LNE Benessere La NUEVA ERA asd

LNE Benessere La NUEVA ERA asd Riflessologia Plantare Integrata, Cranio Sacrale, shiatsu, massaggi olistici per il benessere

21/04/2026

Se ti riconosci, sappi questo:
non è mancanza di controllo.
Sono automatismi.

Il corpo reagisce prima della mente.

L’EFT lavora proprio lì 👇
su quella risposta che si attiva troppo in fretta
e resta troppo a lungo.

Attraverso stimolazioni mirate e ascolto,
aiuta a ridurre l’intensità emotiva,
calmare lo stress
e creare spazio tra ciò che vivi… e come reagisci 🌿

✨ Non devi lottare puoi imparare a controllarti.

📩 Scrivimi “CALMA” in privato se senti che il tuo corpo reagisce troppo: capiamo insieme se è il percorso giusto per te

- Associazione LNE

Non è solo energia.È ciò che senti… anche quando non sai spiegartelo. ✨Stanchezza improvvisa.Emozioni che si accumulano....
16/04/2026

Non è solo energia.
È ciò che senti… anche quando non sai spiegartelo. ✨

Stanchezza improvvisa.
Emozioni che si accumulano.
Tensione che non va via.

I chakra parlano.
E quando non sono in equilibrio, il corpo lo manifesta.

🔴 Radicamento che manca
🟠 Emozioni che ristagnano
🟡 Controllo e tensione
🟢 Cuore che trattiene
🔵 Voce che si blocca
🟣 Mente sempre attiva
⚪ Connessione che si perde

Non si tratta solo di rilassarsi.
Si tratta di riequilibrare ciò che dentro di te è in disarmonia.

Ogni trattamento è pensato per ascoltare il tuo corpo e lavorare su ciò di cui hai davvero bisogno, unendo tecniche diverse per un risultato profondo 🌿

✨ Il primo passo è ascoltarti davvero.

Scrivimi in privato per capire da dove partire.

- Associazione LNE

👉🏼👉🏼👉🏼Nella vita, spesso siamo concentrati su ciò che vogliamo ottenere, ma ci dimentichiamo di essere aperti a ciò che ...
14/04/2026

👉🏼👉🏼👉🏼Nella vita, spesso siamo concentrati su ciò che vogliamo ottenere, ma ci dimentichiamo di essere aperti a ciò che la vita ci offre senza preavviso.
In un senso più spirituale, invita a riconoscere che esistono forze più grandi che guidano il nostro cammino.
🧿🧿🧿Le opportunità che "ci cercano" sono come segnali o doni che arrivano quando siamo pronti, e spesso sono più significative di quelle che noi stessi cerchiamo con insistenza.
🌟🌟🌟Essere aperti a queste occasioni è un atto di fiducia nella vita e nel suo flusso naturale.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

🧘‍♂️🧘🧘‍♀️Siediti in un posto tranquillo, con la schiena diritta e rilassata.
🙂‍↕️Chiudi gli occhi e prendi un respiro profondo… inspira 🗣️💨💨lentamente… ed espira… Senti il corpo che si radica a terra, come se fossi stabile e sicuro.
Ora, ripeti silenziosamente la frase ed immagina di essere circondato da luce e serenità.
✨✨✨Le opportunità che ti servono stanno arrivando a te, senza che tu debba fare nulla.
Senti la bellezza di non dover cercare. Senti il flusso della vita che ti guida, portando ciò di cui hai bisogno. Ogni respiro ti riempie di fiducia e apertura.
😌😌😌 “Sono aperto a ricevere ciò che la vita mi offre.” Senti come il cuore si apre, accogliendo senza sforzo.
👉🏼👉🏼👉🏼Ogni momento è un'opportunità che ti cerca.
Prendi un altro respiro profondo e, lentamente, riportati al presente. Quando sei pronto, apri gli occhi, portando con te la pace e la fiducia.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e opportunità

