Francesco Turi Osteomassaggio

15/08/2025

🎉 Ferragosto in salute e felicità!
Oggi non è solo una festa… è l’occasione perfetta per fare il pieno di energia e benessere.
Ecco le mie 6 dritte per vivere al meglio questa giornata:
😄 Ridi e rafforza le difese immunitarie
🌞 Stai all’aria aperta e fai scorta di vitamina D
💧 Idratati per mantenere energia e muscoli in forma
🥗 Goditi buon cibo e nutri corpo e mente
📖 Concediti momenti di relax e lettura
🏃‍♀️ Muoviti per riattivare la circolazione e scaricare lo stress

Prenditi cura di te ogni giorno, non solo a Ferragosto!
💬 Scrivimi in DM per scoprire come posso aiutarti con trattamenti personalizzati.

Francesco Turi Osteokinesiologo

07/08/2025

💭 Le emozioni non sono solo “nella testa”… ma anche nel corpo.

Secondo la medicina cinese, ogni emozione colpisce un organo:

😡 Rabbia → Fegato
😢 Tristezza → Polmoni
😨 Paura → Reni

Quando un’emozione resta bloccata, si può trasformare in dolore cronico, rigidità, tensioni profonde.

🎯 Il mio approccio con l’Osteokinesiologia lavora su corpo e psiche insieme, per liberare le tensioni dove si sono fermate.

🔍 Vuoi sapere cosa sta dicendo il tuo corpo attraverso i tuoi dolori?

📩 Scrivimi in DM per un consulto personalizzato.

02/08/2025

✨ Trattamenti complementari che potenziano i risultati!
Nel mio lavoro utilizzo diverse tecniche per massimizzare l’efficacia del trattamento manuale.
Ogni corpo ha bisogno di stimoli diversi, ed è per questo che integro strumenti specifici per sciogliere tensioni profonde e riequilibrare l’organismo.

🔹 Coppettazione per liberare i tessuti da tensioni e favorire il drenaggio
🔹 Taping kinesiologico per sostenere i muscoli senza limitarne il movimento
🔹 Martelletto per contratture per entrare in profondità e sbloccare zone rigide
🔹 Moxibustione per stimolare i punti energetici secondo la Medicina Cinese
🔹 Auricoloterapia per riequilibrare organi e sistemi tramite i punti riflessi dell’orecchio

👉 Se vuoi provare un trattamento personalizzato e capire quale tecnica è più adatta a te, scrivimi in DM!
📍 Mi trovi a Pistoia
Francesco Turi Osteokinesiologo

26/07/2025

17/07/2025

Soffri di mal di schiena ricorrente?
Probabilmente stai commettendo uno di questi 3 errori molto comuni…
che invece di aiutarti, peggiorano il problema giorno dopo giorno.

Nel mio lavoro di Osteokinesiologo, ogni giorno vedo persone che:
❌ restano troppe ore sedute senza muoversi
❌ pensano che il riposo assoluto risolva tutto
❌ si affidano a esercizi trovati online, senza sapere se sono adatti al loro caso

⚠️ Risultato? Il dolore diventa cronico, il corpo si irrigidisce e la qualità della vita ne risente.

Nel carosello ti spiego:
🔹 gli errori più diffusi
🔹 cosa puoi fare da SUBITO per stare meglio
🔹 e come posso aiutarti in studio con trattamenti mirati e un piano personalizzato

📍Sono Francesco Turi Osteokinesiologo, esperto in trattamenti per il mal di schiena, postura e stress.
👉 Scrivimi in DM per avere più informazioni o prenotare la tua valutazione.

03/07/2025

💥 I 5 tipi di mal di schiena spiegati in modo semplice

1️⃣ Lombalgia
Il classico dolore nella parte bassa della schiena. Può derivare da posture scorrette, sovraccarichi o tensioni muscolari.

2️⃣ Bulging discale
Il disco si deforma leggermente per la pressione, ma il nucleo polposo resta nella sua sede. È come se il disco “si gonfiasse” senza rompersi.

