Dr.ssa Marina Ardizzoni_Biologa Nutrizionista

Dr.ssa Marina Ardizzoni_Biologa Nutrizionista Oggi tutti sanno che un corretto stile di vita è la strada giusta per una longevità in salute, ma da soli non è facile! "Io mangio bene ...."

ma sei certo che quel cibo "è bene" per te? Forse vi posso aiutare ed accompagnare nel percorso ! Mi piace studiare, c'è sempre da imparare ....e imparare mi permette di aiutare al meglio chi si rivolge a me! La scienza evolve e noi dobbiamo farlo con lei ! Amo lo sport, amo gli animali e anche per loro vale lo stesso aiuto che vorrei dare alle persone!

La visita di controllo dopo la prima vista Nutrizionale, NON È UNA PERDITA DI SOLDI E TEMPO!  Dopo un intervento nutrizi...
08/08/2025

La visita di controllo dopo la prima vista Nutrizionale, NON È UNA PERDITA DI SOLDI E TEMPO! Dopo un intervento nutrizionale mirato ( dietoterapia) le condizioni cambiano ed è fondamentale verificare che quella intrapresa sia la strada giusta! Io do supporto h 24 tramite whatsapp, ma NON HO la sfera magica e dopo 2-3 mesi è importante per voi fare il punto della situazione ! NON VIOL DIRE CAMBIARE PIANO NUTRIZIONE, MA STUDIARE E CAPIRE COME RISPONDE IL VOSTRO CORPO! 🫶🏻

𝑷𝒐𝒍𝒆𝒎𝒊𝒄𝒂 ?? 𝒏𝒐…𝒓𝒊𝒍𝒆𝒈𝒈𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆! Il mio scopo è sempre spronati a migliorare se non vuoi guardare avanti, almeno guarda in a...
05/08/2025

𝑷𝒐𝒍𝒆𝒎𝒊𝒄𝒂 ?? 𝒏𝒐…𝒓𝒊𝒍𝒆𝒈𝒈𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆!
Il mio scopo è sempre spronati a migliorare se non vuoi guardare avanti, almeno guarda in alto (anche se nuvoloso il cielo, poi spunta il sereno!), MAI guardare in basso o indietro!

Sì, BASTA…𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗲 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗱𝗱𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗳𝘂𝘀𝗶, 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗰𝗮 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 (se non mangiare o bere!!!🍩🍫🍰🍕)…𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲 “𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼”…𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲 “𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼“!

Vero, più andiamo avanti e meno tempo abbiamo 😱ed allora inizia da subito.
Non aspettare dopo le ferie o dopo l’estate o …dopo: esiste solo ADESSO!⏰
𝙏𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙘𝙞𝙤̀ 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙚̀ 𝙛𝙧𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙛𝙞𝙖𝙢𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙗𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤, 𝙤𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙞𝙣𝙛𝙞𝙖𝙢𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙞𝙘𝙖, che nel tempo ha lavorato silente fino ad esplodere ina una manifestazione sempre più dolorosa! 😵
Si può MISURARE con dei test ad hoc,(es. CytoXpace) e SI PUO' MODIFICARE, con l’aiuto di un professionista esperto (CONTATTAMI!!)!
Il mio lavoro è anche questo, non è “solo” arrivare al giusto peso ma arrivare al giusto stile di vita per una 𝗟𝗢𝗡𝗚𝗘𝗩𝗜𝗧𝗔’ 𝗜𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘!