👉🏼👉🏼👉🏼Non è solo un invito a chiederti se sei felice, ma a esplorare ciò che davvero ti appaga e ti permette di sentirti...
13/04/2026

👉🏼👉🏼👉🏼Non è solo un invito a chiederti se sei felice, ma a esplorare ciò che davvero ti appaga e ti permette di sentirti completo…
☀️☀️☀️suggerisce che la felicità non è un destino passivo, ma una ricerca continua, un processo di crescita interiore.
🧿🧿🧿Non è solo un’emozione, ma una scelta quotidiana che dipende da come affrontiamo le sfide e coltiviamo il nostro equilibrio interiore.
💫💫💫La vera felicità nasce dalla consapevolezza di ciò che conta davvero per noi e dalla volontà di creare una vita che riflette questi valori.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

Riflessione sulla felicità

Chiediti se sei felice:
✍️✍️✍️Scrivi le aree principali della tua vita (lavoro, relazioni, salute, ecc.) e valuta il livello di felicità in ciascuna da 1 a 10.
🤔🤔🤔Riflettici sopra: cosa ti rende felice in ogni area? Cosa manca?

Trova il modo di esserlo sempre:
💪🏼💪🏼💪🏼Per ogni area con un punteggio basso, scrivi una piccola azione concreta che potresti fare per migliorare la situazione (ad esempio: "parlare di più con un amico", "organizzare meglio il mio tempo").

Impegno:
👉🏼👉🏼👉🏼Scegli una delle azioni e impegnati a metterla in pratica entro la settimana.

Riflessione finale:
Dopo una settimana, rileggi e rifletti: cosa è cambiato? Come ti senti?
Questo esercizio ti aiuterà a diventare più consapevole delle aree della tua vita che puoi migliorare e a prendere azioni concrete per coltivare la felicità.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e gioia nel cuore

12/04/2026

Il tuo piede non è solo un punto di appoggio.
È una mappa 🦶✨

Una mappa che racconta stress, tensioni, emozioni che spesso ignoriamo ogni giorno.

Quel fastidio…
quella rigidità…
quella sensibilità che senti…

non sono casuali.

Sono segnali.

La riflessologia plantare non è un semplice massaggio.
È ascolto profondo 🌿

È il modo in cui il corpo prova a dirti:
“Fermati. C’è qualcosa da riequilibrare.”

Non lavoro sul disagio.
Lavoro su ciò che quel disagio sta cercando di comunicare.

Per riportarti a uno stato che forse hai dimenticato:
leggerezza, respiro, equilibrio 🤍

✨ Il cambiamento parte da dove meno te lo aspetti..

👇 Scrivi “PIEDE” nei commenti e nel prossimo video ti parlerò dei disagi della zona lombare.

- Associazione LNE

✋✋✋il rischio non è sempre un nemico, ma una possibilità di crescita. 🌟🌟🌟Spesso siamo tentati di restare nella zona di c...
12/04/2026

✋✋✋il rischio non è sempre un nemico, ma una possibilità di crescita.
🌟🌟🌟Spesso siamo tentati di restare nella zona di comfort, di scegliere la via più sicura, ma è proprio evitando il rischio che ci precludiamo le opportunità più grandi.
👍🏽👍🏽👍🏽Non correre rischi significa non metterci mai in gioco, non esplorare nuovi orizzonti, non scoprire davvero chi siamo e cosa possiamo diventare. E, alla fine, la vera perdita sarebbe non sapere mai cosa avremmo potuto raggiungere.
👣👣👣Ogni passo nell'incertezza, anche se non porta subito al successo, ci avvicina alla nostra realizzazione.
👉🏼👉🏼👉🏼Non temiamo di sbagliare, perché è proprio nel rischio che troviamo la vera ricchezza della vita.
🫂🫂🫂Abbracciamo l'incertezza, osiamo, e scopriremo che il rischio più grande è non rischiare affatto.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

💪🏼💪🏼💪🏼Il rischio di oggi☀️

Identifica un piccolo rischio che eviti da tempo (una conversazione, un cambiamento, un'azione audace).

