Yoga della Risata ReggioCalabria con AnnaElisa Meliadò Pratiche di Felicità

19/05/2025

𝑹𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆 è 𝒖𝒏𝒂 𝒈𝒊𝒏𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒆𝒓𝒗𝒆𝒍𝒍𝒐!

Ogni risata è come un allenamento gioioso che attiva aree del cervello legate alla creatività, all'apprendimento e al benessere.

Con lo Yoga della Risata alleni corpo e mente in modo semplice, naturale e potente. Non servono battute o comicità, solo la voglia di lasciarsi andare!

𝐈 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢?

Stimola la memoria e la concentrazione

Riduce lo stress e l’ansia

Favorisce il pensiero positivo

Aumenta la connessione tra le persone

Rilascia endorfine, la chimica della felicità!

Unisciti a noi e scopri quanto può essere contagiosa una risata...
Il tuo cervello (e non solo) ti ringrazierà!

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞.

📆 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒆𝒅ì 𝒐𝒓𝒆 18.30
𝑪𝒓𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒍𝒍'𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕à 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒏𝒆𝒂

📆 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒐𝒍𝒆𝒅ì 𝒐𝒓𝒆 17.00
𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑯𝒆𝒍𝒊𝒐𝒔

𝐶𝑜𝑛 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑎
𝐴𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎 🌺

❤️

03/05/2025

Giornata mondiale della Risata per la pace, la salute e la felicità 🥰
Domenica 4 maggio in tutto il mondo in più di 120 paesi si ride per la pace nel mondo!
Unisciti anche TU 💖🕊


Madan Kataria Annaelisa Meliadò

09/04/2025

07/04/2025

IL POTERE DELLA VULNERABILITÀ E IL POTERE DELLA RISATA 🥰

Viviamo in un mondo che spesso ci insegna a indossare maschere, a mostrare solo la parte “forte” di noi.

Ma è nella nostra vulnerabilità che risiede la vera forza.

Durante una sessione di 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑹𝒊𝒔𝒂𝒕𝒂, accade qualcosa di magico: ci permettiamo di lasciar andare il controllo, di essere autentici, imperfetti, a volte buffi.

E proprio lì, in quel momento di apertura, nasce la connessione vera, con noi stessi e con gli altri.

𝑹𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒐 ci invita a spogliarci delle difese, a riscoprire la leggerezza che abita dentro di noi, a dire sì alla nostra umanità.

La vulnerabilità non è debolezza. È il coraggio di mostrarsi per come si è.
E quando si ride di 💖 succede proprio questo....

È il primo passo verso la libertà interiore.

Forse ti stai chiedendo come fare per sperimentare il potere della risata e lasciare andare tutte le inibizioni, schemi mentali che ti porti dietro da tanto tempo....

Vieni a praticare benessere al club di risate:
"𝑳𝑰𝑩𝑬𝑹𝑰 𝑫𝑰 𝑹𝑰𝑫𝑬𝑹𝑬"

Martedì ore 18.30
Cral dell'Università Mediterranea

Mercoledì ore 17.00
Centro Yoga Helios

Con gioia
Annaelisa 🌺

22/03/2025

✨ Lo Yoga della Risata: una fonte inesauribile di benessere! ✨

𝑳𝒂 𝒓𝒊𝒔𝒂𝒕𝒂 𝒆' 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒂 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆. 𝑳𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑹𝒊𝒔𝒂𝒕𝒂 è 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒂𝒇𝒇𝒊𝒅𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒂 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒐 𝒆 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒊𝒕à, 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒐𝒓𝒅𝒊𝒏𝒂𝒓𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆.”
– 𝑴𝒂𝒅𝒂𝒏 𝑲𝒂𝒕𝒂𝒓𝒊𝒂

Ridere non è solo un atto spontaneo, ma una pratica che possiamo coltivare ogni giorno per migliorare il nostro stato fisico, mentale ed emotivo.

Attraverso lo Yoga della Risata, possiamo liberarci dallo stress, aumentare l’energia e ritrovare la gioia di vivere!

Sei pronta/o a provare?
Vieni a ridere con noi!
Ti aspettiamo al club
"Liberi di Ridere" 🤣🥰

Con gioia
Annaelisa 🌺


Madan Kataria TERRA MADRE - Home Restaurant e Asd Yoga Helios Reggio Calabria Yoga della Risata ReggioCalabria con AnnaElisa Meliadò Pratiche di Felicità Cral Mediterranea
Yoga Festival in Calabria

20/03/2025

🌿 Picchi e Valli 🌿

La vita è un continuo alternarsi di alti e bassi, di momenti di pura gioia e di sfide inaspettate.

Non possiamo evitare le difficoltà, ma possiamo scegliere come affrontarle.

Lo Yoga della Risata ci insegna a trovare leggerezza anche nei momenti più bui, a ridere non perché tutto va bene, ma perché sappiamo che dentro di noi esiste una forza capace di trasformare il dolore in crescita.

Ogni risata è un raggio di sole che illumina il cammino, ogni respiro consapevole è un passo verso la serenità. 🌞

Sii grato per i picchi e impara dalle valli, perché entrambi fanno parte del viaggio. ❤️

Se vuoi sperimentare la gioia e il potere trasformativo della risata, unisciti al nostro Club di Risate "Liberi di Ridere":

✨ Martedì alle 18.30 – Cral dell'Università Mediterranea

✨ Mercoledì alle 17.00 – Centro Yoga Helios

Ti aspettiamo per ridere insieme! 💖

Con gioia
Annaelisa 🌺


Madhuri Kataria Madan Kataria CityNow
ReggioTV Virtuosa Reggio ReggioTV

19/03/2025

Auguri a tutti i papà del mondo, in particolare al mio giovanotto papà Demetrio 😍🤩💖

"Essere papà non è solo una questione di nascita, ma di cuore. Non tutti sanno essere davvero padri, eppure, anche tra errori e imperfezioni, l’amore trova sempre il suo spazio.

Perché ciò che conta davvero è esserci, nel modo migliore possibile l'uno per l'altro.

Auguri a tutti i papà!"
Con gioia
Annaelisa 🌺

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12/03/2025

🎉Anche parla dei 30 anni di Yoga della Risata, dell'Istituto italiano e delle nostre iniziative:

1. Il Flashmob "Italia che ride".
Gira un video di 30 secondi di risate accanto ad un monumento rappresentativo della tua città.
Pubblicalo sulle tue bacheche social con
e sul gruppo La Specie Felice

2. La diretta di risate di domani sera alle 21 su zoom, con oltre 140 iscritti.
iscrizioni qui: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-yoga-della-risata-compie-30-anni-evento-ufficiale-dellistituto-italiano-1255632603919
https://www.ansa.it/canale_lifestyle/notizie/beauty_fitness/2025/03/12/30-anni-di-yoga-della-risata-flash-mob-salute-felicita-e-pace_1e2ba181-3bea-44d8-82f0-2db531e3d6e7.html

Due sessioni di risate online per tutti. Una con il fondatore (ANSA)

24/02/2025

✨ 𝘾𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞 𝙛𝙖 𝙞𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙍𝙞𝙨𝙖𝙩𝙖? ✨

Lo Yoga della Risata è un viaggio di benessere che porta leggerezza e gioia nel corpo e nella mente.
Ecco i 4 step fondamentali di ogni sessione:

1️⃣ 𝙍𝙞𝙨𝙘𝙖𝙡𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙘𝙡𝙖𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜 👏
Battiamo le mani con ritmo, accompagnando il movimento con suoni gioiosi come "Ho-Ho, Ha-Ha-Ha!" per stimolare l’energia e attivare il corpo.

2️⃣ 𝙀𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙙𝙞 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚 😆
Attraverso il gioco e il movimento, sperimentiamo i 4 elementi della gioia (risata, danza, canto e gioco) e il gibberish (un linguaggio senza senso che libera la mente dai pensieri negativi).

3️⃣ 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙩𝙖🧘‍♀️
Qui la risata diventa spontanea, profonda e contagiosa… un momento di pura connessione e libertà interiore!

4️⃣ 𝙍𝙞𝙡𝙖𝙨𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 🌿
Dopo tante risate, il corpo si distende con la respirazione profonda e il rilassamento guidato, lasciando una sensazione di pace e serenità.

💖 Una sessione di Yoga della Risata è un’esperienza che trasforma, porta gioia e aiuta a vivere con più leggerezza!

Ti va di provarlo?

📆 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒆𝒅ì 𝒐𝒓𝒆 18.30 𝑪𝒓𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒍𝒍'𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕à 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒏𝒆𝒂

📆 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒐𝒍𝒆𝒅ì 𝒐𝒓𝒆 17.00
𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑯𝒆𝒍𝒊𝒐𝒔

𝐶𝑜𝑛 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑎
𝐴𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎 🌺