Vidya Yoga Ravenna

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Vidya Yoga Ravenna

VIDYA - STUDIO YOGA +393383426822
Stefania Monti - Ravenna
🧘‍♀️Istruttore Riequilibrio Yoga
🧘Raja yoga - Meditazione
💆Massaggio Bioenergetico

VIDYA - STUDIO YOGA +393383426822
Stefania Monti - Ravenna
🧘‍♀️ RiequilibrioYoga
🌬️ Respiro funzionale/Pranayama
🧘Presenza Consapevole /Meditazione
💆Massaggio Bioenergetico

07/01/2026

L'antidoto al degenerare della colonna vertebrale?
Scopri la formazione Yoga
https://riequilibrioyoga.eu/modulo-i-asana-e-intelligenza-del-corpo-archi/

05/01/2026

Rigidità dalla quotidianità?
Nel parlarvi delle flessioni all'indietro, chiamate anche archi... nella mia formazione sono state molto utili al fine di superare gli ostacoli che si creano, per certe rigidità corporee.
Archi, 22 febbraio 2026, Le Vie Bologna.
https://riequilibrioyoga.eu/modulo-i-asana-e-intelligenza-del-corpo-archi/

02/01/2026

La vita di tutti i giorni ci porta a fletterci in avanti per raccogliere oggetti oppure anche stare al computer. L'antidoto al degenerare della colonna vertebrale proprio praticare con costanza flessioni indietro, gli archi. (Regina Vignoni)
Scopri il ciclo
https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

31/12/2025

Cambiare prospettiva sugli ostacoli:
Il cambio di prospettiva su ostacoli e difficoltà non è scontato, ma fondamentale per chi intraprende crescita personale nello yoga. Vivere l'ostacolo come richiesta di attenzione consapevole in aula e sul tappetino lo trasforma in risorsa, occasione di crescita e approfondimento. Ben venga!
Scopri il ciclo completo di formazione permanente
https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

28/12/2025

COME CAMBIARE PROSPETTIVA SUGLI OSTACOLI?
Ciao e grazie per la domanda. Il cambio di prospettiva su ostacoli e difficoltà non è scontato, ma fondamentale per chi intraprende crescita personale nello yoga. Vivere l'ostacolo come richiesta di attenzione consapevole in aula e sul tappetino lo trasforma in risorsa, occasione di crescita e approfondimento. Ben venga!
Rallenta, osserva il limite!!

https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

26/12/2025

Le posizioni capovolte sono benefiche per la salute psicofisica e offrono un punto di vista rovesciato, creativo. Bellissimo recuperarle nella pratica, in sicurezza, assecondando le possibilità di ciascuno come praticanti e insegnanti.
(Francesca Marziani) Modulo Capovolti: 29 marzo 2026, Le Vie Bologna.
https://riequilibrioyoga.eu/asana-e-intelligenza-del-corpo-capovolto/

23/12/2025

La crescita non è lineare:
Yoga insegna: ostacoli interni (antaraya) emergono per essere osservati. L'insegnante guida con responsabilità, senza forzare. Valore della formazione permanente.
Leggi di più su
https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la-scoperta-di-se/

21/12/2025

Ostacoli come soglie:
Nel cammino yoga, gli ostacoli non bloccano: sono soglie. Rallentare apre nuove direzioni. Pratica consapevole trasforma il limite in passo:
https://riequilibrioyoga.eu/ostacoli-sul-cammino-la.../

Indirizzo

Ravenna

Sito Web

https://vidya-yoga-ravenna.com/

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