OmDay

Home
OmDay

Yoga instructor 🙏 Traveller ✨
Yoga Alliance RYT 250+100, CSEN
✨ Vinyasa
✨ Hatha
✨ Pregna

01/05/2024

I'd love to share a new insight of yoga asanas with you, my fellow yoga enthusiasts! Today I'll talk about Upward Dog 🪷🐶
Apart from being a strong and releasing pose, it has a long list of fantastic benefits! Read the carousel to learn about all of them ⬆️⬆️
IMPORTANT!
If you like this Yoga Pill, leave a ❤️ or SAVE it. It's a sign for me that you appreciate this and would like to see more!
Namaste 🙏🪷✨

17/04/2024

Make your stay in Tuscany even more meaningful by adding yoga practice to your experience ⭐😍⭐

I'm Iga and I'm a private yoga instructor teaching Hatha, Vinyasa and Prenatal Yoga. I'm head over the moon any time I have a chance to help people nourish their mind, body and soul during their holidays in my beautiful Tuscany 🌿🌿🌿

Whether you are a group or an individual, a beginner or advanced, I adjust the class level and intensity to your needs 🤩

Breathe, relax and enjoy your time to the fullest!

Contact me if you feel you need it!

DM
Email: info@yoga-tuscany.com
Tel.: +39 371 304 3184

Love and light ❤️☀️
Iga

05/04/2024

La gravidanza è il momento migliore della vita di una donna per praticare yoga, è un viaggio, così come lo è lo yoga. Fondere questi due elementi insieme, in un momento così significativo della vita, non solo prepara mentalmente e fisicamente alla nascita le future mamme, ma lascia loro anche preziose abitudini, nonché strumenti, da praticare poi per il resto della vita.
🌸
I benefici dello yoga prenatale sono davvero tanti: ma vediamo insieme nelle prossime immagini come le donne possono trarre i massimi benefici dallo yoga durante la gravidanza.
🌸
Se desideri approfondire il discorso, leggi tutto l’articolo seguendo il link nel BIO!
🌿
Se sei una mamma in dolce attesa curiosa di provare yoga in gravidanza, ci sono due modi per avvicinarsi a questa disciplina:

1. Unisciti al corso di Yoga in Gravidanza ogni giovedì alle 17:15 in Giardino delle Idee a Montevarchi (AR).

2. Unisciti al ritiro di Yoga in Gravidanza, 31.05-03.06.2024 a Montebenichi (AR) - il LINK del ritiro trovi nel BIO.

Ti aspettiamo!
🪷🌿🙏❤️

27/03/2024

🪷 Ritiro di Yoga in Gravidanza 🪷

Sei una Mamma in Dolce Attesa e desideri vivere un’esperienza profondamente nutriente che rafforza l’amore per te stessa e il tuo bambino? ❤️❤️

Vorrei accompagnarti attraverso
UN PROCESSO DI TRASFORMAZIONE,
in cui concentrarti sulla tua crescità, ascoltarti nel profondo e comunicare con tuo figlio.

Questo ritiro è un’esperienza che ti arricchirà, calmerà profondamente e preparerà il tuo corpo, la mente e il cuore all’arrivo della nuova vita.

🌿 Quando:
Dal 31 maggio al 3 giugno 2024.

🌿 Dove:
Montebenichi (AR), Toscana

🌿 Cosa sperimenterai:
* Yoga in gravidanza ogni mattina
* Meditazione e visualizzazione
* Sessione fotografica di maternità
* Bagno sonoro
* Massaggio dolce
* Momenti di pace e condivisione
* Supporto post ritiro

Vorresti unirti a questa esperienza di crescità, nutrimento e amore?

Per approfondire visita la pagina web del ritiro (link in BIO) oppure contattami in privato o telefonicamente al numero +39 371 304 3184.

Non vedo l’ora di conoscerti!

Iga ❤️

08/03/2024

Happy International Women’s Day!
To all the glorious women in my life that I have met on my path!

Celebrate your womanhood! The highs and lows, the highlights and the shadows, the invincible pieces of you and the fragile ones. Because only in the balance between the + and - we can truly find ourselves. And let’s embrace that with love and understanding.

29/02/2024

Abbiamo una notizia meravigliosa ⭐😍⭐
Dal 7 marzo ritorna il Corso di Yoga in Gravidanza!
✨✨
👉 Quando: ogni giovedì 17:15 -18:15
👉 Dove: Giardino delle Idee, Via Sugherella 13
👉 Cosa devi portare?
- Certificato medico che conferma che la tua gravidanza procede bene e puoi fare yoga
- Porta il tuo tappetino da yoga (se non ce l'hai, ne abbiamo alcuni in studio, quindi non correre a comprarne uno adesso)
✨
Cosa faremo durante il corso?
- Yoga dolce che prepara per il parto + rafforza ed elasticizza il corpo
- Meditazione e visualizzazione
- Esercizi di respirazione
- Esercizi per il pavimento pelvico
✨
Sei curiosa di saperne di più?
Scrivimi su WhatsApp o chiamami 371 304 3184
❤️❤️❤️

08/02/2024

I'd love to share some insights of yoga world with you, my fellow yoga enthusiasts! And I'm doing it in a shot and sweet format called YOGA PILLS.
🪷
I'm opening this series with zoom lens on one of my absolute favourites - Vrkskasana, the tree pose.
🌳
Apart from being a beautiful and fun pose, it has a long list of fantastic benefits! Read the post to learn about all of them ⬆️⬆️

IMPORTANT!
If you like this Yoga Pill, leave a ❤️ or SAVE it. It's a sign for me that you appreciate this and would like to see more!
Namaste 🙏🪷✨

04/02/2024

Today I feel like sharing this happy memory with my Ray of Sunshine.
Happy Sunday everyone!

Address

52019

Website

http://www.yoga-tuscany.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OmDay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OmDay:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: