposo senza sensi di colpa
rispettando i propri bisogni
imparando a dire “no”
coltivando ciò che nutre davvero cuore e mente
Perché ogni strategia ha forza solo se sostenuta da un’energia allineata.
👉 E tu, come ricarichi la tua batteria emotiva ogni giorno?
