Nuvola Bianca

21/09/2020

12/09/2020

Nel praticare tai chi chuan noi siamo come farfalle! 
Le braccia sono collegate alle gambe tramite i fianchi.
È importante percepire questa continuità....essere un'unità nel corpo.

L' INTENZIONE rende il nostro interno forte come l'acciaio
ed il nostro esterno leggero come il battito delle ali di una farfalla.

Quando Chuang- tzu non sapeva più se era diventato la farfalla che aveva sognato
o l'uomo che vedeva nel concreto...non aveva sbagliato.

Muoviti nella pratica del tai chi chuan come fossi in un sogno
e resta immobile internamente come se il tuo spirito fosse fatto di acciaio o di roccia.

12/09/2020

La Nuvola Bianca di Pisa

In Oriente, i nomi non si scelgono ma arrivano. Non ricordo esattamente in quale contesto ho “scelto” la Nuvola Bianca come il nome della nostra associazione ma sicuramente non ho cercato né ci ho riflettuto. L'importante è scoprire piano piano nel tempo qual è il senso di questo nome che ci è stato donato.

La nuvola, anzi le nuvole, hanno una natura mutevole e trasformabile. Non sono mai ferme né fisse, ma stanno sempre in movimento e le loro forme sono in cambiamento perpetuo come nel Taichi. E poi le nuvole sono cicliche: le nuvole bianche si trasformano in nuvole nere, in pioggia poi in vapore ecc. Sono lo Yin e lo Yang (bianco e nero / acqua e aria), non nel senso di opposto ma nel senso della trasformazione reciproca, circolare e continua.

Al centro delle forme del Taichi c'è un movimento chiamato “le mani come le nuvole”. Questo movimento ci richiede una doppia sensazione: quella di massima leggerezza e flessibilità - come le nuvole - e nello stesso tempo quella di radicamento nella terra come se questa attirasse verso sé la pioggia dalle nuvole. Quando pratichiamo all'aperto, proviamo a unirci ai movimenti delle nuvole, lasciandoci scorrere e trasformare...

Léa 12.09.20

19/08/2020

A breve tutte le info sui corsi.....

19/08/2020

BENVENUTO NEL CAMMINO DEL TAICHI-CHUAN E DEL CHIGONG
La vita di oggi si caratterizza per la sua frenesia. Ognuno corre alla ricerca del benessere e della felicità. Eppure non si possono evitare lo stress, la stanchezza e l’ansia dovuta alle crisi. Conseguenza ne sono malattie, disagi psicologici, vuoti spirituali. Tanti si curano vuoi con la medicina tradizionale vuoi con quella alternativa, consultano psicologi o si pongono alla ricerca di una via spirituale. A volte si perdono in tentativi che risultano inefficaci.
Taichi-chuan e Chigong sono una risposta olistica a questi bisogni in quanto sono discipline psicofisiche. Contengono la lentezza dei movimenti e del ritmo, la meditazione attraverso gli esercizi di respirazione e il rilassamento che risveglia la consapevolezza sottile del corpo. Sono insieme preventivi e curativi per la salute, esercitando una duplice azione, esterna (scioglimento delle articolazioni, rafforzamento della muscolatura delle gambe) e interna (massaggio degli organi interni, circolazione del sangue e del flusso energetico).
Inoltre veicolano un cammino spirituale personale ed allo stesso tempo comunitario - non religioso - , in cui non esistono né fretta, né competenza, né termine o obiettivo da perseguire. E’ un raccogliersi in silenzio per guardarsi dentro e intorno, un fermare il tempo fuggente per gustare un secondo che si dilata in eternità e uno staccarsi dalla realtà quotidiana per incontrare l’essenza di se stessi come parte dell’universo mondo.
Perché non condividere insieme a noi questa via della pace interiore?