Dott.ssa Angelini Federica - Ostetrica -

15/11/2025

Il seno che cambia nei primi giorni è NORMALISSIMO.
Molte mamme si spaventano quando, dopo la fase iniziale in cui il seno è teso, pieno e pesante, improvvisamente diventa più morbido.

👉 Ma non significa che il latte sia diminuito o “sparito”.
Significa che il tuo seno sta facendo esattamente ciò per cui è programmato:
✅ autoregolarsi in base alla richiesta del tuo bambino.

Il tuo corpo impara presto quanta produzione serve davvero, evitando eccessi e rendendo l’allattamento più comodo, meno doloroso e più stabile.
È un segno di equilibrio, non di carenza. 💛

Se questo cambiamento ti crea dubbi, ansie o paure, non sei sola.

✨ Prenota una consulenza ostetrica per vivere l’allattamento con più serenità, sicurezza e ascolto personalizzato.
Ti accompagno passo passo. 🤱💛

08/11/2025

Devi tornare al lavoro e non sai come comportarti con l’allattamento ?
Il rientro al lavoro non deve significare la fine improvvisa dell’allattamento.
Con gradualità e ascolto, è possibile trovare un ritmo che rispetti il tuo corpo e i bisogni del tuo bambino 💛

Spesso bastano piccoli accorgimenti per vivere questa fase senza dolore, senso di colpa o stress.
Se desideri un supporto personalizzato su come gestire questo passaggio, possiamo parlarne insieme durante una consulenza ostetrica individuale.

📩 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per maggiori info.

02/11/2025

Hai partorito da poco e senti che il tuo corpo è cambiato… ma non sai da dove cominciare per prenderti cura di te?

Il pavimento pelvico è il centro della tua forza, del tuo benessere e della tua femminilità.
Per questo ho deciso di dedicare un’offerta speciale alle mamme entro 3 mesi dal parto, il momento in cui è ora di riprendere in mano anche il tuo benessere

💗 Perché farla?
Per prevenire incontinenza, dolori, prolassi, gestire cicatrici (perineali o cesareo), migliorare il recupero addominale e tornare serenamente a muoverti, stare bene, vivere la tua sessualità.

🎁 Tariffa agevolata per il mese di Novembre solo per chi ha partorito entro 3 mesi.

📩 Scrivimi in privato per info o per prenotare il tuo appuntamento.

Il tuo corpo merita ascolto, cura e delicatezza… proprio adesso.

31/10/2025

👻 A volte il neonato può fare un po’ paura… ma solo a prima vista!
Nei primi giorni dopo la nascita, il suo corpo si sta adattando alla vita fuori dal pancione, e possono comparire piccoli segni “strani” ma assolutamente normali: qualche goccia di latte dal petto (latte di strega 🧙🏻‍♀️), un po’ di sangue dai genitali della neonata,
macchie violacee sulla pelle o una testolina dalla forma curiosa.

Niente mostri né magie: è solo fisiologia che si manifesta ✨

💬 Ti sono mai capitate queste cose con il tuo bimbo? Ti avevano spaventata un po’? Raccontamelo nei commenti!

👉 Nei corsi preparto e nelle consulenze post parto ne parliamo insieme, per vivere tutto con più consapevolezza e serenità.

27/10/2025

💤 il tuo neonato ha scambiato il giorno con la notte?
In realtà no: il suo corpo non produce ancora melatonina e non ha un ritmo circadiano come il nostro.
È fisiologico che il sonno nei primi mesi sia frammentato e imprevedibile: serve solo tempo, accoglienza e qualche piccolo accorgimento.

💬 Ne parliamo nei miei incontri preparto e post parto per capire insieme come accompagnare il sonno del tuo bambino con serenità.
📍Perugia
☎️ Contattami per info e domande

26/10/2025

🌼 È arrivato il momento?
Capire quando andare in ospedale è una delle domande più frequenti nelle ultime settimane di gravidanza.
Riconoscere i segnali giusti — contrazioni regolari, rottura delle acque, cambiamenti nei movimenti del bambino — ti aiuta a vivere con più serenità l’attesa del travaglio 💛

Ogni donna è diversa, e ogni nascita ha il suo tempo: per questo è importante imparare ad ascoltare il proprio corpo e fidarsi del proprio istinto.

Questi e altri argomenti vengono approfonditi nel primo incontro del corso preparto, dove insieme impariamo a riconoscere i segnali del travaglio e capire quando e come recarsi in ospedale in modo consapevole 🌿

📍Perugia
📅 scrivimi per informazioni su programma e modalità del corso

18/10/2025

Il cesareo è più facile… almeno non senti le doglie!

