https://www.facebook.com/101761025070174/

Dott. e Coach Alessio Alteri, Prato (2025)

27/09/2025

CREDEVI CHE LA SCOLIOSI DA ADULTO NON SI CURASSE… FINCHÉ NON HAI SCOPERTO IL MIO PROTOCOLLO SIMMETRIA 🔑

Ti hanno detto che:
❌ Hai la scoliosi e non puoi farci niente.
❌ Puoi solo gestirla con busto, fisioterapia, rinforzo muscolare, ecc.
❌ Se non hai dolore, non hai problemi. La scoliosi si ferma con la crescita.

Chi te lo dice segue un modello 🏚️ vecchio e sbagliato. La verità è che tutte le scoliosi peggiorano ⚠️ se non si interviene con i giusti accorgimenti.

Con una scoliosi, infatti, il peso del corpo ⚖️ cade da un lato e il corpo si adatta deformandosi per controbilanciare e mantenere l’equilibrio.
➡️ La colonna si inclina e ruota 🔄
➡️ Il disallineamento fra bacino e torace, comprimendo le coste, limita sempre di più la motilità del diaframma con conseguenze negative su umore, livelli di energia, inestetismi visibili come cellulite, ecc. 🫁

ADESSO TI È CHIARO COME OGNI PASSO 🚶‍♂️ E OGNI RESPIRO 🌬️ AGGIUNGANO TENSIONE, COME UNA SPIRALE CHE SI STRINGE SEMPRE DI PIÙ 🌀

All’inizio sembra solo una curva 📈 sulla lastra.
Poi cominci a sentirla: rigidità, un fianco che tira, il respiro più corto 😮‍💨
Col tempo lo vedi anche allo specchio 🪞: una spalla sale, il bacino ruota, la colonna si torce sempre di più.
Infine, lo paghi sulla tua pelle 💢 con dolori cronici, stanchezza e perfino danni organici (ernie, artrosi, lesioni, ecc.).

L’ERRORE PIÙ COMUNE ❌ è trattare la scoliosi come un difetto locale con esercizi, manipolazioni o plantari.
Funziona solo per un sollievo momentaneo ⏳ ma non ferma il meccanismo che la alimenta.

CON PROTOCOLLO SIMMETRIA VADO ALLA RADICE 🌱
👉 Se il peso cade da un lato, insegno all’arto inibito a prendersi il carico 💪 e a quello sovraccarico a liberarsene 🕊️.
Così la colonna smette di compensare, il diaframma si libera 🫁, il corpo recupera simmetria ✨, gli inestetismi scompaiono e il dolore scompare davvero.

📩 Scrivimi in direct per capire se posso aiutare anche te, come ho già fatto con Maria e con altre migliaia di persone 🙋‍♂️🙋‍♀️
💬 Commenta con “SCOLIOSI” e ti mando un esempio del lavoro da fare.

22/09/2025

Respiro corto, ansia che sale, cuore che batte forte.

Ti capita? Non sei solo.
L’ansia è la patologia moderna più diffusa: colpisce quasi 1 giovane su 2 tra i 18 e i 25 anni. E non è solo “una cosa di testa”: lo stile di vita frenetico ha cambiato anche il nostro modo di respirare.

Il punto è che una respirazione toraco-cervicale, breve e superficiale, alimenta l’ansia, blocca il diaframma e innesca dolori e tensioni.

Solo una respirazione diaframmatica, profonda e controllata, può interrompere questo circolo vizioso. Perché il diaframma non è solo un muscolo del respiro: è il centro che collega organi, postura e sistema nervoso.

Se si blocca, “salta” tutto: respirazione, digestione, circolazione, umore e postura.

Ecco l’errore: allenare il respiro non basta. Se il tuo baricentro cade da un lato, in avanti o indietro, il corpo compensa deformandosi per mantenere l’equilibrio. Bacino e torace si disallineano, comprimono le coste e bloccano il diaframma.

Così arrivano conseguenze concrete: insonnia, reflusso, stanchezza cronica, dolori ricorrenti, inestetismi come cellulite e addome gonfio, umore altalenante.

Forse ti rilassi un attimo con respirazione, yoga o meditazione… ma poi le tensioni tornano. Sempre.

Con Protocollo Simmetria lavoro alla radice: non sul sintomo, ma sul baricentro fuori asse.
👉 Se il peso cade da un lato, insegno all’arto inibito a prendersi il carico e a quello in sovraccarico a liberarsene.
👉 Se cade in avanti (avampiede) o all’indietro (retropiede), lo rieduco a riportarlo al centro.

Così bacino e torace si riallineano, il diaframma si libera e il respiro torna profondo.

📩 Scrivimi in direct per capire se posso aiutare anche te, come ho già fatto con migliaia di persone.

19/09/2025

Ti svegli stanco e pieno di dolori ogni mattina?

Non è questione di cambiare la posizione in cui dormi, il materasso o il cuscino. Quando il corpo è fuori asse, bacino e torace si disallineano e il diaframma resta compresso.

La respirazione diventa superficiale e insufficiente per stimolare correttamente il nervo vago, il “freno naturale” del sistema nervoso. Si crea così uno squilibrio fra dopamina e serotonina (precursore della melatonina, l’ormone del sonno).

Il risultato? 😴
👉 Sonno leggero o pieno di risvegli
👉 Difficoltà a rilassarsi
👉 Rigidità e dolori al risveglio
👉 Energia sotto zero per tutta la giornata

Con Protocollo Simmetria non lavoro sul sintomo (con integratori, tecniche di respirazione, allungamenti, ecc.), ma alla radice del problema: il baricentro fuori asse.
- Se il peso cade da un lato, insegno all’arto inibito a prendersi il carico e a quello in sovraccarico a liberarsene.
- Se cade in avanti (avampiede) o all’indietro (retropiede), lo riporto al centro.

Riallineando bacino e torace, il diaframma si sblocca e la regolazione vagale riparte: il corpo torna a produrre naturalmente serotonina e melatonina, il sonno si fa profondo e rigenerante, dolori e rigidità scompaiono, postura ed energia migliorano insieme di pari passo.

👉 Commenta “sonno” e ti mando un esempio pratico. Oppure scrivimi in privato per capire se posso aiutare anche te.

16/09/2025

PASSI ORE IN PALESTRA, MA ALLO SPECCHIO VEDI SEMPRE I GLUTEI PIATTI E ASIMMETRICI?

Se il peso cade da un lato, un gluteo smette di lavorare e l’altro viene sovraccaricato.

Il corpo si adatta DEFORMANDOSI: il bacino ruota, la colonna si inclina, le coste si comprimono e il diaframma si blocca.

Così i glutei non solo non crescono:
⚠️ il pavimento pelvico si indebolisce
⚠️ aumenta il rischio di cellulite e ritenzione idrica
⚠️ si sviluppano dolori cronici, rigidità e stanchezza cronica

E col tempo i compensi portano a CONSEGUENZE sempre più gravi: ernie, artrosi e lesioni che possono diventare irreversibili, fino a richiedere interventi chirurgici spesso evitabili.

La soluzione NON è aggiungere esercizi o modificare la tecnica: è rimettere in asse il corpo.
Non è nemmeno lo stretching, le manipolazioni, i plantari o le terapie passive che danno solo sollievo momentaneo.

È come gonfiare una gomma sgonfia senza riparare il foro: per un po’ vai avanti, ma il problema resta e peggiora.

PROTOCOLLO SIMMETRIA ha aiutato migliaia di persone a farlo, insegnando al corpo a muoversi in modo opposto rispetto a quello che lo ha portato fuori asse.

Se il peso cade da un lato, ad esempio, insegno all’arto inibito a prendersi il peso del corpo.

Così bacino e torace si riallineano, i glutei tornano a lavorare correttamente, il diaframma acquista mobilità e il dolore scompare alla radice.

Puoi farlo con un lavoro opposto fra i due lati del corpo — che consideri tutti gli elementi che influenzano il baricentro corporeo, dai movimenti podalici a quelli oculari, passando per caviglie, anche, torace, spalle, eccetera.

È COME REGOLARE LE CORDE DI UNA TENDA da campeggio: ne allenti una e ne tiri un’altra finché il telo torna dritto. Nel corpo queste corde sono le linee miofasciali.

💬 SCRIVIMI IN DIRECT PER CAPIRE SE POSSO AIUTARE ANCHE TE

09/09/2025

Se sei fuori asse il diaframma è bloccato

Quando il peso del corpo cade da un lato, in avanti o all’indietro, il tuo corpo compensa per non cadere. In particolare:
• Se cade da un lato, il bacino ruota e una spalla si alza.
• Se cade in avanti, la lordosi si accentua.
• Etc…

Questi adattamenti, comprimendo le coste, ostacolano meccanicamente la motilità del diaframma: è così che accumuli tensione semplicemente camminando e respirando.

Le conseguenze non si fermano al fiato corto:
💧 Cellulite e ritenzione,
🍽️ reflusso, gonfiore addominale,
🌙 Disturbi del sonno, ansia e cefalee,
🔋 Stanchezza cronica,
🤕 dolori diffusi e rigidità,
🚻 Disturbi del pavimento pelvico.

Manipolazioni, stretching o gli esercizi di respirazione danno solo sollievo momentaneo: è come gonfiare una gomma bucata senza riparare il foro.

Con Protocollo Simmetria — che ha già aiutato migliaia di persone — insegno al corpo a muoversi in modo opposto rispetto a quello che ha creato il problema:
• se il peso cade da un lato (scoliosi), insegno all’arto inibito a prendersi il carico
• se cade in avanti (iperlordosi), insegno al corpo a spostarlo verso il tallone
• se cade all’indietro (ipercifosi), il contrario

È così che la colonna smette di compensare e il diaframma smette di essere compresso.

È come regolare le corde di una tenda da campeggio: tendi una da un lato e allenti l’altra finché il telo (il corpo) torna dritto. Queste corde sono le linee miofasciali: catene di muscoli collegate dal tessuto connettivo.

📩 Scrivimi in direct per capire se posso aiutare anche te

👉 Commenta con “diaframma” e ti mando la mia guida definitiva, in 10 slide, per sbloccare il diaframma 📖

03/09/2025

La maggior parte dei miei assistiti, prima di iniziare, ha lo stesso dubbio:
come fai a valutarmi e seguirmi? 🤔

Io non devo operare: la mia è una valutazione del movimento.
Vedere muovere il paziente in studio o attraverso uno schermo è indifferente.

Anzi, a distanza è anche preferibile perché ho la possibilità di rivedere e analizzare i movimenti con più precisione, grazie alla tecnologia attuale.

👀 Ti vedo muovere da capo a piedi.
1️⃣ Individuo con precisione qual è il tuo problema
2️⃣ Creo un piano su misura, ottimizzato per lavorare a distanza
3️⃣ Ti seguo con supporto costante: videotutorial, messaggi, videocheck e videocall

💡 Funziona anche a distanza e lo dimostrano i risultati.

Se mi segui da poco:👉🏻 Sono l’ideatore del Protocollo Simmetria, su cui formo professionisti del settore
👉🏻 Correggo le asimmetrie ed elimino il dolore senza chirurgia e senza farmaci 💪
👉🏻 Coordino un team multidisciplinare di fisioterapisti, chinesiologi, ecc. 👥
👉🏻 Ho oltre 10 anni di attività e migliaia di persone aiutate così 🌍

📩 Scrivimi per capire se posso farlo anche con te!
✅ Partiamo da una valutazione preliminare.

02/09/2025

“LA SCOLIOSI È STRUTTURALE, NON POSSO FARCI NIENTE… POSSO SOLO EVITARE CHE PEGGIORI.”
❌ Non è così.

Quante volte ti sei sentito dire: “La scoliosi è ferma.”

E poi, col passare del tempo, ti sei accorto che era peggiorata?

La verità è semplice, anche se spesso fa male sentirla:
👉 una scoliosi non resta mai uguale. Se non migliora, peggiora.

Con una scoliosi, infatti, il baricentro del corpo cade da un lato; per non farti cadere, la schiena si inclina e si ruota progressivamente, accumulando contratture croniche che accentuano la curva scoliotica. Questo meccanismo, se non viene corretto, non si blocca da solo: peggiora col tempo.

⚡ Prima compaiono dolori, rigidità, fiato corto, stanchezza…
⚠️ Poi, se ignori i segnali, arrivano le conseguenze: discopatie, artrosi, protrusioni, ernie e, nei casi più gravi, il bisturi.

L’ERRORE PIÙ COMUNE?
Limitarsi a trattare la scoliosi come un problema locale e strutturale, invece di riconoscerla come ciò che è davvero: un disordine funzionale, globale e tridimensionale.
❌ Plantari, busti, allungamenti, manipolazioni, ecc.
❌Si allungano i lati concavi e si rinforzano quelli convessi.

Tutto questo può dare un sollievo momentaneo, ma in realtà è come gonfiare una ruota forata: all’inizio sembra andare meglio, ma il problema resta e ritorna, ogni volta più grande.

💡 COSA MANCA?
Un lavoro che insegni al corpo a muoversi in modo opposto rispetto a ciò che ha generato lo squilibrio tra lato concavo e convesso.

✅ Ed è proprio quello che faccio con il Protocollo Simmetria: insegno all’arto inibito a prendersi il peso del corpo e a quello in sovraccarico a liberarsene, così la colonna non deve più compensare per non cadere.

⛺ È come una tenda da campeggio: tiri una corda e allenti l’altra finché il telo torna dritto. Quelle corde, nel corpo, sono le linee miofasciali: solo agendo su di esse puoi recuperare simmetria e fermare il processo degenerativo.

💬 Commenta con “scoliosi” e ti mando un esempio pratico.

📩 Oppure scrivimi in direct per un percorso personalizzato sulla tua situazione.

⏳ Aspettare è parte del problema. Agire è l’unica soluzione.

26/08/2025

✨ SE SEI FUORI ASSE, PRIMA LO SENTI… POI LO VEDI. INFINE… LO PAGHI.

All’inizio è solo una sensazione: ti senti SBILANCIATO, instabile, meno forte su una gamba. Una parte del corpo lavora più dell’altra.

Allo specchio sembra tutto normale, e gli esami dicono che “va tutto bene”.

Col tempo, però, quella sensazione diventa VISIBILE: il bacino ruota, una spalla si alza, l’addome sporge, un gluteo si svuota, ecc…

Il corpo, per non farti cadere, si adatta DEFORMANDOSI: la colonna si inclina, le coste si comprimono, il diaframma si blocca e il nervo vago smette di funzionare correttamente ⚡.

Le conseguenze arrivano presto:
🔋 Stanchezza cronica, 🤕 dolori diffusi e rigidità, 🚻 Disturbi del pavimento pelvico, 💧 Cellulite e ritenzione, 🍽️ reflusso, gonfiore addominale, 🌙 Disturbi del sonno, ansia e cefalee.

👉 Il problema NON si risolve con stretching, manipolazioni, plantari o ginnastica posturale: il sollievo è SOLO PARZIALE e MOMENTANEO, perché non agiscono sulla CAUSA.

Con PROTOCOLLO SIMMETRIA — che ha già aiutato MIGLIAIA di persone — insegno al corpo a muoversi in modo opposto rispetto a quello che ha creato il problema:
✅ se il peso cade da un lato (ASIMMETRIE), insegno all’arto inibito a prendersi il carico
✅ se cade in avanti (IPERLORDOSI), insegno al corpo a spostarlo verso il tallone
✅ se cade all’indietro (IPERCIFOSI), il contrario

È così che la colonna SMETTE DI COMPENSARE, si correggono le asimmetrie SENZA CHIRURGIA, e si elimina il DOLORE ALLA RADICE, senza farmaci 💪.

È come regolare le corde di una tenda da campeggio: tendi una da un lato e allenti l’altra finché il telo (il corpo) torna dritto.

Queste corde sono le LINEE MIOFASCIALI: catene di muscoli collegate dal tessuto connettivo.

💬 Commenta con “FUORI ASSE” e ti mando alcuni esempi del lavoro da fare con una postura asimmetrica.

Se ti riconosci in questa sequenza — LO SENTI, LO VEDI, LO PAGHI — scrivimi in direct 📩: vediamo insieme da dove ripartire.

16/08/2025

PRIMA
Scoliosi, discopatie, infortuni frequenti e più interventi al ginocchio.
Non riusciva più a fare sport, nonostante la fisioterapia continua.

OGGI - ROBERTO
Ha recuperato simmetria e libertà di movimento (le immagini parlano chiaro).

TI HANNO MAI DETTO CHE LA SCOLIOSI, L’IPERCIFOSI E L’IPERLORDOSI IN ETÀ ADULTA SI POSSONO CURARE?
Immagino di no…

PROTOCOLLO SIMMETRIA è il percorso con cui ho aiutato migliaia di persone a correggere la postura senza chirurgia ed eliminare il dolore senza farmaci.
Immagina di:
👉 Vederti più in asse
👉 Eliminare davvero il dolore 💪
👉 Tornare a muoverti liberamente 🏃‍♂️

Non esiste niente di simile; questo metodo l’ho ideato io.

COME FUNZIONA?
Immagina il corpo come una tenda ⛺: se il telo (la postura) pende da un lato, è perché alcune corde (linee miofasciali) sono troppo lente e altre troppo tese.
Insegnando al corpo a tendere quelle allentate e ad allentare quelle troppo tirate, lo riporti in asse ed elimini le tensioni alla radice.

Con una scoliosi (che sia posturale o strutturale), ad esempio, il peso cade da un lato. La schiena si adatta ruotando e inclinandosi per non farti cadere ⚖️, ma così si accumulano contratture croniche 💢 che aumentano asimmetria e tensione.

Non basta sciogliere la contrattura: bisogna insegnare all’arto “inibito” a sostenere il peso e a quello sovraccarico a liberarsene, così la colonna smette di compensare.

Altrimenti è come gonfiare una gomma forata 🚫: il sollievo è temporaneo e il problema ritorna.

Ecco perché le terapie tradizionali falliscono: si concentrano sul sintomo e non sul meccanismo che lo genera. È per questo che ti dicono che “la scoliosi non si può curare”.

📩 Scrivimi subito “PROTOCOLLO” in privato per capire se posso aiutare anche te, o “MENTORSHIP” se vuoi imparare questo metodo e applicarlo con i tuoi clienti.

15/08/2025

Ferragosto è fatto per rilassarsi ☀️🌊⛱️

Ma anche sotto il sole, il corpo ti parla.

Se senti tensioni, dolori, rigidità o ti accorgi di essere “fuori asse”…
oggi goditi la giornata.

Da domani, agisci: non lasciare che quei segnali diventino sempre più forti, fino a rovinarti anche le vacanze.

Immagina di svegliarti leggero, muoverti senza dolore e vivere senza limitazioni.
Così, ogni giorno sarebbe la tua miglior vacanza.

09/08/2025

Si può curare la scoliosi anche in età adulta? ✅ VERO
L’operazione chirurgica cura la scoliosi? ❌ FALSO
La scoliosi può peggiorare nel tempo? ✅ VERO

Una scoliosi non resta mai uguale: se non migliora, può solo peggiorare, fino a causare danni anche irreversibili e, nei casi estremi, un intervento chirurgico.

Perché?
Con una scoliosi, il baricentro del corpo cade da un lato. Per non farti cadere, la schiena si inclina e si ruota progressivamente, accumulando contratture croniche che accentuano la curva.

🎯 La soluzione?
Non busti, non stretching o rinforzo generico, non terapie passive, non un plantare, eccetera.

Così lavori sul sintomo. È come gonfiare una gomma bucata senza riparare il foro o stuccare una crepa nel muro senza raddrizzare le fondamenta: può sembrare a posto per un po’, ma il problema ritorna.

Serve un lavoro che insegni al corpo a muoversi in modo opposto a quello che sta generando il problema. Quando l’arto inibito impara a prendersi il peso del corpo e l’arto in sovraccarico a liberarsene, infatti, la colonna non deve più compensare accumulando contratture che peggiorano la sintomatologia e la curva.

💡 È come regolare le corde di una tenda (i muscoli): tendi una da un lato e allenti l’altra finché il telo (il corpo) torna dritto.

📌 È proprio quello che stiamo facendo con Debora, over 50, ed è lo stesso approccio con cui ho aiutato migliaia di persone a migliorare realmente la scoliosi, recuperando simmetria ed eliminando il dolore alla radice.

📩 Vuoi capire se posso aiutare anche te? Scrivimi in direct: SCOLIOSI e ti mando un esempio del mio sistema unico di lavoro.

Dott. e Coach Alessio Alteri

27/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

16/09/2025

09/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

26/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

09/08/2025

Indirizzo

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare