Dr.ssa Marina Ardizzoni_Biologa Nutrizionista

Dr.ssa Marina Ardizzoni_Biologa Nutrizionista Oggi tutti sanno che un corretto stile di vita è la strada giusta per una longevità in salute, ma da soli non è facile! "Io mangio bene ...."

ma sei certo che quel cibo "è bene" per te? Forse vi posso aiutare ed accompagnare nel percorso ! Mi piace studiare, c'è sempre da imparare ....e imparare mi permette di aiutare al meglio chi si rivolge a me! La scienza evolve e noi dobbiamo farlo con lei ! Amo lo sport, amo gli animali e anche per loro vale lo stesso aiuto che vorrei dare alle persone!

𝙉𝙊𝙉 𝙚̀ 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙯𝙖 ❣La distinzione tra 𝗹𝗶𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮 𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 è fondamentale perché si tratta di condizioni con...
24/04/2026

𝙉𝙊𝙉 𝙚̀ 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙯𝙖 ❣
La distinzione tra 𝗹𝗶𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮 𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 è fondamentale perché si tratta di condizioni con fisiopatologia, evoluzione e gestione clinica completamente diverse.
In brevissimo, il lipedema è una patologia sistemica del tessuto adiposo con componente infiammatoria e dolore, mentre la cellulite 🦵è una condizione "locale" legata principalmente al microcircolo ed alla struttura del tessuto connettivo.
🧐🫷Riconoscerle correttamente è essenziale per impostare un 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒄𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄𝒐 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒈𝒖𝒂𝒕𝒐 𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒄𝒐 (ad esempio ci sono studi che dimostrano che anche la dietoterapia chetogenica può aiutare)!!.

🤩Ci sono esperienze di condivisione che davvero ti aiutano a fare la differenza; ci sono corsi che ti fanno crescere e c...
22/04/2026

🤩Ci sono esperienze di condivisione che davvero ti aiutano a fare la differenza; ci sono corsi che ti fanno crescere e c'è tanto altro che permette, a chi come applica la medicina funzionale, di farsi davvero carico del paziente, con la consapevolezza che, quando termina la mia sfera di competenza, è possibile coinvolgere un collega con lo stesso approccio, che possa proseguire il percorso di cura in modo coerente e integrato. ....Tutto questo è la grande famiglia AIMF ❣

Questo corso non è stato solo un "corso" è stata condivisione ed esperienza. Grazie 🥰

Nonostante si stia perdendo l’abitudine, a me ancora i libri piacciono …. In particolare testi come questo che mi servon...
19/04/2026

Nonostante si stia perdendo l’abitudine, a me ancora i libri piacciono …. In particolare testi come questo che mi servono nella pratica clinica!

E guardate: al titolo di questo primo capitolo si potrebbe anche aggiungere un’accento, perché STILE DI VITA È PREVENZIONE ONCOLOGICA!
O almeno dovrebbe esserlo dalla nascita!

❣️❣️Il microbiota non è un “copia-incolla”: ciascun individuo possiede un ecosistema unico, dinamico, che si modifica in...
19/04/2026

❣️❣️Il microbiota non è un “copia-incolla”: ciascun individuo possiede un ecosistema unico, dinamico, che si modifica in funzione di fattori interni ed esterni.
𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭: 𝐞̀ 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.
La mia eubiosi può rappresentare la tua disbiosi !!🤓

MICS rappresenta un punto di incontro per chi, come me, studia il microbiota e applica queste conoscenze nella pratica clinica per aiutare il paziente!

(e ricorda che il microbiota non è SOLO nelle "pancia" , è ovunque, nella bocca....nell'apparato genitale ...nella cute .....😉)

Ascoltare un webinar non è sicuramente sempre una formazione sufficiente: non sempre il livello è quello che cerchiamo e...
17/04/2026

Ascoltare un webinar non è sicuramente sempre una formazione sufficiente: non sempre il livello è quello che cerchiamo e spesso manca la possibilità di confronto diretto.
Tuttavia, a volte basta un caso clinico ben presentato e dettagliato o una domanda più approfondita per ottenere uno spunto realmente utile nella gestione del paziente.👩🏻‍⚕️

Per questo motivo cerco di seguirne il più possibile, selezionando con attenzione quelli proposti da aziende serie e con relatori realmente preparati, e a volte quel "valore aggiunto" arriva!😍

𝐈𝐨: ...e attività fisica ne fa?𝐏𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞: Eh dottoressa ...come faccio ...non ho tempo per la palestra !𝐈𝐨: 🤔 🙄 😭...
14/04/2026

𝐈𝐨: ...e attività fisica ne fa?
𝐏𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞: Eh dottoressa ...come faccio ...non ho tempo per la palestra !
𝐈𝐨: 🤔 🙄 😭.....se non è possibile organizzarsi con la palestra (ma 𝑛𝑜𝑛 𝑐'𝑒̀ 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑖𝑒𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑎....e il tempo lo si trova ...credetemi!!)esistono comunque soluzioni semplici e accessibili.
👟👟 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗼 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗲 𝗱𝗮 𝗴𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 e via...ovunque ti trovi una corsa per chi può o una camminata sono gratis e disponibili a qualsiasi ora !!!
e per le braccia 💪💪? 𝟮 𝗯𝗼𝘁𝘁𝗶𝗴𝗹𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮 𝗱𝗮 𝟭,𝟱 litri per braccio 💦 e si possono fare comodamente a casa bicipiti, tricipiti, spalle, ....

L’attività fisica non coincide necessariamente con la palestra: significa muoversi con regolarità, mantenere una certa costanza e integrare il movimento nella vita quotidiana, anche attraverso gesti semplici come camminare, salire le scale o svolgere esercizi a casa.

PS: correre a Ferrara per esempio....🏃‍♀

Togliamo un po’ di “nubi” e facciamo chiarezza:• Wegovy, Ozempic, ...... Mounjaro 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗮 🪄• 𝗡𝗼𝗻 𝘀...
06/04/2026

Togliamo un po’ di “nubi” e facciamo chiarezza:
• Wegovy, Ozempic, ...... Mounjaro 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗮 🪄
• 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 si ottiene il calo ponderale auspicato 📉
• Il dimagrimento, da solo, non risolve tutti i problemi di salute, soprattutto se il risultato non viene mantenuto nel tempo⏳📈

𝑨𝒍𝒍𝒂 𝒃𝒂𝒔𝒆 𝒅𝒊 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒗𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒕𝒂, 𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒅𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒈𝒖𝒂𝒕𝒂, 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒖𝒏 𝒓𝒊𝒑𝒐𝒔𝒐 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂𝒕𝒐.🥗🏃🚴‍♀️🧘🛌

La terapia farmacologica può risultare realmente efficace nel migliorare lo stato di salute nel tempo 𝐬o𝐥o s𝐞 𝐢n𝐬e𝐫i𝐭a a𝐥l’i𝐧t𝐞r𝐧o d𝐢 𝐮n p𝐞r𝐜o𝐫s𝐨 𝐢n𝐭e𝐠r𝐚t𝐨, gestito in sinergia da professionisti:
il medico prescrittore (cardiologo- endocrinologo -diabetologo....) e la biologa nutrizionista, ciascuno per le proprie competenze. 👩‍⚕👨‍⚕🧑🏾‍⚕️

Indipendentemente dal pensiero di ciascuno, che rispetto sempre, la Pasqua, comunque la si voglia vivere, non deve esser...
04/04/2026

Indipendentemente dal pensiero di ciascuno, che rispetto sempre, la Pasqua, comunque la si voglia vivere, non deve essere la scusa per mangiare e bere indiscriminatamente.
È vero che “per una volta non succede nulla”, ma solo se sei certo che sia davvero una volta e non “una volta alla settimana”.

Il mio consiglio? Vivi bene ogni giorno, pensando sempre alla tua salute, perché la tua forza e la tua energia sono ciò che puoi donare agli altri.

Vivi la Pasqua come un momento per stare con chi ami e, se fino ad oggi non hai pensato a te e alla tua salute, usa questo giorno per iniziare davvero la tua "nuova vita".

Serena Pasqua a tutti !

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 che si conclude con la consegna di un piano alimentare.O meglio, per molti può...
29/03/2026

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 che si conclude con la consegna di un piano alimentare.
O meglio, per molti può sembrare così, e questo mi dispiace, perché il mio obiettivo è accompagnarvi in un percorso reale di miglioramento.

Per ottenere benefici duraturi, che si traducano in un autentico stato di benessere 🌟fatto di energia🤸‍♀️, forza 🏋️‍♀️e un sistema immunitario efficiente🌈, è necessario costruire insieme un percorso.

𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒉𝒊𝒆𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐, 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒐, 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒊𝒕𝒂̀.

𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐜𝐚 ??𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 ??ma soprattutto: 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐢 𝐝𝐚 𝐭𝐞 ??Il risultato vero, nel medio -lungo perio...
27/03/2026

𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐜𝐚 ??
𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 ??
ma soprattutto: 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐢 𝐝𝐚 𝐭𝐞 ??
Il risultato vero, nel medio -lungo periodo, diventa:
𝒄𝒂𝒓𝒆𝒏𝒛𝒆 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊- 𝒔𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊 𝒎𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄𝒊 - 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒔𝒐 𝒗𝒊𝒔𝒄𝒆𝒓𝒂𝒍𝒆 = 𝒑𝒂𝒕𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 !!!

Ho scelto questa professione 𝙥𝙚𝙧 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙞 𝙥𝙞𝙪̀ di dr.Google o prof. AI:
ho scelto di guardare 𝐨l𝐭r𝐞 il tuo sintomo o il tuo problema, ma capire come risolvere ed indirizzarti verso un sano rapporto con la 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 (che non è la sola 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!)❣️

𝙉𝒐𝙣 𝙚̀ 𝙨𝒐𝙡𝒕𝙖𝒏𝙩𝒐 𝒖𝙣𝒂 𝒔𝙩𝒓𝙖𝒕𝙚𝒈𝙞𝒂 𝒑𝙚𝒓 𝒍𝙖 𝙥𝒆𝙧𝒅𝙞𝒕𝙖 𝙙𝒊 𝒑𝙚𝒔𝙤.La dietoterapia chetogenica rappresenta un vero e proprio intervent...
25/03/2026

𝙉𝒐𝙣 𝙚̀ 𝙨𝒐𝙡𝒕𝙖𝒏𝙩𝒐 𝒖𝙣𝒂 𝒔𝙩𝒓𝙖𝒕𝙚𝒈𝙞𝒂 𝒑𝙚𝒓 𝒍𝙖 𝙥𝒆𝙧𝒅𝙞𝒕𝙖 𝙙𝒊 𝒑𝙚𝒔𝙤.
La dietoterapia chetogenica rappresenta un vero e proprio intervento clinico, 𝙖𝙥𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙗𝙞𝙡𝙚 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙞𝙣 𝙨𝙤𝙜𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙤𝙥𝙚𝙨𝙤, quando indicato e sempre sotto la guida di un professionista esperto ☎️📞.

Negli ultimi anni, la letteratura scientifica ha mostrato un crescente interesse verso il ruolo dei corpi chetonici non solo come substrato energetico alternativo, ma come veri modulatori metabolici, con effetti documentati su infiammazione, funzione mitocondriale e metabolismo cerebrale e neurodegenerazione🧠 anche per il crescente incremento di alcune patologie neuroinfiammatorie e neurodegenerative.
La differenza non è nel “fare una dieta”, ma indurre uno shift metabolico: passare da un metabolismo glucidico a uno chetogeno 🥑🍳🥗, utilizzando appunto i corpi chetonici come substrato energetico e come modulatori biologici. Si tratta di un vero e proprio strumento terapeutico, che deve essere applicato in modo appropriato, personalizzato e sempre basato su evidenze scientifiche (anche con il supporto di basti pronti e bilanciati).

☎️📞📱3383368011

Indirizzo

Rimini
Rimini

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393383368011

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