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NOTIZIE ,CONSIGLI, CURIOSITà DAL MONDO DELLA SALUTE E DELLA BELLEZZA.

06/05/2026

Il reflusso gastroesofageo è una patologia diffusa che può causare sintomi fastidiosi e, se trascurata nel tempo, può portare anche a gravi complicazioni. 🔥😣

💡 Individuare i segnali del corpo e agire precocemente è fondamentale.

🧑‍⚕️📝 La valutazione specialistica e gli approfondimenti diagnostici sono strumenti essenziali per individuare eventuali alterazioni e trovare un percorso terapeutico adeguato al proprio caso.

🔗 Vuoi sapere di più sul reflusso? Scopri la sezione dedicata sul sito di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=NohPxVBO

💌 Invia questo post a qualcuno a cui può essere utile!

👩‍⚕️Per qualsiasi dubbio, passa in farmacia!

28/04/2026

😥 La routine quotidiana richiede sempre più spesso ritmi intensi, a volte frenetici.
Quando questa condizione si prolunga nel tempo, lo stress può influire sul benessere e sulla salute generale del nostro corpo.

💆‍♀️ Ritagliarsi dei momenti durante la giornata per recuperare le energie, è una strategia per aiutare a mantenere l’equilibrio tra mente e corpo: riduce la tensione, migliora calma e consapevolezza, con effetti positivi sulla qualità della vita.

🔗Leggi l’articolo di Teva Italia per scoprire di più: https://tevasocialconnect.com/red?lid=GXO1fybR

👩‍⚕️Hai dubbi o domande? Passa in farmacia, ne possiamo parlare insieme!

25/04/2026

💊 Ti è mai capitato di fare confusione con le tue medicine?

Gestire una terapia può rivelarsi più complicato del previsto: ricordare orari, dosaggi e aderenza, può diventare complesso con il passare del tempo. Seguire correttamente la terapia è però fondamentale per il successo della cura e per il tuo benessere!

Nel carosello trovi 5 consigli pratici per rendere il tuo percorso terapeutico più semplice e consapevole.

Per aiutarti nella gestione quotidiana, scarica la scheda per annotare le tue medicine.

👇Clicca qui!

https://tevasocialconnect.com/red?lid=wLKIrhJz

22/04/2026

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio.

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=IvGMjvgJ

19/04/2026

❓Lo sapevi che il fegato, uno degli organi più grandi di tutto il corpo, fa parte dell’apparato digerente ed è fondamentale per il metabolismo?

Svolge migliaia di funzioni, circa 5.000: una delle più importanti è fornire all’organismo la carica energetica derivante dagli zuccheri; un’altra è catturare e demolire le sostanze tossiche che entrano nel nostro corpo.

Inoltre, il fegato produce la bile, sostanza che “scioglie” i grassi contenuti nei cibi e li rende digeribili dall’intestino.

È dunque fondamentale per la sua e la nostra salute mangiare bene. Leggi l’articolo e scopri quali sono i cibi amici e nemici del fegato 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/fegato-e-alimentazione/

31/03/2026

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

24/03/2026

È finalmente arrivata la bella stagione ed è il momento di trascorrere del tempo a contatto con la natura.

L’esposizione al sole stimola la produzione di vitamina D, fondamentale per avere ossa sane e aiutare le nostre difese immunitarie.

Se si soffre di allergie stagionali è però bene seguire qualche utile consiglio.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=KHNi2l4R

17/03/2026

Con la bella stagione torna anche la voglia di muoversi e di fare attività all’aria aperta.
Per partire con il piede giusto, però, è importante non trascurare piccole importanti regole, che aiutano a tenere gambe e piedi in salute.

La parola d’ordine, se non si è allenati, è gradualità. Fare il giusto riscaldamento prima e stretching dopo aiuta a non incorrere in fastidiosi stiramenti o infortuni.

E in caso di crampi? Scopri cosa fare nell’articolo completo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=l55Zrckt

06/03/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

06/03/2026

🌱🍽 Ultimamente si parla sempre di più di mangiare insetti, ma ti sei mai chiesto il
perché? 🤔
Il nostro sistema alimentare è sotto i riflettori per la sua insostenibilità ambientale.
Gli allevamenti intensivi danneggiano l'ambiente e contribuiscono alle emissioni di CO2. Ecco dove entrano in gioco gli insetti! 🦋🌍
Gli insetti sono una risorsa proteica incredibile e il loro allevamento è più sostenibile rispetto a quello di bovini e suini. Secondo Greenpeace, l'80% dei terreni agricoli è utilizzato per produrre cibo per animali che poi mangiamo. Ma cosa possiamo fare?
Le farine di insetti sono una soluzione discussa, ma sono solo l'inizio. È tempo di esplorare nuovi orizzonti alimentari per garantire un futuro più sano per il nostro pianeta! 🌱🌐

Scopri di più su come gli insetti e altre alternative sostenibili possono cambiare il nostro modo di mangiare e contribuire a un mondo più verde. Leggi l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/mangiare-insetti-benefic
i-e-curiosita/

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