Vita è Movimento

08/08/2024

🎯Baronissi📍Parco del Ciliegio ❤️
📢Ritornano le nostre giornate Gratuite del Benessere presso i parchi del territorio.🧘‍♀️Yoga🧎‍♀️‍➡️Pilates 🚶‍♀️Fitness.
Info.segreteria +39 378 414 6733

24/07/2024

Da settembre ci rivediamo 🧘🏻‍♀️🕉️
Seguiteci per non perdere tutti gli aggiornamenti.

🪷𝗖𝗢𝗥𝗦𝗜 𝗬𝗢𝗚𝗔💘Baronissi 2024/2025
🌈𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖 𝙨𝙪𝙗𝙞𝙩𝙤 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖!
📢📢📢Start Settembre 2024🎯
Maggiori informazioni al
👉378 4146733

08/06/2024

La vita è Movimento ☯️

E si va avanti. Ci si adatta alla situazione corrente e si continua

Questa battaglia è stata vinta 🙏🏼❤️

Adesso si riprende la vita con tanta resilienza, parola saggia

Ci vediamo presto sul tappetino
___________________________

A vida é Movimento ☯️

E vamos em frente. Nos adaptamos à situação atual e a vida continua

Esta batalha foi ganha ❤️

Agora a vida continua com tanta resiliência, que é uma palavra maravilhosa

Nos vemos em breve nos nossos tapetinhos

14/04/2024

Lo Yoga
In questi 6 mesi dalla chirurgia posso dire che lo Yoga mi ha sempre fatto compagnia. Non quello che più spesso conosciamo delle posizioni, ma tutte le altre sfumature che sono ancora più interessanti.

Pranayama - quello che uno può e devi fare dopo un'intervento è controllare il suo respiro, con cui è possibile controllare anche i livelli di dolore e calmare la mente

Aparigraha - non attaccamento a quello che ero o a cosa potrebbe succedere dopo

Anitya - l'impermanenza di tutte le cose, sapendo che la sofferenza non dura in eterno

Santosha - appagamento per come sono andate le cose

Svadhyaya - la conoscenza di sé quando non esiste più quello che ti definisce. La conoscenza del tuo io più profondo

Sadhana - ho intensificato la mia pratica spirituale, con momenti di preghiera, recitando dei mantra e meditando

Queste sono solo alcune cose da elencare, ma ci sono ancora altre e che mi hanno aiutato tanto in questo momento.
Lo Yoga è uno studio costante della vita. Sono molto contenta di aver questa opportunità di viverlo a pieno.
____________________________________
Yoga
Passaram 6 meses da cirurgia, e posso dizer que o Yoga sempre esteve presente nesse período. Não aquele que conhecemos mais, o das posturas, mas as suas nuances que são ainda mais interessantes.

Pranayama - o que uma pessoa pode e deve fazer após uma cirurgia é controlar a sua respiração, com a qual pode-se controlar a dor e acalmar a mente

Aparigraha - o desapego daquilo que eu era ou o que aconteceria depois

Anitya - a impermanência de todas as coisas, lembrando que o sofrimento não dura para sempre

Santosha - contentamento por como tudo se deu

Svadhyaya - o conhecimento de si quando não existe mais aquilo que te definia. O reconhecimento do teu eu mais profundo

Sadhana - aumentei a minha prática espiritual, com orações, recitação de mantras e meditação.

Estas são só poucas coisas que citei, mas existem tantas outras que me ajudaram neste momento particular. O Yoga é um estudo constante da vida. Sou grata pela oportunidade de conhecer esta disciplina e colocá-la em prática.

14/04/2024

Lo Yoga
In questi 6 mesi dalla chirurgia posso dire che lo Yoga mi ha sempre fatto compagnia. Non quello che più spesso conosciamo delle posizioni, ma tutte le altre sfumature che sono ancora più interessanti.

Pranayama - quello che uno può e devi fare dopo un'intervento è controllare il suo respiro, con cui è possibile controllare anche i livelli di dolore e calmare la mente

Aparigraha - non attaccamento a quello che ero o a cosa potrebbe succedere dopo

Anitya - l'impermanenza di tutte le cose, sapendo che la sofferenza non dura in eterno

Santosha - appagamento per come sono andate le cose

Svadhyaya - la conoscenza di sé quando non esiste più quello che ti definisce. La conoscenza del tuo io più profondo

Sadhana - ho intensificato la mia pratica spirituale, con momenti di preghiera, recitando dei mantra e meditando

Queste sono solo alcune cose da elencare, ma ci sono ancora altre e che mi hanno aiutato tanto in questo momento.
Lo Yoga è uno studio costante della vita. Sono molto contenta di aver questa opportunità di viverlo a pieno.
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Yoga
Passaram 6 meses da cirurgia, e posso dizer que o Yoga sempre esteve presente nesse período. Não aquele que conhecemos mais, o das posturas, mas as suas nuances que são ainda mais interessantes.

Pranayama - o que uma pessoa pode e deve fazer após uma cirurgia é controlar a sua respiração, com a qual pode-se controlar a dor e acalmar a mente

Aparigraha - o desapego daquilo que eu era ou o que aconteceria depois

Anitya - a impermanência de todas as coisas, lembrando que o sofrimento não dura para sempre

Santosha - contentamento por como tudo se deu

Svadhyaya - o conhecimento de si quando não existe mais aquilo que te definia. O reconhecimento do teu eu mais profundo

Sadhana - aumentei a minha prática espiritual, com orações, recitação de mantras e meditação.