🙅🏻‍♀️Una frase che tante donne si sentono dire, ma che nasconde un grande fraintendimento.

🌸 Il taglio cesareo non è una scorciatoia, ma un modo diverso — a volte necessario, altre volte scelto per motivi medici — di far nascere un bambino.
È un intervento chirurgico vero e proprio, con i suoi tempi di recupero, le sue attenzioni e le sue emozioni.

💪🏻 Chi partorisce con cesareo vive comunque una nascita, con coraggio, forza e un corpo che ha bisogno di essere accompagnato nel dopo. 🌸

👉 Dopo un parto cesareo è importante:
• rispettare i tempi del proprio corpo
• prendersi cura della cicatrice
• lavorare su respiro, addome e pavimento pelvico

Perché anche la guarigione fa parte del percorso di nascita.

💗 Se hai avuto un cesareo o sai già che lo affronterai, puoi prepararti e recuperare al meglio con una valutazione ostetrica post cesareo: un momento di ascolto, cura e rinascita.

29/09/2025

Il pavimento pelvico cambia nell’arco della vita e può dare segnali importanti in gravidanza, dopo il parto e in menopausa.
Non è solo questione di prevenzione: una valutazione mirata può anche risolvere fastidi già presenti ✨

Nel carosello scopri quando è utile fare una valutazione e quali sintomi non sottovalutare ⬇️

👩‍⚕️ Durante la visita valuto forza, tono, elasticità, eventuali cicatrici e funzionalità globale del pavimento pelvico.
con un percorso personalizzato, Possiamo lavorare insieme sia per prevenire che per trattare problematiche come perdite urinarie, dolore ai rapporti o senso di peso.

📍Se sei in gravidanza, nel post parto o in menopausa, prenotare una valutazione può aiutarti a prevenire e risolvere disagi che limitano la tua qualità di vita e tornare a stare bene.

📲 Scrivimi in DM o tramite il link in bio per prenotare la tua valutazione personalizzata 💜

10/09/2025

Molte donne lo usano ogni giorno pensando sia un’abitudine igienica… ma il salvaslip non è un alleato della salute intima 🚫

✅ Riduce la traspirazione e può favorire fastidi
✅ Dà una falsa sicurezza, coprendo piccole perdite invece di stimolare il perineo
✅ Nasconde la vera natura delle perdite, che invece sono un segnale importante del corpo
✅ Non risolve la causa di eventuali perdite o incontinenza

Il tuo corpo ti parla: imparare ad ascoltarlo è il primo passo per prenderti cura di te 💜

👉 Se hai dubbi su perdite, incontinenza o fastidi intimi, non “tamponare” il problema: scrivimi per una valutazione del pavimento pelvico.

31/08/2025

Storia vera #: “Ho partorito con ventose e punti… e zero istruzioni”
🦋 Dopo un parto operativo, il corpo porta ferite visibili e invisibili.
A volte le donne si trovano sole, senza istruzioni, a convivere con dolore, paura e frustrazione.

👉 Ma esistono strumenti e attenzioni che possono cambiare radicalmente la qualità del recupero: cura della ferita, igiene perineale, posture più comode, posizioni alternative per l’allattamento.

💌 Questo è ciò che faccio ogni giorno: accompagnare le donne a ritrovare fiducia nel proprio corpo anche dopo un parto difficile.

Se senti che ti manca supporto nel post parto, non restare sola: una consulenza ostetrica può aiutarti a rimettere insieme i pezzi, con dolcezza e competenza.

✨ Scrivimi per prenotare il tuo incontro.

30/08/2025

✨ A volte la gravidanza prende una strada diversa.
Per proteggere la salute della mamma o del bambino, può essere necessario anticipare la nascita, spesso con un cesareo programmato.

Non è facile accogliere l’idea di un arrivo prima del previsto: emozioni, paure e dubbi sono del tutto normali.
➡️ Ecco perché ho raccolto 6 cose importanti da fare per prepararti e affrontare questo momento con più consapevolezza e serenità.

💞 Ricorda: anche se il parto avviene prima del termine, il legame con il tuo bimbo resta unico e speciale.

👉 Ti hanno detto che il tuo bambino dovrà nascere prima del termine? Approfittane per prepararti in maniera più consapevole. Contattami per una consulenza.

28/08/2025