🗓️Fallo oggi. Non procrastinare

🤔Rifletti: Come ti sei sentito nel momento in cui l'hai affrontato?
Cosa hai imparato di te stesso?

👉🏼👉🏼👉🏼Questo esercizio ti aiuterà a sperimentare il potere di affrontare anche i piccoli rischi, per comprendere che spesso è il primo passo a portarci alla crescita.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e coraggio

👉🏼👉🏼👉🏼In un mondo dove i pensieri ci inseguono incessantemente, trovare un momento di silenzio diventa essenziale. 🌊🌊🌊Fa...
11/04/2026

👉🏼👉🏼👉🏼In un mondo dove i pensieri ci inseguono incessantemente, trovare un momento di silenzio diventa essenziale.
🌊🌊🌊Farsi cullare dal suono delle onde è uno dei modi più semplici e potenti per zittire la mente.
La melodia del mare, con la sua cadenza regolare e pacifica, ha il potere di allontanare le preoccupazioni, riportandoci al presente. Ogni onda che si infrange sulla riva ci invita a lasciar andare, a non forzare, a non pensare.
🧠🧠🧠In quel momento, la mente si svuota, il respiro si fa più profondo, e l’ansia svanisce.
Farsi cullare dalle onde è un atto di arrendersi alla bellezza della natura e alla tranquillità che essa ci offre. È il modo migliore per interrompere il continuo frastuono dei pensieri e trovare la pace dentro di noi. Senza bisogno di fare nulla, se non esserci.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘Siediti comodamente sulla sabbia, con i piedi a contatto con il mare. Chiudi gli occhi e porta l'attenzione al suono delle onde che si infrangono sulla riva.
1. Ancorarsi al presente�Ascolta il suono delle onde, immagina che ogni onda sia un respiro che entra e esce dal tuo corpo. Senti la sabbia sotto di te e il vento sulla pelle. Lascia che questi sensi ti ancorino al momento presente.
2. Respirazione profonda�Fai un respiro profondo, contando fino a quattro mentre inspiri. Trattieni il respiro per un attimo, poi espira lentamente, contando fino a sei. Ogni respiro ti aiuta a rilassarti sempre di più, come se ogni onda che si ritira portasse via le tue tensioni.
3. Osserva i pensieri come onde�Immagina i tuoi pensieri come onde: nascono e poi si ritirano, lasciandoti libero. Non devi fermarli, basta osservarli mentre vanno e vengono, proprio come il mare che li porta via con ogni onda.
4. Pace interiore�Ad ogni respiro, senti come la calma cresce dentro di te. Ogni onda ti aiuta a liberarti dalla frenesia della mente. Senti la pace che ti circonda, come se il mare ti stesse cullando.
5. Chiudere con gratitudine�Infine, porta la tua attenzione al cuore e sentiti grato per questo momento di pace. Quando ti senti pronto, riporta la tua attenzione al corpo e, con un ultimo respiro profondo, apri gli occhi, portando con te la serenità del mare.
🍃🌊🍃🌊🍃🌊🍃🌊🍃🌊
Con immensa gratitudine

❤️👉🏼👉🏼l'amore tra due persone puó trasformarsi nel tempo, 👉🏼💪🏼💪🏼la sua forza fondamentale resta immutata. In qualsiasi r...
10/04/2026

❤️👉🏼👉🏼l'amore tra due persone puó trasformarsi nel tempo,
👉🏼💪🏼💪🏼la sua forza fondamentale resta immutata.
In qualsiasi relazione l'amore evolve con il passare degli anni: all'inizio può essere passionale e travolgente, ma con il tempo si trasforma in una connessione più profonda, basata su fiducia, rispetto e complicità.
Questo cambiamento non significa che l'amore svanisca, anzi, lo arricchisce, rendendolo più maturo e stabile. L’essenza dell’amore, rimane sempre la stessa: un legame profondo che resiste alle difficoltà e alle diverse fasi della vita. L’amore è eterno non nel senso di restare uguale in ogni momento, ma di continuare a vivere, adattandosi e crescendo, senza mai perdere la sua radice profonda.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