Estas são só poucas coisas que citei, mas existem tantas outras que me ajudaram neste momento particular.
O Yoga é um estudo constante da vida. Sou grata pela oportunidade de conhecer esta disciplina e colocá-la em prática.

18/02/2024

Chi sei tu?

Quando non ci sono riferimenti, quando le tue certezze non esistono più o quando stai nel buio, chi sei tu? Non sei più il tuo titolo di studio, non sei il tuo lavoro, nemmeno riesce a fare tutto quello che facevi perché il tuo corpo non risponde più come una volta. Tutto è cambiato.

Ma... Questo non è che il naturale scorrere della nostra vita, certo?!

Capiterà a tutti di cambiare.

La vita è l'eterna impermanenza di tutte le cose e il nostro scopo è quello di imparare a "ballare sotto la pioggia"

Lo Yoga ci insegna che per conoscere la nostra vera essenza dobbiamo superare il nostro ego (ahamkara). Tutto quello che ci dà la sensazione del Io, i nostri pensieri e desideri, i nostri titoli, il nostro corpo....

Tu cosa fai per conoscere la tua vera essenza?

🧘🏻‍♀️🕉️☯️
______________________________
Quem é você?

Quando se perderam as referências, onde as tuas certezas deixaram de existir ou quando você está no escuro, quem é você?! Você não é mais o teu título de estudo, o teu trabalho e nem o teu corpo responde mais como uma vez. Tudo mudou.

Mas... Esse é o fluxo natural da vida, não?!
Chegará a todos o momento da mudança.

A vida é a eterna arte da impermanência e nós devemos aprender a fluir junto a este fluxo.

No Yoga aprendemos que para conhecer a nossa essência, o nosso verdadeiro eu, devemos transpor ao nosso ego (ahamkara). Ou seja, tudo aquilo que nos dá a sensação do eu como os nossos pensamentos e desejos, nossos "títulos", nosso corpo...

O que você faz para conhecer a tua verdadeira essência? 🧘🏻‍♀️🕉️☯️

16/02/2024

Carpe diem

Cosa fai da ora in poi? Questa è la nostra unica realtà, il momento presente.
Perciò dobbiamo vivere ciascun momento come unico perché infatti lo è.
Non dobbiamo arrenderci alla routine di tutti i giorni, perdendo le piccole gioie che succedono. Ogni momento ci si impara ed è un momento nuovo per condividere quello che sapiamo.

A breve tornerò con tanto da condividere. 🌱

Grazie 💚☯️🕉️
________________________________

O que você fará daqui em diante? Esta é a nossa única realidade, o momento presente. Portanto temos que viver cada instante como único.
Não podemos nos render à rotina do dia a dia e perder os pequenos tesouros que acontecem a cada instante.
Cada momento você aprende e será sempre uma oportunidade para compartilhar aquilo que sabemos.

Em breve estarei de volta com tanta coisa para compartilhar 🌱

Obrigada 💚🕉️☯️

04/02/2024

Impermanenza

Man mano sentivo che mio corpo stava cambiando, non riuscivo più a piegarmi come una volta. I dolori erano sempre più intensi ogni mesi. Tutto era cambiato, sentivo di non essere come prima. Però l'allarme è venuto quando ho ricevuto la diagnosi di una anemia severa, che richiedeva quasi un ricovero all'ospedale. Allora ho capito che tutto girava intorno a una ciste dovuta al l'endometriose. L'avevo da anni in maniera stabile, ma che da un momento all'altro è cresciuta tantissimo.
Fortunatamente il mio medico ha capito subito la situazione e ad ottobre dell'anno scorso mi sono sottoposta all'intervento di isterectomia radicale. E adesso sono in trattamento con la chemioterapia. Non è facile questo percorso, però lo seguo perché so di essere la via per la guarigione 💪🏼😊
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Impermanência

Cada vez mais sentia que meu corpo estava mudando, não conseguia mais me alongar como antes. As dores eram sempre mais intensas a cada mês. Tudo mudou, não era como uma vez. O alarme veio quando recebi o diagnóstico de uma anemia tão severa que quase precisei de transfusão. Então entendi que partia de uma ciste de endometriose. Já sabia dela há anos, era estável. Mas de um momento pro outro cresceu muito.
Por sorte meu médico entendeu a gravidade da situação e em outubro passei por uma histerectomia radical. Desde então estou em tratamento com quimioterapia.
Não está sendo fácil este percurso, mas o sigo porque sei que esta é a via para a cura 💪🏼😊

03/01/2024

Momento di pausa e riflessione

Ultimamente sto assente dai social dovuto a una pausa forzata per motivi di salute.
Sto bene dentro il possibile e ogni giorno mi sento più forte
💪🏼😊
Cercherò di condividere nei prossimi post il percorso che ho fatto e spero dentro il possibile poter aiutare a chi potrebbe passare per lo stesso percorso

Grazie di cuore a tutti voi che vi siete interessati e che mi hanno appoggiato in varie maniere. Siete preziosi. Se sono forte è grazie a questa buona energia 🙏🏼☯️🕉️💖
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Tempo para uma pausa e reflexão

Ultimamente estou sumida das redes sociais por motivos de saúde. Dentro do possível estou bem, e a cada dia me sinto mais forte. 💪🏼😊
Quero compartilhar com vocês o meu percurso nos próximos posts e espero desta forma poder ajudar a outras pessoas que possam estar passando pelo mesmo percurso.

Obrigada de coração à todos que se interessaram e que estão me apoiando de várias formas. Vocês são um tesouro!
Se sou forte, é graças à toda essa energia boa 🙏🏼🕉️☯️💖