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐀𝐢𝐦𝐟 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡_𝐅𝐢𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟓Per colleghi e amici interessati....dovrebbero esserci ancora...
02/08/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐀𝐢𝐦𝐟 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡_𝐅𝐢𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟓
Per colleghi e amici interessati....dovrebbero esserci ancora posti! Non Vi invito perchè avrò un piccolo spazio per accennarvi la complessità del rapporto psiche-cibo (𝒓𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒔𝒔𝒖𝒏𝒐 𝒆̀ 𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒆 𝒅𝒂𝒍𝒍'𝒂𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂̀ -𝒑𝒐𝒊 𝒏𝒐𝒏 𝒄𝒊 𝒑𝒊𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒎𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒍𝒐 𝒎𝒂 𝒆̀ 𝒄𝒐𝒔𝒊̀- 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒖𝒎𝒂𝒏𝒊 𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒂𝒍𝒊, 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒊𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒐 𝒃𝒓𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒊𝒂𝒏𝒐, 𝒊𝒍 𝒄𝒊𝒃𝒐 𝒆̀ 𝒍𝒂 𝒅𝒓𝒐𝒈𝒂 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒆𝒄𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒃𝒊𝒂𝒎𝒐... 𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒓𝒊𝒇𝒊𝒖𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐!), ma mi fa piacere invitarvi per la pluralità con cui questo tema è affrontato in ottica di Medicina Funzionale! "Neuroinfiammazione, stress ossidativo e danni epigenetici sono strettamente correlati tra loro tanto da innescare meccanismi di stimolazione reciproca." Alcuni argomenti li trovate in foto:

01/08/2025

LA MIA PADRONA È MORTA💔VIVO DA SOLA DA 20 GIORNI IN CASA😞

AIUTATEMI❤️‍🩹 CERCO UNA NUOVA FAMIGLIA

SONO UNA MICIA SIMIL SIAMESE DI 2 ANNI E NON HO PIÙ NIENTE E NESSUNO… CERCO UNA NUOVA FAMIGLIA 🥹

ADOZIONE SOLO IN CASA, NO DENTRO FUORI🙏🏻

SONO BUONISSIMA E TANTO DOLCE🥹

MI AFFIDANO VACCINATA E STERILIZZATA

ADOZIONE GRATUITA🍀

SE VOLETE ADOTTARMI CHIAMATE O MANDATE UN MESSAGGIO SU WHATSAPP A TITTI

📞 348 446 6752

VI RAGGIUNGO OVUNQUE AL NORD ITALIA

Quando vento e pioggia fanno molta paura! ❤️
28/07/2025

Quando vento e pioggia fanno molta paura! ❤️

L’esposizione a fattori nocivi come cibi ultra-processati🍨🍭🍿, sedentarietà, stress e contaminanti ambientali (inquinanti...
25/07/2025

L’esposizione a fattori nocivi come cibi ultra-processati🍨🍭🍿, sedentarietà, stress e contaminanti ambientali (inquinanti, radiazioni🩻, micro/nanoplastiche) induce danni genotossici e promuove una condizione nota oramai a tutti come " infiammazione sistemica" o 🔥🔥"infiammazione cronica di basso grado" .
A differenza dell’infiammazione acuta, che è una risposta localizzata e temporanea, quella sistemica supporta condizioni croniche e degenerative che promuovono l’invecchiamento e la comparsa di patologie ad esso collegate. 😱
Il sistema immunitario normalmente contrasta l’infiammazione sistemica attraverso l’eliminazione delle cellule senescenti che alimentano i processi infiammatori, ma quando questo è indebolito, per esempio a causa dell’invecchiamento stesso o di scorretto stile di vita , o a causa di patologie, le cellule senescenti non vengono rimosse e quindi si accumulano nei tessuti contribuendo alla cronicizzazione dell’infiammazione.
Potrei dirvi tanto altro ma preferisco riassumere in 2 parole:
1) abbiamo il modo di misurare l'infiammazione prima ancora che si palesi e quindi possiamo modificare questa condizione per prevenire patologie ed invecchiamento, attraverso un prelievo di sangue (chiamami e ti spiego il test CYTOXPACE);
2) durante la mia visita ti faccio una BIA ...non serve solo per la valutazione corporea ma anche (e per me soprattutto) per valutare ed iniziare a studiare l'infiammazione del tuo corpo!! 😍 La prevenzione fa la differenza, non deve spaventare: posso modificare, correggere, migliorare SOLO ciò che conosco!!!!!!!

