01/09/2021
Presto di nuovo insieme🙏
PERCHE' SCEGLIERE KUNDALINI YOGA
Oggi vorrei raccontarVi brevemente la mia esperienza con il Kundalini Yoga, cos'è che mi ha portato a diventare poi un'insegnante e cercare di divulgarlo.
Nel 2004 la mia prima lezione, già facevo yoga ma era quasi totalmente meditativo, venivo comunque da un percorso come terapeuta in tecniche di guarigione non convenzionali, come Reiki, Shiatsu, Riflessologia Plantare. Non conoscevo l'esistenza del K.Y. fino a quel momento. Quell'anno partecipai ad un gruppo esperienziale di varie tecniche naturali, e lì conobbi un insegnante di Kundalini Yoga che mi fece fare la mia prima lezione.
Sentii subito che ero entrata in contatto con qualcosa di veramente unico , (quello che in tante altre Vie di Consapevolezza chiamano il Sè Superiore) nel K.Y. il Sat Nam; ma risuonava diversamente, non si trattava di qualcosa di esclusivamente estatico che non sai mai bene se te la stai raccontando, se stai sognando, immaginando, suggestionando....No.; qua entrava in campo una forza, vera, fisica e nello stesso tempo immateriale (divina?).
Questa Forza si manifestava attraverso Asana-posizioni statiche o in movimento, tecniche di respirazione- pranayama, Meditazione con recitazione Mantrica cantati, o salmodiati, o recitati mentalmente, Mudra-posizioni delle mani, tutto questo con lo scopo di collegarmi a quella Forza che mi apparteneva e alla quale avrei potuto attingervi ILLIMITATAMENTE ..... ILLIMITATAMENTE ogni volta che lo desideravo.
Questa Forza era l'altra parte di me' fino ad allora sconosciuta..la mia dolce metà. il Kundalini Yoga mi aveva ricondotta a me stessa a casa... quello che chiamano il matrimonio mistico.. unirti alla tua vera identità.
Naturalmente non ho più abbandonato questa fantastica disciplina, ogni volta mi porta equilibrio, nuove consapevolezze, pace, serenità, questa Forza riempie di potente energia nuova il mio corpo rendendolo forte, sano, giovane, la mia mente più lucida e le mie emozioni più comprensibili.
Sappiamo ormai tutti il significato della parola YOGA - unione di corpo mente e spirito, ma forse a molti risulta un po' vago il concetto.. , infatti per chi non fa questa esperienza o non pratica una disciplina trascendentale è difficile capire con la mente cosa veramente significa questa unione. Per molti all'inizio la meditazione è difficile e altri pensano che sia una questione di concentrazione.
Questo perchè all'inizio siamo troppo pieni, come una vecchia cantina accatastiamo cose (paure, traumi, condizionamenti eccc)
e non c'e spazio per fare affiorare la perla che giace in fondo al mare della nostra profondità.
Il Kundalini Yoga è un po' come permettetemi la comica espressione...il Pulivapor ah ah, questa tecnica è in grado di restituirti una cantina pulita (inconscio) e di farti fare un tuffo nelle acque ripulite e chiare per trovare la tua perla....trattenendo il fiato...aprendo e chiudendo cancelli (vi spiegherò in un altro post cosa sono), accendendo così il grande fuoco della Kundalini..il nostro potenziale infinito..ed eccoo.. la tua perla, la tua metà che ti parla e ti dà il benvenuto a casa.
Sono diventata insegnante nel 2018 dopo aver praticato dal 2004, e oggi vorrei far conoscere a più persone possibili il loro potenziale per aiutarle a condurle sulla via che porta alla propria perla attraverso questa speciale tecnica che ci ha donato Yogi Bhajan.
Questa in breve la mia storia Infinita con il Kundalini Yoga, perchè la cosa sorprendente è che la perla parla di Infinità, ed eterno divenire...
Sat Nam
Amrita Kaur- Lorena Battini
