30/05/2026
Stamattina la sala dell’Arci Moon Gallery si presentava così: uno spazio protetto, calmo e pronto ad accogliere le storie e i respiri di chi ha scelto di dedicarsi un’ora di totale presenza. 🕯️✨
È stata la prima classe del mini-ciclo “RespiriAmo” ed è stato un inizio potente. Vedere i movimenti del corpo farsi via via più fluidi, lasciare andare le rigidità su petto e diaframma e, soprattutto, assistere a quel cambio di luce e di rilassamento profondo negli sguardi a fine pratica è stato il regalo più bello.
Il respiro non è solo una funzione meccanica, è una vera e propria arte che rieduca il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare la pace quando tutto corre troppo veloce. 🌬️🤍
(A proposito, a lezione abbiamo parlato di un libro pazzesco per approfondire questo tema: vi straconsiglio “L’arte di respirare” di James Nestor! )
Se hai perso questo primo incontro ma senti il bisogno di regalarti uno spazio di calma e tornare a respirare pienamente, puoi unirti a noi per i prossimi passi del percorso:
💻 Domenica 7 Giugno | h 10:30 - 11:30 -> Incontro Online (comodamente da casa tua)
📍 Sabato 13 Giugno | h 11:30 - 12:30 -> In presenza a Pistoia Centro
Puoi partecipare anche alle singole classi! 🧘♀️
scrivimi subito in privato (DM) o su WhatsApp per riservare il tuo spazio di benessere.
