17/03/2026
La sola “talk therapy”, la terapia basata sulle parole, a volte non basta.
Le nuove frontiere della psicologia stanno riscoprendo qualcosa di essenziale:
il corpo e i processi creativi sono parte fondamentale della guarigione.
Le nostre esperienze emotive non vivono solo nella mente, ma restano impresse nel corpo e nel sistema nervoso.
Ricontattare le immagini interiori attiva i processi creativi e ci guida verso la nostra via autentica, la via dell'anima.
Parlare non è sempre sufficiente, abbiamo bisogno di coinvolgere il corpo, le immagini interiori e la creatività.
Per questo ho creato Radici e Ali, un percorso di psicologia somatica che integra:
• tecniche psicologiche immaginative
• pratiche psico-corporee e mindfulness
• pratiche di arteterapia
• 7 Esercizi di coaching da svolgere in parallelo al percorso.
Se senti che qualcosa dentro di te è bloccato, hai provato a risolvere tutto con la mente, a parlare del problema a "comprendere" ma non trovare una via di cambiamento. Se stai convivendo in silenzio con:
• stress e burnout, che impattano su concentrazione e energia vitale
• ansia, tensione costante e manifestazioni psicosomatiche
• difficoltà a mettere in campo il potenziale autentico.
Allora Radici e Ali può essere un sentiero in cui posso accompagnarti.
Il nostro corpo porta con sé la storia delle nostre esperienze ma anche la saggezza e la possibilità di incarnare azioni nuove.
L’obiettivo è lavorare in maniera integrata, in un processo top-down e bottom-up su misura per:
✔ riconnetterti con le tue risorse interiori
✔ apprendere strumenti di autoregolazione
✔ apprendere e incarnare un processo per ritrovare equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
✔ Riscoprire qualcosa di te e donargli spazio.
Sono disponibili solo 7 posti. Puoi richiedere una call conoscitiva di 15 minuti.
https://www.francescaperuzzi.it/psicologia-somatica-milano/
Dott.ssa Francesca Peruzzi
Psicologa, terapeuta somatica, danza movimento terapeuta.
Radici e Ali
