07/04/2026
GRAZIE a Bruna Ferrarese per la sua testimonianza.
Ho incontrato il potere della risata incondizionata in un periodo "nero" della mia vita, quei momenti con il morale sotto i tacchi e la sensazione che non fosse finita solo una lunga relazione di coppia ma anche la fiducia in me stessa e nella lealtà delle persone.
Era il 2010 ed è stato allora che ho scoperto che la risata è un varco. Non un semplice gesto di allegria, ma un micro‑terremoto che scioglie ciò che dentro di noi si è indurito nel tempo.
Quando ridiamo davvero — con il diaframma che vibra, gli occhi che si inumidiscono, il corpo che si lascia andare — qualcosa si allenta: le emozioni cristallizzate, quelle che si erano sedimentate come piccole stalattiti interiori, iniziano a incrinarsi. La risata le scalda, le muove, le rende di nuovo fluide.
Ecco perché la disciplina ideata dal dr Madan Kataria più di 30 anni fa registra un successo costante e ormai milioni di praticanti nel mondo!
Yoga della Risata non è utile solo per chi professionalmente ha cura delle persone sotto vari aspetti e può arricchire la sua proposta ma anche per tutti coloro che la capacità di ridere l’hanno chiusa in fondo al cuore e non sanno più come ritrovare leggerezza e fiducia in sé stessi.
Ti aspettiamo.
