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Dott.ssa Jessica Giani Psicologa

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Ponte a Égola
Dott.ssa Jessica Giani Psicologa

Dott.ssa Jessica Giani,
Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
📞 3283756075 Percorsi psicologici rivolti a bambini, adolescenti e adulti

10/10/2025

10 ottobre
Giornata mondiale della salute mentale
Non è "solo nella tua testa"

Prenditi cura della tua salute mentale
Per info e appuntamenti 📞 3283756075
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29/09/2025

Prova a fermarti, ad osservare ciò che provi, accogliendo l'emozione senza giudicarla.

Spesso la nostra sofferenza deriva dal non voler accettare ciò che in quel momento stiamo provando.

Invece di fare finta di niente e "andare avanti",
Fermati,
Ascoltati,
Accogli ciò che provi.
Il coraggio è anche sapersi fermare quando ne abbiamo bisogno.

Per info e appuntamenti 📞3283756075
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12/09/2025

Non sempre gli altri condividono le nostre scelte...questo non influenza il tuo valore o amore!

Vivi a modo tuo.

Bisogna correre il rischio di essere disapprovati per essere felici 🦋

Per info e percorsi psicologici 📞 3283756075
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07/09/2025

Quante volte pretendiamo da noi stessi di accettare certe situazioni velocemente e con sollievo, rischiando in realtà di sentirci sempre più frustrati e "in difetto"?

Tutto ciò che vivi risente dei significati personali legati alla propria storia di vita. Non c'è un tempo predefinito per accettare qualcosa, non esistono emozioni giuste o sbagliate.

Sii gentile con te e concediti il tuo tempo.

Per info e percorsi psicologici 📞 3283756075
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31/08/2025

Il lavoro più importante è quello che fai dentro di te ✨

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22/08/2025

Riparti da te...

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10/08/2025

A volte non sai nemmeno quanto desideri qualcosa, finché non vedi una stella cadere☄️⭐🌟

10 agosto~ San Lorenzo

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07/08/2025

RALLENTARE~ Un importante gesto d'amore verso se stessi e le persone importanti intorno a noi~

Perché a volte la cosa più produttiva che puoi fare è fermarti e semplicemente stare.

Mi prendo una pausa dall' 11/08 al 17/08
e dal 30/08 al 7/09

Resto disponibile per urgenze, info e appuntamenti da settembre 📞3283756075

📞📝💻

05/08/2025

Concedersi del tempo e prendersi cura di se stessi non è un lusso, ma una priorità.

Per info e percorsi psicologici 📞 3283756075

26/07/2025

A volte lo sentiamo il mare dentro di noi, un mare agitato, impetuoso, vivace, frizzante, difficile da controllare e gestire...

Nonostante ciò...esiste anche un mare fuori carico di cose, momenti, relazioni che ci fanno stare bene 🌊

E tu oggi dove lo senti il mare?

Per info e percorsi psicologici 📞 3283756075
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15/07/2025

"Sei stato proprio bravo a fare quel disegno..."
"Guarda come sei brava in questo sport..."
"Hai preso un bel voto, sei stata brava.."

Quante volte ci siamo trovati a gratificare bambini, adolescenti dicendogli che sono stati "bravi".

Qual'è la trappola?🧐

Crescendo i bambini tendono ad apprendere due messaggi:

- Ho fatto quello che si aspettavano, quindi sono bravo. Ma quando non lo faccio come sono?
- Per essere apprezzato devo fare quello che gli altri si aspettano da me.

Il rischio è che crescendo si portano avanti questo apprendimento, non sentendosi liberi di esprimersi e fare le proprie scelte.

Tutto ciò lo possiamo affrontare all' interno di un percorso psicologico. Per info e appuntamenti
📞3283756075
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09/07/2025

Non esistono tappe prestabilite.
Fai il tuo percorso. Non è una gara. È la tua vita. Vivila come vuoi!

Per info e percorsi psicologici 📞 3283756075

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Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
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