Credo fermamente che inquadrare correttamente il paziente, ascoltare la sua storia, capire le sue abitudini e saper legg...
12/07/2025

Credo fermamente che inquadrare correttamente il paziente, ascoltare la sua storia, capire le sue abitudini e saper leggere referti ed esami, sia la parte principale anche di una corretta vista Nutrizionale e permetti personalizzare al meglio la dietoterapia 😜❣️

Oggi avete tutto: App per la “dieta” ( e stendo un velo pietoso sull’uso che ancora si fa della parola “dieta”); Dr. Goo...
08/07/2025

Oggi avete tutto: App per la “dieta” ( e stendo un velo pietoso sull’uso che ancora si fa della parola “dieta”); Dr. Google, che vi dice come mangiare “ bene” ( ma bene x chi? Su che base ??) ; l’ AI. Eh sulla base di tutte le informazioni che date vi costruisce il come cosa e quando mangiare, quali integratori ed attività fisica adatta a” voi” ed al raggiungimento del “vostro obiettivo”!!!
OTTIMO ! Direi che posso cambiare lavoro!
Ma vi ricordo alcuni particolari:
- se parlate di calorie, le stesse 150 kcal sono date da 30 gr di biscotti; 26 gr di Mandorle o 23 gr di noci MA CON IMPATTO SULLA SALUTE COMPLETAMENTE SIFFERENTE;
- ognuno è diverso e solo chi vi parla e vi fa una corretta anamnesi vi dà consigli personalizzati ( App- AI - Google non riescono ancora a svolgere questa funzione perché siete voi a inserire i dati non “loro” che vi fanno domande via via modulate per conoscervi e unire tutta la vista tra storia clinica e personale);
- e il microbioma? Il vissuto quotidiano ? Come lo traducete nel dettaglio se no con chi difronte a voi vi aiuta a “scavare” in ciò che vi a portato ad essere chi site oggi ??

Ancora la persona, il clinico, il professionista, FA E DEVE FARE la differenza! 😜😘💪💪💪

Quando mi dicono “ah ma lei è fortunata ! Guardi come è magra !!!” Beh non posto foto di apericena ma mi do da fare con ...
29/06/2025

Quando mi dicono “ah ma lei è fortunata ! Guardi come è magra !!!” Beh non posto foto di apericena ma mi do da fare con altro più in ottica “ LONGEVITY”! Non è fortuna …. E’ impegno, volontà, fatica e …. Si anche passione !
Forse è fortuna PORERLO fare …. Ma FARLO e’ volontà ! 💪💪💪

Sono piccoli ma di una importanza enorme: sono noti per essere “la nostra centrale elettrica” come ci insegnavano a scuo...
28/06/2025

Sono piccoli ma di una importanza enorme: sono noti per essere “la nostra centrale elettrica” come ci insegnavano a scuola…. Oggi sono sempre più studiati:
- una loro disfunzione è il primo campanello di allarme per stress psicofisico e metabolico
- entrano in gioco in numerose patologie croniche: neurodegenerazione, malattie metaboliche, cancro...
- sono fondamentali nell'invecchiamento ….

Oggi più che mai la loro funzionalità si può misurare (es Bioxpace) e si possono riattivare con integrazione e nutrizione di precisione! Dedichiamo attenzione alla salute dei nostri MITOCONDRI !
Ps: ricordate la teoria ENDOSIMBIONTICA secondo la quale i mitocondri derivano da antichi batteri aerobi che furono inglobati da una cellula ancestrale eucariotica (probabilmente archea).

Pomodori ( quelli veri e buoni!) e frittata con i semini ( lino girasole zucca), dopo un buon allenamento muscolare ……ec...
22/06/2025

Pomodori ( quelli veri e buoni!) e frittata con i semini ( lino girasole zucca), dopo un buon allenamento muscolare ……ecco come iniziare bene la giornata! 💪💪💪

Indirizzo

Rimini
Rimini

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393383368011

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr.ssa Marina Ardizzoni_Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi