12/03/2026
☀️ Masterclass: Surya Namaskar (Saluto al Sole)
Sono felice di confermare l’appuntamento dedicato all’approfondimento del Saluto al Sole, la sequenza cardine della pratica yoga.
In questa Masterclass utilizzeremo l’approccio Anukalana per rendere il movimento più fluido e naturale, eliminando le rigidità che spesso si creano nelle transizioni tra una posizione e l’altra.
Cosa faremo:
• Analisi tecnica della sequenza.
• Personalizzazione dei movimenti in base alla propria struttura fisica.
• Lavoro sulla coordinazione tra respiro e azione per ottimizzare i benefici.
🗓 Sabato 28 marzo
🕒 Ore 14:30 - 16:30
📍 Moon Gallery - Pistoia
L’incontro è aperto a tutti, dai principianti a chi desidera perfezionare la propria tecnica. Per garantire a ogni partecipante un’attenzione individuale, i posti sono limitati.
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