Dott.ssa Maria Lucia Summa - Studio di Psicologia - Potenza

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08/01/2026

TRATTA BENE LE TUE ALI...
CHE A ROVINARLE CI PENSANO GIA' GLI ALTRI!❤️

02/01/2026

Pensare di meno serve a curare l'anima
È importante.
Bisogna imparare a farlo,
Pensare di meno non significa
essere superficiali, distratti. Assenti. No.
Pensare di meno significa...alleggerire
allentare la presa...
lasciare andare i pensieri sbagliati chiudere porte spalancate da troppo tempo
Vivere di più.
Pensare di meno significa prendersi cura di se stessi...
permettere al cuore di riprendere fiato.
Pensare di meno è passeggiarsi dentro...
prendersi per mano...
perdersi in una strada qualunque della felicità e sentirsi a casa❤️

Faber



31/12/2025

❤️Ti auguro di imparare a stare
dove sei,
come si sta in una stanza che conosce il tuo nome,
senza fretta di cambiare aria,
senza paura del silenzio che abita i muri.

Ti auguro di accorgerti
dei dettagli che tengono in piedi le giornate:
un gesto gentile,
una luce che cambia nel pomeriggio,
un pensiero che torna
e non fa più male.

Spero tu sappia rallentare
quando il mondo corre troppo,
e riconoscere valore
nelle cose piccole
che non chiedono attenzione
ma la meritano tutta.

Ti auguro di non combattere
le parti fragili di te,
di trattarle come si trattano
le cose vive:
con rispetto,
con pazienza.

Che tu sappia restare
quando serve radicarti,
e partire
quando l’anima chiede spazio.

Ti auguro passi sinceri,
non perfetti,
e un cammino che non ti costringa
a diventare altro
da ciò che sei davvero.

Che il tuo sguardo
torni spesso all’essenziale,
e il cuore
resti abbastanza leggero
da sentire la vita
mentre accade.

Elena Morand

15/12/2025

Non bisogna opporre resistenza né fuggire dal problema ma entrare in esso, fare parte di esso, usarlo come elemento di liberazione💪❤️
A. JODOROWSKY

.Jodorowsky

12/12/2025

Si chiama calma e mi è costata tante tempeste.
Mi ci è voluta tutta la rabbia del mondo per capire che urlare non serve che il rumore non convince nessuno nemmeno te stesso
Mi ci è voluta la furia,
il cuore che sbatteva come una porta, la voce rotta, le parole taglienti...
mi é servito annegare nel buio per capire che la pace non si trova si costruisce piano, con mani n**e, con giorni normali.
Non è che non mi arrabbio più, è che adesso scelgo dove mettere il fuoco...
Ho imparato che la calma non arriva per magia, arriva quando smetti di voler avere ragione
Quando impari a respirare anche dentro l'errore quando ti fidi che certe cose si aggiusteranno da sole.
Si chiama calma
e non è per chi non sente,
ma per chi ha sentito troppo
E adesso sceglie di non farsi piú male
La calma è quel momento in cui ti siedi in mezzo al casino,
sorridi, e ti dici:
"ok, non controllo niente, ma io resto qui lo stesso.'
Si chiama calma ed è l'arte di lasciar andare senza sentire di aver perso...
Di capire che non devi rispondere subito, che non tutto va sistemato, che la pace è un muscolo e ogni volta che la scegli, ti alleni
Si chiama calma e ci si arriva stanchi, ma leggeri.
Ci arrivi dopo aver dato tutto,
dopo aver capito che non puoi salvare nessuno se non impari a salvarti tu...
E allora succede: smetti di rincorrere smetti di spiegare, smetti di chiedere
Respiri, e ti basta!
Di capire che non devi rispondere subito, che non tutto va sistemato, che la pace è un muscolo e ogni volta che la scegli, ti alleni
Si chiama calma e ci si arriva stanchi ma leggeri.
Ci arrivi dopo aver dato tutto, dopo aver capito che non puoi salvare nessuno se non impari a salvarti tu
E allora succede: smetti di rincorrere, smetti di spiegare, smetti di chiedere.
Respiri, e ti basta.
Si chiama calma e non è fuga: è tornare dove fai pace con tutto ciò che sei stato
(Endrew Faber)❤️

Indirizzo

Via Ravenna N. 8
Potenza
85100

Telefono

+393207864373

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