👉🏼👉🏼👉🏼Riflessione sull’Evoluzione dell’Amore
�🧘🧘‍♂️🧘‍♀️Trova un luogo tranquillo e rilassati. Fai alcuni respiri profondi per concentrarti.
Visualizzazione�👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️Chiudi gli occhi e ripensa ai primi momenti della tua relazione.
Come ti sentivi allora?
Che emozioni provavi, quali erano le caratteristiche dell'amore che nutrivi?
🌟🌟🌟Riflessione sul Cambiamento�Pensa a come l'amore è cambiato nel tempo.
È diventato più profondo, più sereno, o più maturo? In cosa si è trasformato, pur mantenendo il legame forte?
🧿🧿🧿Sentire l'Essenza�Ora, concentrati su ciò che senti ancora oggi come parte dell’essenza del tuo amore: la fiducia, il sostegno reciproco, l’affetto che permane nonostante i cambiamenti.
✍️✍️✍️Scrivere�Scrivi un breve pensiero su come l'amore nella tua relazione si è evoluto, ma come l'essenza del legame sia rimasta intatta.
❣️Cosa ti fa sentire che l’amore è ancora presente?
📝📝📝Questo esercizio ti aiuterà a riconoscere i cambiamenti nell'espressione dell'amore e, allo stesso tempo, a percepire come la sua forza fondamentale rimanga invariata nel tempo.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e attenzione

👉🏼👉🏼👉🏼AVERE FIDUCIA DEL CAMMINO. Anche quando la meta sembra lontana, ogni piccolo gesto è comunque parte di un disegno ...
09/04/2026

👉🏼👉🏼👉🏼AVERE FIDUCIA DEL CAMMINO.
Anche quando la meta sembra lontana, ogni piccolo gesto è comunque parte di un disegno più grande e ha un valore profondo.
Ogni azione diventa così un passo di crescita interiore: non è solo avvicinarsi a un obiettivo esterno, ma trasformarsi lungo il percorso.
🌟🌟🌟In questa prospettiva, la vera meta non è solo arrivare, ma evolversi passo dopo passo con consapevolezza e fiducia.

🌿🌿SPAZIO SACRO🌿🌿

“Il passo che conta”
📝Scrivi la frase su un foglio.
🤔🎯🎯Pensa a un obiettivo che ti sembra lontano in questo momento.

👉🏼➗Dividilo in 3 piccoli passi concreti.
🔆🔆🔆Scegline uno molto semplice che puoi fare oggi.
….Dopo averlo fatto, fermati un attimo e rifletti: 👉🏼👉🏼👉🏼come mi sento sapendo di essermi avvicinato, anche di poco?
🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🧘�✍️✍️✍️✍️Scrivi due righe su cosa hai imparato:
🤔🤔🤔Hai davvero bisogno di arrivare subito, o è il cammino che ti sta già trasformando?
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e azione

👉🏼💪🏼💪🏼Il successo è spesso visto come il raggiungimento di obiettivi esterni, ma non sempre questo porta alla pace inter...
08/04/2026

👉🏼💪🏼💪🏼Il successo è spesso visto come il raggiungimento di obiettivi esterni, ma non sempre questo porta alla pace interiore.
☀️☀️☀️La felicità, invece, non dipende da ciò che otteniamo, ma dal nostro atteggiamento verso ciò che già abbiamo.
👉🏼👉🏼👉🏼La vera felicità non è avere tutto, ma imparare a volere ciò che abbiamo, trovando gratitudine nel presente.

🌿🌿SPAZIO SACRO 🌿🌿

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘Trova un posto tranquillo, chiudi gli occhi e prendi un respiro profondo.
Senti il corpo che si rilassa, mentre ogni respiro ti porta più vicino al momento presente. Senti l’aria 🌬️🌬️🌬️entrare e uscire, morbida e naturale.
Ora, porta la tua attenzione alla frase che esploreremo oggi: "Il successo è ottenere ciò che si vuole, la felicità è volere ciò che si ottiene."
👀👁️‍🗨️👁️‍🗨️Immagina di essere su un sentiero, con un obiettivo ben chiaro davanti a te. Il successo lo riconosci nel raggiungere quella meta, nel vedere ciò che hai desiderato materializzarsi.
✨✨✨Ma ora fermati un attimo. Respira lentamente. Inizia a comprendere che il vero successo non è solo arrivare a destinazione, ma come ti senti lungo il cammino.
Ora, porta la tua consapevolezza al momento presente.
🌟🌟🌟Pensa a ciò che hai nella tua vita ora. A cosa ti senti grato. Non a ciò che ti manca, ma a ciò che già possiedi: la tua forza, le tue esperienze, le piccole cose che rendono la tua vita unica.
Focalizzati sulla sensazione di volere ciò che hai. Sentila crescere dentro di te. Impara ad accettare ciò che è già, senza desiderare altro. Lascia che questo sentimento ti riempia, con ogni respiro. Senti la pace che nasce dall’accettare il presente così com'è, senza attaccamento o bisogno di cambiamento.
Ogni volta che senti il bisogno di più, ricordati di questa sensazione di completezza. Respira profondamente e afferma dentro di te: "Sono soddisfatto con ciò che ho, perché ciò che ho è già abbastanza."
Rimani qualche istante in questo stato di gratitudine, prima di riportare lentamente la tua attenzione al mondo intorno a te, portando con te la calma e la consapevolezza di voler ciò che già possiedi.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con profonda gratitudine

🔆🔆🔆Molti di noi cercano un cambiamento radicale, un evento che stravolga la nostra vita. Ma la verità è che il vero camb...
07/04/2026

🔆🔆🔆Molti di noi cercano un cambiamento radicale, un evento che stravolga la nostra vita. Ma la verità è che il vero cambiamento non è mai un atto straordinario, ma una somma di scelte quotidiane, fatte con consapevolezza.
🌀🌀🌀Ogni giorno ci viene data l’opportunità di decidere come vivere, come reagire, come crescere. Non sono le grandi azioni a definire chi siamo, ma i piccoli passi che facciamo costantemente. Ogni scelta, anche la più piccola, ha il potere di guidarci verso la persona che vogliamo diventare.
👉🏼👉🏼👉🏼Non bisogna aspettare il momento perfetto per cambiare. La rivoluzione è dentro di noi, nella nostra capacità di rinnovarci ogni giorno. E, passo dopo passo, costruiremo una vita più autentica e soddisfacente.

🌿🌿SPAZIO SACRO🌿🌿

🎯Riflettere sul cambiamento attraverso piccole scelte quotidiane.
Riflessione
Leggi la frase e pensa a questa domanda:
Qual è una piccola scelta consapevole che posso fare ogni giorno per migliorare una parte della mia vita?
Scrivi la tua risposta.
🎯Pianifica (5 minuti):
Scegli una delle aree della tua vita (lavoro, salute, relazioni, ecc.) e scrivi una piccola azione che puoi fare ogni giorno. Ad esempio:
👉🏼Salute: Camminare per 15 minuti al giorno.
👉🏼Relazioni: Fare una domanda sincera a qualcuno che mi sta vicino.
🎯Azione quotidiana
Impegnati a fare questa scelta ogni giorno per una settimana.
Riflessione finale
☀️☀️☀️Dopo una settimana, rispondi:
👉🏼👉🏼👉🏼Come ti sei sentito nel fare questa scelta ogni giorno? Hai notato cambiamenti?
🧿L’esercizio ti aiuterà a vedere come piccole azioni quotidiane possano guidare un cambiamento più grande nel tempo.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Con gratitudine e fiducia

Indirizzo

Pescara

Telefono

+393285610169

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