Antar Mouna Yoga è un progetto di divulgazione dello Yoga, della Meditazione e dell'antica Scienza dell'Ayurveda.
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Pisa
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ANTAR MOUNA YOGA Barbara Tronfi
Antar Mouna è la meditazione del silenzio profondo, quello dentro di noi, che troviamo con gioia una volta calmate le incessanti attività della mente. Quando quel “chiacchericcio” intenso e interno a noi cessa, scopriamo quello spazio infinito e sconosciuto dentro noi di beatitudine e leggerezza.
E’ con questo nome che ho voluto iniziare un progetto, ancora al suo nascere, di divulgazione dello Yoga e della Meditazione.
In un momento storico in cui l’uomo pare aver perso di vista i suoi principi, i suoi orizzonti e le sue radici, credo che fermarsi e ascoltarsi sia quanto di più rivoluzionario si possa fare. Un primo passo per ricontattare la parte più antica e vera di noi, per riconnetterci con la nostra spiritualità.
Lo yoga e la meditazione sono due “strumenti” antichi, forse tanto quanto l’umanità stessa, che ci suggeriscono il metodo e la via per trovare la felicità. Entrambi poggiano su alcune azioni consapevoli: fermarsi e stare in ascolto. Entrambi cercano nel nostro interno le risposte a tutto.