3️⃣ Protrusione
Il nucleo polposo spinge contro l’anello fibroso, creando una sporgenza che può iniziare a comprimere i nervi. È il passo prima dell’ernia.

4️⃣ Sciatalgia
Dolore che parte dalla schiena e scende lungo la gamba. Di solito è dovuto a una compressione o infiammazione del nervo sciatico.

5️⃣ Ernia del disco
Qui il nucleo polposo fuoriesce dal disco, rompendo l’anello fibroso. Può comprimere i nervi e provocare dolori forti, formicolii e debolezza.

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🎯 Ogni tipo di mal di schiena ha un’origine diversa… e va trattato nel modo giusto.

💆‍♂️ Con un trattamento personalizzato posso aiutarti a ritrovare il benessere.
📩 Scrivimi in DM per un appuntamento.

Francesco Turi – Osteokinesiologo

26/06/2025

✨ SCIATALGIA: COSA C’È DIETRO QUEL DOLORE CHE TI SCENDE GIÙ PER LA GAMBA?

Slide dopo slide ti spiego cosa potrebbe esserci alla base del tuo fastidio, e perché non sempre la colpa è del nervo sciatico.

🔹 Slide 1 – Cos’è davvero la sciatalgia?
Quel dolore che parte dalla schiena e scende lungo la gamba spesso è causato dall’irritazione del nervo sciatico. Ma attenzione: non sempre è colpa del disco!

🔹 Slide 2 – Le cause più comuni
Discopatie, posture scorrette, tensioni muscolari profonde, disfunzioni del bacino… La sciatalgia può avere tanti volti!

🔹 Slide 3 – Sintomi da non sottovalutare
Dolore, formicolii, debolezza nella gamba o difficoltà a stare in piedi a lungo: segnali che il tuo corpo ti sta mandando e che meritano ascolto.

🔹 Slide 4 – Cosa puoi fare da subito
Evita movimenti bruschi, non restare troppo seduto, lavora sulla postura e sulla mobilità… e soprattutto: non aspettare che passi da sola!

👇
Posso aiutarti con trattamenti di Osteomassaggio e massaggio fasciale mirati per alleviare il dolore e trattare le cause profonde della sciatalgia.

Scrivimi per un appuntamento o per avere più informazioni!

20/06/2025

Soffri spesso di dolore al collo?
Postura scorretta, stress e mancanza di movimento sono tra le cause più comuni…
Ma ignorare il problema non fa altro che peggiorarlo.

In questo carosello ti spiego perché il dolore cervicale è così diffuso, cosa puoi fare da subito e come posso aiutarti per ritrovare mobilità e benessere.

💬 Hai dubbi o ti riconosci nei sintomi?
👉 Scrivimi in DM o prenota una valutazione

30/05/2025

Schiena bloccata vicino al bacino? ⛓️🔥
La manipolazione della sacroiliaca sul sacro scioglie l’ingranaggio che ti tiene fermo, restituendo fluidità ad ogni passo. 🦴💧
Un gesto preciso, un istante, e il dolore svanisce lasciando spazio a forza e stabilità. 🚀🕺

30/05/2025

🧠➡️💥 Il tuo modo di essere può influire sul tuo corpo più di quanto pensi.

Hai mai notato che nei periodi di stress tendi ad avere più dolori al collo, alle spalle o alla schiena?

👣 Lavorare solo sul corpo, ignorando la mente, spesso non basta.
Durante i miei trattamenti vedo ogni giorno quanto sia fondamentale considerare la persona nella sua interezza.

💡 Imparare ad ascoltarti, a riconoscere le tue emozioni e a rallentare può essere il primo passo per sciogliere quei dolori che non passano mai.

✋🏻 Se ti rivedi in queste parole, non sei solo.
Parliamone insieme, posso aiutarti a trovare un nuovo equilibrio tra mente e corpo.

📩 Scrivimi per una consulenza o lascia un commento qui sotto.

31/03/2025

Un ringraziamento a tutti gli intervenuti al seminario dello scorso sabato sui “ 3 LIVELLI dello STRESS” e mindfulness eating🙏🙏 Ci rivedremo prestissimo con altri percorsi 👌.