Dott.ssa Iolanda Di Guida

14/11/2024

È scaduto, posso mangiarlo? 🤔

12/11/2024

La ricotta è un alimento versatile e dal basso apporto calorico. Spesso, però, quella che troviamo in commercio presenta un'aggiunta di crema di latte (panna) per renderne la consistenza più cremosa.

🔎 Leggete sempre gli ingredienti in etichetta: la ricotta dovrebbe contenere solo siero di latte e sale.

26/10/2024

🥗 Rucola: proprietà nutrizionali.

21/10/2024

Passi spesso le tue mattine/pomeriggi fuori casa e non sai mai cosa portare come spuntino?
Ecco alcune idee 💡pratiche e sazianti.

19/10/2024

Pranzi spesso fuori ma non sai come farcire il tuo 🍔?
Ti propongo tre idee 💡pratiche e veloci!

17/10/2024

🌰 Castagne: come inserirle nella propria alimentazione.

14/10/2024

01/10/2024

🍂 Idee pranzo autunnale 🍂

28/09/2024

🍉🥝Succo di frutta e frutta intera: quali sono le differenze? 🍎🍒

24/09/2024

🍊 Le arance rappresentano la migliore fonte di vitamina C?

20/09/2024

Igiene del sonno: alcuni consigli utili 💤.

20/09/2024

🌈Idea pranzo d'asporto a colori🌈

Conoscete il ?
Dal punto di vista nutrizionale, si tratta di un cereale che, differentemente da altre varietà di riso presenta un'ulteriore caratteristica nutrizionale, unica nel suo genere, in quanto deve il suo aspetto cromatico alle ottime quantità di , molecole dal potere ed .