Vidya Yoga Ravenna

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Vidya Yoga Ravenna

VIDYA - STUDIO YOGA +393383426822
Stefania Monti - Ravenna
🧘‍♀️Istruttore Riequilibrio Yoga
🧘Raja yoga - Meditazione
💆Massaggio Bioenergetico

VIDYA - STUDIO YOGA +393383426822
Stefania Monti - Ravenna
🧘‍♀️ RiequilibrioYoga
🌬️ Respiro funzionale/Pranayama
🧘Presenza Consapevole /Meditazione
💆Massaggio Bioenergetico

18/03/2026

Le posizioni capovolte richiedono stabilità prima del gesto, fiducia nel processo e progressioni sicure. È normale che facciano paura, ma con studio e pazienza diventano strumento per superare ostacoli fisici ed emotivi. Modulo dedicato 29 marzo 2026, Le Vie Bologna.
Prenota ora https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

15/03/2026

Le posizioni capovolte spaventano molti allievi per timori su collo e spalle. Come insegnanti, dobbiamo conoscere rischi, benefici e preparare progressioni sicure, senza sfida ma con esperienza. Il modulo Capovolti del 29 marzo offre strumenti concreti per insegnare queste posizioni in modo responsabile e accessibile.
Dettagli e form iscrizione: https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

13/03/2026

Insegnare capovolti in sicurezza nello Yoga richiede attenzione ai timori degli allievi, ai rischi reali e ai grandi benefici. Nel modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino” lavoriamo su progressioni sicure, varianti accessibili e strategie didattiche per praticanti avanzati e insegnanti YANI.
Iscriviti al 29/03: https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

11/03/2026

Ti ricordi quando eravamo piccoli? Facevamo le capriole, andavamo sull’altalena, facevamo la ruota, giocavamo con il corpo e ci piaceva stare a testa in giù. Questo è il mondo delle posizioni capovolte. Da adulti, a volte, queste posizioni ci spaventano: temiamo per spalle e collo, soprattutto se facciamo una vita sedentaria. La buona notizia è che esistono strumenti di studio e di apprendimento per tutti, per regalarci almeno un po’ di questo mondo e dei benefici che porta alla salute.
Modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino”: 29 marzo 2026, Le Vie Bologna
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto-domenica-29-marzo/

11/03/2026

Molto spesso ci facciamo ingannare dalle posizioni capovolte perché le vediamo come acrobazie da social, lontane e spaventose. In realtà, nello yoga le posizioni inverse sono terreno di studio paziente: varianti, preparazioni, attenzione a spalle e collo, percorsi adatti a corpi diversi. Nel modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino” lavoriamo proprio su questo: rendere queste pratiche accessibili e sicure, per praticanti avanzati e insegnanti.
Modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino”: 29 marzo 2026, Le Vie Bologna
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto-domenica-29-marzo/

10/03/2026

Posizioni capovolte oltre l’apparenza
Nel tempo ho imparato a riconoscere e ad apprezzare le posizioni capovolte come una delle parti più preziose del cammino dello yoga. A volte ci lasciamo ingannare dalle immagini acrobatiche che vediamo sui social: sembrano lontane, inaccessibili o fanno paura. In realtà c’è un enorme materiale, molte varianti da studiare. Sono posizioni che richiedono studio, applicazione e grande pazienza, ma possono regalarci benefici profondi.
Modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino”: 29 marzo 2026, Le Vie Bologna
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto-domenica-29-marzo/

09/03/2026

Le posizioni capovolte sono benefiche per la salute, il benessere, la longevità e per l’equilibrio psicofisico. Ci aiutano a capovolgere il nostro punto di vista sulla realtà interiore ed esterna: una materia preziosa da studiare e da rendere accessibile alla pratica di chiunque.
Modulo Capovolti del ciclo “Ostacoli sul Cammino”: 29 marzo 2026, Le Vie Bologna
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto-domenica-29-marzo/

08/03/2026

Posizioni capovolte: dono creativo

Le posizioni capovolte sono benefiche per la salute psicofisica e offrono un punto di vista rovesciato, creativo. È bellissimo recuperarle nella pratica, in sicurezza, assecondando le possibilità di ciascuno – come praticanti e come insegnanti. (Francesca Marziani)
Compila il form
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto-domenica-29-marzo/

16/02/2026

La sala del Centro Yoga Le Vie ci aspetta.
Uno spazio storico, attrezzato con corde e props, perfetto per il lavoro di precisione che faremo sugli Archi.

Non è solo tecnica: è il contenitore che fa la differenza.
Ci vediamo domenica sul tappetino.

12/02/2026

"Il tema degli ostacoli è fondamentale per chi è in crescita personale: cambiare prospettiva, vedere la difficoltà come risorsa, come soglia da attraversare per un campo ricco di possibilità." (Stefania Monti)

Presentiamo il ciclo ufficiale di Formazione Permanente RiequilibrioYoga® 2026.
3 appuntamenti per insegnanti e praticanti esperti, riconosciuti YANI (23 ore totali).
📍 Presso Centro Yoga Le Vie, Bologna.

I posti sono limitati (max 20-30 partecipanti).
Prenota il tuo posto ora. https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

Indirizzo

Ravenna

Sito Web

https://vidya-yoga-ravenna.com/

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