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ErbeSalus è il portale che si ispira ai rimedi naturali ed offre preziosi consigli per curarsi con le erbe.

23/11/2025

🧬 Digiuno: cosa succede davvero al corpo

Un nuovo studio della Queen Mary University e della Norwegian School of Sports Sciences, pubblicato su Nature Metabolism, ha monitorato dodici persone sane durante un digiuno a sola acqua di sette giorni.
https://erbesalus.it/digiuno-estremo-cosa-succede-al-corpo-in-una-settimana/

21/11/2025

🌳 Oggi è la Giornata Nazionale degli Alberi!
Un viaggio tra i giganti verdi d’Italia: alberi millenari che raccontano secoli di storia, resistenza e bellezza naturale. 🌿
https://erbesalus.it/gli-immortali-della-natura-scopri-i-segreti-degli-alberi-italiani-che-hanno-sfidato-il-tempo/

11/11/2025

"Ti sto restituendo ciò che è tuo...
Saluti"

Il mare

09/11/2025

😴 Ti senti sempre stanco, anche dopo una notte intera di sonno?
Potrebbe non essere (solo) colpa del materasso… ma dell’aria che respiri mentre dormi.

L’aria della camera da letto spesso nasconde un “nemico invisibile”: inquinanti indoor e anidride carbonica che si accumulano durante la notte, riducendo la qualità del sonno e la tua energia al risveglio. 🌫️
https://erbesalus.it/ecco-il-vero-nemico-della-tua-energia-laria-che-respiri-a-casa/

05/11/2025

🧠 Il cervello non dorme mai, nemmeno quando noi lo facciamo.
Mentre ci abbandoniamo al sonno, la mente lavora silenziosamente per mettere ordine tra i ricordi, consolidare esperienze e rafforzare la memoria.
Un nuovo studio pubblicato su PNAS svela un dettaglio sorprendente: è il respiro a dettare il ritmo di questo processo, come un metronomo che guida le onde cerebrali nella loro danza notturna.
Dormire bene, respirare bene… e ricordare meglio. 🌙💨
https://erbesalus.it/respira-ricorda-il-segreto-della-memoria-si-nasconde-nel-tuo-respiro/

03/11/2025

😴 Vuoi addormentarti più in fretta?
La scienza ha la risposta — e bastano solo 10 minuti. ⏱️

Due semplici abitudini, confermate da studi universitari, possono trasformare le tue notti: una lista scritta al momento giusto 📝 e un bagno caldo alla temperatura perfetta 🚿.

Scopri come preparare corpo e mente al riposo profondo, anche se mille pensieri ti tengono sveglio. 🌙 Continua a leggere…
https://erbesalus.it/ecco-cosa-fare-10-minuti-prima-di-dormire-per-spegnere-il-cervello/

02/11/2025

⚠️ Capelli lisci, ma a che prezzo?
Un nuovo studio lega piastre e trattamenti liscianti a un aumento del rischio di alcuni tumori. 🔬

Pubblicato sul Journal of the National Cancer Institute, lo studio ha seguito oltre 46.000 donne per 13 anni, rilevando un rischio maggiore di tumore al pancreas, alla tiroide e linfoma non-Hodgkin tra chi usava regolarmente piastre o prodotti liscianti chimici. Le sostanze incriminate? Formaldeide, parabeni, ftalati e bisfenolo A, tutti potenziali interferenti endocrini.
💇‍♀️ Scopri cosa dicono gli esperti e come proteggerti… continua a leggere.
https://erbesalus.it/allarme-salute-piastre-e-trattamenti-liscianti-un-pericolo-nascosto-per-pancreas-e-tiroide/

29/10/2025

🌿 Introduzione alla sostenibilità
Ogni piccolo gesto può fare la differenza. Vivere in modo sostenibile non significa rinunciare al comfort, ma scegliere consapevolmente ciò che fa bene a noi e al pianeta. 🌎✨

In questo articolo parliamo di come l’ecologia, il benessere naturale e la vita all’aperto possano aiutarci a creare un futuro più armonioso e rispettoso per le generazioni presenti e future.

💚 Scopri pratiche quotidiane per ridurre il tuo impatto ambientale e vivere in equilibrio con la natura!
https://erbesalus.it/la-connessione-tra-corpo-e-mente-come-prendersi-cura-della-propria-salute-olistica/

11/09/2025

🌿💥 Nella giungla del Borneo la guerra può finire in un istante.

🐜 Questa è la formica esplosiva, Colobopsis saundersi.
Quando un predatore minaccia il nido, non fuggono mai.

👉 Contraendo i muscoli, fanno esplodere il proprio addome liberando una resina appiccicosa e velenosa che intrappola l’invasore.
Loro muoiono all’istante… ma salvano la regina e la colonia.

Gli scienziati lo chiamano “autotisi”: autodistruzione come difesa.
Un gesto estremo che trasforma queste minuscole guerriere in martiri del sottobosco.

🔥 Una sola esplosione può ribaltare la battaglia contro ragni, insetti e formiche nemiche molto più grandi.

🌱 La foresta sembra tranquilla…
ma sotto le foglie si combatte ogni giorno una guerra silenziosa.

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🤔 E tu, cosa pensi del sacrificio estremo di questi piccoli soldati?

23/08/2025

L’animale più mortale del mondo?
La zanzara.
Sì, proprio lei. Minuscola, fastidiosa… ma letale. Non lasciarti ingannare dalle dimensioni: è una macchina perfetta progettata dalla natura.
🔬 Al microscopio rivela dettagli incredibili:
• Ha 100 occhi concentrati nella sua piccola testa
• Una bocca invisibile a occhio n**o, con 48 minuscoli denti
• 3 cuori nel torace, ognuno con 2 atri e 2 ventricoli
E non è finita:
🌡️ Possiede un sensore termico capace di individuare qualsiasi forma di vita con una precisione di un millesimo di grado
🩸 Un analizzatore di sangue avanzatissimo
Un sistema anestetico che le permette di pungere senza che la vittima se ne accorga
🧬 Un anticoagulante che le facilita l’assorbimento del sangue
Come fa?
Con sei micro-lame incide la pelle: quattro tagliano, due formano un canale da cui succhia il sangue.
Grazie a ganci e artigli sulle zampe, si ancora perfettamente alla sua preda.
Sembra fragile…
Ma è l’essere vivente che uccide più esseri umani ogni anno.
La zanzara: il killer più sottovalutato del pianeta. 🦟

23/08/2025

Sembra uscito da un'antica leggenda, con lo sguardo severo di chi ha visto passare i secoli.
Un volto inciso nel legno, scolpito dal tempo e dal vento.
Qui, la natura racconta senza parole.

27/07/2025

🌿✨ L’ULIVO PENSANTE di Ginosa (TA), Puglia ✨🌿

No, non è un’opera d’arte umana e nessun fotoritocco: è la natura che si diverte a stupirci!
Questo meraviglioso ulivo secolare, conosciuto come “L’Ulivo Pensante”, sembra meditare, portando con sé tutta la saggezza degli antichi alberi della nostra terra.
Un vero simbolo di forza, resilienza e mistero, che ci ricorda quanto la natura sia capace di emozionarci e ispirarci ogni giorno.

Indirizzo

Perugia

Sito Web

http://www.erbesalus.it/

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