Matteo Ciuffetti - Chinesiologo

16/04/2026

(Scusate per il video, non sono un influencer, ma questa cosa andava detta 🙂)

Molto spesso sento frasi come:

“è un servizio elitario”
“è costoso”
“è per pochi"

Quindi il punto non è il prezzo.

Il punto è cosa stai pagando.
Qui non è una palestra.
E non è un allenamento generico.
È un servizio costruito su di te.

Non è elitario.

È strutturato.

È la differenza tra allenarti e sapere esattamente perché lo stai facendo.

Tra fare esercizi e seguire una progressione costruita su di te.

Boutique del Movimento Intelligente ☘️

14/04/2026

La Boutique🌟

Ho pubblicato questo post per mostrarti lo studio,
ma soprattutto per spiegarti perché è fatto così.

La Boutique del Movimento Intelligente nasce da un’idea semplice:

lavorare meglio.

Per questo ho scelto uno spazio raccolto di 25 mq
dove lavorare solo one to one.

Niente caos,
niente persone in contemporanea,
niente distrazioni.

Solo attenzione, metodo e lavoro fatto come si deve.

Fuori trovi tranquillità, verde e parcheggio facile,
dentro trovi un ambiente curato, pensato per concentrarti davvero su di te.

"Earn the right to load”
Non è una palestra.
È un modo diverso di lavorare.

📍 Boutique del Movimento Intelligente
Via del vecchio padiglione 21
Se ti ritrovi in questo approccio, scrivimi.

🌟☘️

10/04/2026

Quando compare dolore lombare, la prima reazione è spesso fermarsi.

È comprensibile. Ma non sempre è la soluzione.

La colonna non è fragile.

È una struttura che si adatta ai carichi nel tempo.
Il problema nasce quando il carico è mal distribuito
ripetuto senza controllo e aumentato troppo rapidamente.

In questi casi, i tessuti perdono capacità di tolleranza.
Evitare tutto può ridurre il dolore nel breve periodo, ma nel lungo riduce anche la capacità di carico.

L’obiettivo non è togliere il carico,
ma reintrodurlo in modo progressivo e controllato.

Costruire stabilità, migliorare il controllo motorio
e guidare l’adattamento dei tessuti.

Questo è il passaggio fondamentale tra dolore e ritorno al movimento.

Se ti è successo, non sei l’unico.
E c’è un modo per ripartire. ☘️🌟

09/04/2026

📍 EXPO SANITÀ

Quando penso al mio lavoro, anche alla fine di eventi come questo, penso che ogni giorno lavoro in un sistema dove lo Stato chiede.

Chiede tasse.
Chiede contributi.
Assicurazioni professionali

E va bene. Fa parte del gioco.

Ma poi mi chiedo: cosa restituisce davvero?

Perché oggi succede questo:
➡️ il farmaco è detraibile
➡️ l’esercizio fisico no

Facciamoci delle domande.

In un Paese dove:

➡️ il dolore si gestisce con riposo e farmaci
➡️ il sovrappeso viene affrontato con discutibili logiche farmacologiche

il movimento resta in secondo piano.

Non viene educato.
Non viene sostenuto.
Non viene valorizzato.

Eppure oggi esiste una figura precisa per questo.

Fino a pochi anni fa il laureato in Scienze Motorie era visto quasi solo come insegnante.

Dal 2022 parliamo di chinesiologo: un professionista che lavora sulla salute attraverso il movimento.

✔️ valuta
✔️ misura
✔️ programma
✔️ previene

Non lavora sul sintomo.
Lavora sulla causa.

E allora la domanda è semplice:

perché il “farmaco naturale” più potente che abbiamo
non è ancora sostenuto come dovrebbe?

Perché non è detraibile e incentivato al cittadino?

Un ringraziamento al CISM e al sindacato di categoria, che da anni portano avanti battaglie fondamentali per il riconoscimento della nostra professione.

Senza di voi non ci sarebbe progresso.

Boutique del Movimento Intelligente

08/04/2026

Questi sono i dati di un ragazzo giovane che gioca a calcio venuto all’Open Day il 18 Marzo.

Qui stiamo guardando due dati diversi, ma entrambi fondamentali.

Il primo è la forza dei quadricipiti, quindi la parte anteriore della coscia.

61.8 a sinistra, 62.7 a destra, quindi forza molto buona e soprattutto molto simmetrica, solo 1.6% di differenza.
Questo è un dato positivo.

Il secondo invece riguarda gli hamstrings, quindi la catena posteriore, che nel calcio è ancora più importante negli sprint, cambi di direzione, frenate.
Qui abbiamo 27.4 a sinistra e 22.1 a destra.
Quasi il 20% di asimmetria, dato clinicamente rilevante.

Questo significa che una gamba lavora molto più dell’altra.

Nel breve magari non sente nulla, ma nel medio periodo questo tipo di squilibrio può portare a problemi classici nel calcio come stiramenti agli hamstrings, sovraccarichi, compensi anche su ginocchio e anca.

Ed è proprio qui che entra il metodo della Boutique, non guardo solo se sei forte, ma come sei forte e se il corpo è in equilibrio.

Prevenire significa identificare gli squilibri
prima che diventino un problema.

Se anche tu ti alleni o fai sport e vuoi capire davvero come sta il tuo corpo,
scrivimi e partiamo da una valutazione reale, non da supposizioni.

🌟💪

08/04/2026

Ti alleni, aumenti il carico ma a un certo punto arriva il dolore?

