Dott. ssa Francesca Paparella - Biologa Nutrizionista e Psicologa

15/03/2026

28/11/2025

Si avvicina il weekend, uno dei piatti più popolari e consumati nel weekend è il sushi! 🍣 Qualche consiglio per introdurlo in un' alimentazione bilanciata.

27/11/2025

Le sono un confort food per l' , possono essere un prezioso alleato per la nostra salute oltre. Quale è la tua preferita?

26/11/2025

Nutrizione versatilità e bellezza, il melograno si presta facilmente per arricchire i nostri piatti dolci o salati invernali con creatività e gusto. 🍎😋

25/11/2025

Domenica 30 novembre, al CityLife Village di Stramilano SOTTOZERO offriremo a tutti i partecipanti la possibilità di fare una Bioimpedenziometria gratuita, un test rapido e non invasivo per valutare i parametri personali di forma fisica: massa magra, massa grassa e livello di idratazione.

L'esame si può effettuare prima della corsa oppure un’ora dopo e sarà accompagnato da consigli nutrizionali personalizzati.

Ti aspettiamo fino alle 13.00: un’occasione per prenderti cura di te e continuare a correre con consapevolezza.
Centro Diagnostico Italiano è Sponsor Ufficiale di Stramilano SOTTOZERO.

25/11/2025

Dicembre in arrivo! 🎄⛄ Vivilo con serenità ed equilibrio. Per informazioni info@nutrizionistapaparella.it https://www.nutridoc.it/nutrizionista/francesca-paparella

24/11/2025

🎓📚

08/09/2025

Polpette anti spreco con avanzi di insalata, carote e avena, lenticchie, albume e peperoncino! Buon appetito!

04/09/2025

Un' idea sana e buona per un pasto completo! 🥬🐟🥑🥕🍞 Pane di avocado e carote con salmone e insalata 🥗!

02/09/2025

Al rientro delle vacanze🌻🏖️ è normale, a volte, sentirsi più appesantiti: ma non bisogna preoccuparsi!
Bisogna riprendere gradualmente uno stile di vita sano, ritagliarsi del tempo per se stessi e per essere attivi! Per informazioni e appuntamenti scrivere sulla mail info@nutrizionistapaparella.it oppure via Messanger. 🍓🌞

27/06/2025

📆 1 luglio 2025: seconda edizione di 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨.𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚.𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.
🧑‍⚕️Un'intera giornata dedicata al con gli esperti del CDI!
Dalla colazione all'aperitivo, vivi un'esperienza unica tra talk, attività interattive e contenuti esclusivi pensati per migliorare la tua .
Scopri di più sulla prevenzione, la salute, gli stili di vita equilibrati attraverso un percorso guidato dai nostri specialisti. Un'occasione imperdibile per un benessere a 360 gradi.

Ingresso gratuito con iscrizione fino ad esaurimento posti 📲 https://benessereday.cdi.it/

12/06/2025

Ringrazio per l' interessante intervista! ❤️💕

Scopriamo tutto quello che bisogna sapere sulle due forme principali di questa vitamina, fondamentale per la coagulazione del sangue e la salute delle ossa. Ce ne parla Francesca Paparella, biologa nutrizionista del Centro Diagnostico Italiano di Milano e Pavia