Dr.ssa Elvira Aragona Biologo Nutrizionista

26/02/2026

Save the date 📍

✔️14 Marzo OPEN DAY GRATUITO presso Lady Chic a Guardia Piemontese

Contatti per maggiori info e appuntamenti 🤳
tripicchio

25/02/2026

La mia colazione è differente 👩‍🍳

E quella dei miei pazienti anche 😍

Perché la mia mission è "prevenire e curare con l'alimentazione " 😋

Vi aspetto in studio per i vostri controlli 💪
Perché il momento del controllo non è quello di "giudicarvi" ma al contrario, sostenervi per procedere al meglio ☝️

18/02/2026

Piccola Grande Donna 🥰

Paziente modello di soli 10 anni 🤩
Ha iniziato il suo percorso da poco ed ha ottenuto già grandi soddisfazioni 😍
Perché la sua determinazione è piu grande di ogni altra cosa 💪

Avanti cosi 🤗
Rimanete connessi per vedere la prossima ricetta a prova di Nutrizionista 👩‍⚕️ e le mani in pasta dei miei piccoli pasticceri 👩‍🍳

Insieme tutto è possibile ❤️

17/02/2026

14/02/2026

I vostri piatti realizzati con i miei piani alimentari 😃😋
Alimentazione consapevole, sostenibile, per tutta la famiglia 👨‍👩‍👧‍👦
Contattami 👇 per informazioni e appuntamenti

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13/02/2026

❗️Come consumare l'affettato in modo differente ed originale

💡Ecco un idea che potrebbe interessarti

Rotolo di bresaola con verdure a foglia verde a scelta, e patate schiacciate con origano e olio evo🫒 😋🤩
Se anche tu vuoi una guida per uno stile di vita sano contattami 🤳

11/02/2026

💡 Idea di pasto completo

🍽Tonno con olio, aceto balsamico, cipolla e origano
Adornato da un semi cerchio di coste di bieta panate al forno e farcite di olio evo e origano
Accompagnato da crostini di pane guarito con olio evo, aglio e origano da gustare con paté di olive verdi 🫒

Ecco come interpretare un piano alimentare ☝️

🤩Fantasia e gusto si uniscono per dare vita ad un pasto ricco, unico, diverso

❗️La chiamano dieta ma è semplicemente mangiare sano
Contattami se vuoi saperne di più 😃

10/02/2026

Hai difficoltà a far mangiare i legumi al tuo bambino 👦?

Hai voglia di realizzare un piatto diverso per la famiglia 👪?

Vuoi dare vita ad un qualcosa di più elaborato?

Ecco a te un idea 💡 ma ovviamente puoo dare libero sfogo alla tua fantasia

🤩Burger di lenticchie con aromi e spezie a scelta avvolte in una panatura croccante e cotti al forno o in friggitrice ad aria
Per altre idee metti un like 👍e seguimi
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07/02/2026

Arriva il sabato sera...ed è inevitabile un pasto libero a base di panificati o pizza 🍕 😃😋

Per voi focaccine fatte in casa 🏡

Da gustare con
🫒Olio e origano
🫒Olio, origano e 🧀 parmigiano
🍅Pomodoro e mozzarella
🤩O come piu desideri

Buon sabato sera con le vostre famiglie 👨‍👩‍👧‍👦

❗️Diamo importanza alla convivialità che è alla base della nostra cultura culinaria e tradizionale.

Dr.ssa Elvira Aragona Biologo Nutrizionista

06/02/2026

🍰Torta al limone 🍋 fatta in casa 🏡 insieme ai nostri figli 👦👧per una colazione alternativa, consapevole, completa, ricca di tanto amore 💘, sorrisi e il giusto nutrimento per tutta la famiglia 👨‍👩‍👧‍👦

04/02/2026

🌨Giornata uggiosa, piovosa, tipica della stagione invernale...e allora ecco un piatto caldo della nostra tradizionale e tipica cucina italiana un po' rivisitata...

🍚Riso venere con 🫘fagioli borlotti secchi

Seguimi per altri consigli 😉

30/01/2026

Cheesecake fit 😋

Pazienti felici 😁

Ricetta approvata 💯 con pochi ingredienti semplici e reali, veloce e pratica adatta a tutta la famiglia

I quantitativi ovviamente sono personalizzati

👍Seguimi per scoprire altri contenuti

📍Sedi
Via Umberto Nobile- Rende
Via Calabria- Guardia Piemontese

👩‍💻Consulenza online