E lì pensi:

“Devo fermarmi" o “Devo rinforzare di più”

Ma spesso non è questo il problema.

Il tuo corpo si adatta a velocità diverse:

la forza cresce in fretta, la stabilità sotto carico molto più lentamente.

E quando queste due cose non sono allineate,
stai costruendo su basi instabili.

📌Il muscolo è pronto.
📌 Il sistema no.

Prima muoviti bene e poi guadagnati il carico.

Nel mio studio il lavoro parte da qui:
capire cosa è pronto e cosa no.
Non è fare di più.
È fare ciò che serve, nel momento giusto.

Se vuoi allenarti con criterio e ti ci ritrovi in quello che hai letto, scrivimi. 🌟☘️

04/04/2026

Ti alleni ma non migliori?

Per il mese di aprile puoi iniziare con un percorso guidato:

- valutazione funzionale
- 3 test dinamometrici
- prima seduta su misura

Per capire cosa ti limita davvero
e iniziare a lavorarci nel modo giusto.

📍 Studio privato a Perugia
(parcheggio dedicato, ambiente immerso nel verde)

👉 Prenota il tuo posto

Chinesiologo specializzato in allenamento funzionale per il benessere e la performance sportiva - Proprietario della Boutique del Movimento Intelligente

02/04/2026

La Boutique del Movimento Intelligente non è una palestra.

Finiti gli ultimi dettagli. 🌟⚡

Parcheggio dedicato, ingresso indipendente, immerso nel verde.

Uno spazio tranquillo, senza confusione, con attrezzatura professionale.

Si parte da una valutazione funzionale.

Poi si lavora su ciò che ti serve davvero, per stare meglio ogni giorno e migliorare anche nel tuo sport.

Ho scelto di lavorare così, in modo Boutique,
per seguire poche persone ma farlo davvero bene, partendo da te e costruendo un percorso su misura.

Non è questione di allenarsi di più,
ma di farlo nel modo giusto.

Se senti che è il momento di iniziare davvero, scrivimi.

🌟☘️☀️

30/03/2026

Ti fa male il ginocchio quando ti alleni, fai squat o sali le scale?

Il problema spesso NON è il ginocchio.

Nel corpo esiste una logica precisa:
alcune articolazioni devono essere mobili (caviglia, anca),
altre devono essere stabili (come il ginocchio).

Se questa catena si rompe:
caviglia rigida + anca poco mobile

➡️ il ginocchio compensa
➡️ aumenta lo stress
➡️ arriva il dolore

Lavorare solo sul punto che fa male non basta.

✅ Devi capire da dove nasce il problema

Nel mio studio parto sempre da:
analisi del movimento, test di forza e asimmetrie,
e costruisco un lavoro su misura.

Se il dolore torna spesso, non è un caso.

Scrivimi e analizziamo insieme come ti muovi.

🌟 Trattare il sintomo è facile.
Capire la causa richiede metodo.

26/03/2026

Riporto un dato reale di una mia cliente.

Durante la valutazione è emersa una differenza del 20,3% tra una gamba e l’altra.

In pratica, una gamba lavora molto più dell’altra.

La cosa importante è che non era una persona ferma, veniva già da anni in cui si allenava.

Questo perché spesso ci si allena, ma non si sa davvero come sta lavorando il corpo.

Nel tempo, queste differenze portano il corpo a compensare e quando succede, il rischio è quello di andare incontro a dolori, infiammazioni e, nei casi peggiori, infortuni.

La Boutique del Movimento Intelligente nasce proprio da questo principio:

👉 intervenire prima che il problema si presenti
👉 aiutare la persona a conoscere il proprio corpo
👉 costruire un percorso basato su dati reali, non su sensazioni

Non si tratta solo di allenarsi.

Si tratta di farlo con consapevolezza, metodo e progressione.
Perché il vero obiettivo non è rincorrere il dolore,
ma evitarlo.
Credo in un lavoro fatto di attenzione, relazione e fiducia.
Un percorso in cui ogni persona viene seguita per quello che è con i suoi dati, i suoi obiettivi e la sua storia.

Se vuoi capire come sta lavorando davvero il tuo corpo,

scrivimi in DM “VALUTAZIONE”

21/03/2026

Molti pensano che per allenarsi meglio basti aggiungere più peso sul bilanciere.

Ma il corpo umano non funziona sempre così.

Nella scienza dell’allenamento esiste un fenomeno chiamato Bilateral Deficit.

Significa che quando produci forza con entrambe le gambe insieme, la forza totale può essere inferiore alla somma delle due gambe singolarmente.

Da cosa dipende?

Principalmente da fattori neurologici.

Il sistema nervoso centrale deve coordinare due arti contemporaneamente, e questo può ridurre la capacità di attivare al massimo le unità motorie.

Quando invece lavori su una gamba o un braccio alla volta:

• l’attivazione neuromuscolare può essere più alta
• il controllo motorio è più preciso
• emergono eventuali differenze tra lato destro e sinistro

Questo non significa che gli esercizi bilaterali non servano.

Significa che ogni esercizio ha uno scopo preciso.

Alla Boutique questo è fondamentale.

Prima valutiamo il corpo, poi scegliamo gli esercizi più adatti alla persona e costruiamo progressivamente il carico.

Vuoi capire qual è il modo più efficace per allenarti in base al tuo corpo?

Scrivimi in DM per prenotare un incontro conoscitivo gratuito. ☘️🌟🏋️‍♂️