USA- Love ONE

01/09/2023

Se Vuoi raggiungere risultati diversi , smetti di fare solo cardio

LO SAPEVI ? Questi 3 sono falsi miti 🤣😅

Se anche tu hai creduto almeno ad una di queste 3 , lasciami un commento ⬇️

Dimmi se vorresti anche la parte 2 😃

Nb: clicca sul link in bio ed iscriviti al webinar gratuito AMATI ADESSO 🗓️

30/08/2023

10/08/2023

05/08/2023

VUOI PREPARARE UNA SUPER MERENDA FRESCA?

Ecco a te 🍪 cookie 🍪 🍦 ice cream 🥳

Basta avere due biscotti digestive , un po’ di yogurt 🤩e cioccolato fondente

Utilizza un coppa pasta
Metti sulla base il biscotto e aggiungi un po’ di yogurt fino a quando non arriva verso la parte alta del coppapasta

Metti in freezer 15 min

Aggiungi altro biscotto

Metti in freezer altri 15 min

Bagna metà gelato biscotto in un po’ di cioccolato 🍫 fondente sciolto ed aggiungi un po’ di granella di nocciola …🥰💜

Tieni in freezer fino a quando non vorrai gustarlo 😋

Taggami se replichi ☺️

02/08/2023

DEVI SAPERLO!

Un argomento ancora poco approfondito!

La tua diastasi nella maggior parte dei casi può chiudersi con esercizi mirati.

Non serve la chirurgia per forza!

lo ti posso aiutare nel giro di 6/8 settimane 🤩
Ho una specializzazione in allenamento post parto 🤰

Commenta questo post con INFO per saperne di più

30/07/2023

IDEA 💡 PRANZO 🥙 super veloce e bilanciata ?

Ecco qui ☺️

Pasta integrale con zucchine, cuor di ricotta …

Hai carboidrati, fibre e proteine tutte in unico piatto 🤩

Se lo replichi tagga e metti un💜 se ti è piaciuto ☺️

28/07/2023

È nata AMATIECREDICI newsletter per questo colgo occasione per regalarti 🎁Una scheda di allenamento e una dieta per dire addio al gonfiore addominale e mantenere la tua pancia piatta!

Iscrivi alla newsletter cliccando sul link in bio della newsletter e….
Scarica il tuo omaggio💜☺️

AMATIECREDICI ADESSO

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27/07/2023

HO UNA BUONA NOTIZIA PER TE 🥰

Se sei del team :
iniziano le vacanze ed ho ansia di rovinare il lavoro svolto durante le vacanze ?

Stai serena

Se sei stata costante durante tutto l’anno o la maggior parte del tempo ⏱️, non hai NULLA DA TEMERE 🥰

Rilassati , goditi le tue vacanze 💜

Ho qui 5 consigli utili 👉

Scorri il post e metti un 💜 se ti è stato utile ☺️