La Psicologa del tuo Benessere - Dott.ssa Manuela Versino Psicoterapeuta

08/03/2026

Auguri a tutte Noi🌹, donne del 2026.
Capaci di camminare in compagnia o da sole.
Capaci di raggiungere i nostri obiettivi con determinazione e leggerezza.
Capaci di stupirci sempre, ogni giorno, di 𝙉𝙤𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙚 e della 𝙑𝙞𝙩𝙖 ❤️

❤️

28/02/2026

🤍🤍𝑻𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒏𝒐𝒊 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒃𝒓𝒂𝒗𝒊 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑹𝑰𝑵𝑨𝑺𝑪𝑰𝑻𝑬🤍🤍
𝕿𝖀 𝖘𝖊𝖎 𝖚𝖓 𝖇𝖚𝖈𝖆𝖓𝖊𝖛𝖊... 𝖙𝖎 𝖘𝖊𝖗𝖛𝖊 𝖘𝖔𝖑𝖔 𝖙𝖊𝖒𝖕𝖔

27/02/2026

Qualche giorno fa' una mia paziente tira fuori un quadernino e dice: "Sai, da qualche tempo qua mi segno le cose importanti alla fine delle sedute. Anche solo una frase, perché poi seno' le cose uno se le perde.
Questa me l'hai detta tu ed è stata una svolta."

Penso due cose:
- Ma che cose fighe che mi escono in seduta! (sono autoironica 😜)
- Aspetta che questa cosa me la segno (con la mia calligrafia inguardabile 🙈) anche per me!

E niente, una piccola svolta a quel punto l'ho avuta anch'io✨
Ah già la frase!
"𝗦𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗲, 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗮 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗳𝗮' 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲; 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘"
Grazie paziente con il quadernino ❤️

22/02/2026

Qualche giorno fa ho chiesto all'intelligenza artificiale di trasformare questa mia foto in un video stile "Urlo di Munch" ma più arrabbiato... ed è uscito questo.

Questa mia foto di tre anni fa mi piace particolarmente perché la trovo molto intensa e perché è raro trovare una mia foto in cui io non sorrida; quel giorno mi sentivo spezzata dentro senza sapere perché (avrei scoperto dopo poche settimane che soffrivo di una patologia endocrinologica).

Non mi sento più spezzata, ma per ragioni che ritengo più che legittime mi sento incaxxata, così ho chiesto a IA di condensare la rabbia, il dolore, l'impotenza... che sono tre emozioni in genere collegate; di solito ci sentiamo arrabbiati quando proviamo ingiustizia e l'ingiustizia può assumere tante connotazioni, differenti per ognuno di noi.

La rabbia non va repressa altrimenti implodiamo; e non và lasciata esplodere senza controllo, altrimenti danneggiamo gli altri e noi stessi.
Va GESTITA (più facile a dirsi che a farsi, certo), insomma trasformata in qualcosa di costruttivo o finalizzato.
Ci si prova almeno...
Buona serata.
Doc (o come mi chiama qualcuno "La maga" 🪄)

perdita separazione lutto

22/01/2026

NON è solo un LAVORO
È una RELAZIONE

"... qui tutto apposto vabbè diciamo così poi ti spiego col prof è difficile parlare infatti dico sempre che va tutto bene e mi manchi tanto non solo come psicologa ma mi manchi tu con i tuoi sorrisi le tue battute le tue frasi spesso di conforto"

28/10/2025

Sto seguendo un webinar sulla "promozione professionale" e quella che leggete è la mia risposta.

E questo è il mio viso "sbattuto" attuale, perché non è un buon momento.

Tutte le mie ferite, tutte le mie battaglie (anche quelle che in questo momento sono quelle anche di almeno due dei miei pazienti) le metto a disposizione dei miei pazienti.

Io non FACCIO la psicoterapeuta; io SONO una psicoterapeuta.

Sono in terapia esattamente come sono nella vita: non dico mai qualcosa che non penso, non nego mai le mie responsabilità, non fingo mai di essere chi non sono e non ho mai paura di mostrare chi sono.

Con i miei strumenti personali e l'aiuto ricevuto ai miei tempi, ho curato e trasformato me stessa.
Per questo non ho paura di condividere.

Questa sono io in venti anni di professione, riassunta in poche righe.

26/10/2025

Trovo che la parola 𝙁𝙖𝙡𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 sia superata e abusata.
A volte semplicemente non tutti gli specchi sono ricomponibili, se ci sono troppe crepe.
Ma magari potresti cominciare a far caso al caleidoscopio di colori che si sprigiona, anziché concentrarti sul fatto che i vetri rotti sono taglienti.

Si cresce, si cambia, si corregge il tiro, si rinasce.
Puoi anche scegliere di non farlo mai... ma condannerai te stesso e chi ami all'infelicità e all'incapacità di evolvere.
E sarai un pessimo esempio di inautenticità e mancanza di coraggio per i tuoi figli.

07/10/2025

tenutagarneroneventi

05/10/2025

📌Vi aspetto stamattina, ore 11.30! 🗣️🗨️

29/09/2025

26/09/2025

🍁 Partiamo col primo evento dell'autunno!!
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DOMENICA 𝟝 𝕆𝕋𝕋𝕆𝔹ℝ𝔼 alle 11.30 mi troverete a "ＲＥＳＥＴ" 🌿 presso per il mio intervento:
"𝗗𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲."
𝕊𝕖𝕞𝕚𝕟𝕒𝕣𝕚𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕫𝕚𝕒𝕝𝕖 𝕡𝕖𝕣 𝕚𝕞𝕡𝕒𝕣𝕒𝕣𝕖 𝕒 𝕔𝕠𝕝𝕥𝕚𝕧𝕒𝕣𝕖 𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣𝕥𝕚𝕧𝕚𝕥𝕒' 𝕖 𝕓𝕖𝕟𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕣𝕠𝕔𝕠.
ᴇᴠᴇɴᴛᴏ ɢʀᴀᴛᴜɪᴛᴏ
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Info e prenotazioni attività come da locandina! ⬇️

21/09/2025

“È solo erba sintetica, non fa niente.”
Così mi ha detto un ragazzino di 13 anni parlando dello Spice, la droga che gira su TikTok e che qualcuno spaccia come alternativa leggera alla cannabis.

Ma lo Spice non è erba: è un miscuglio di erbe secche impregnate di sostanze chimiche, fino a 100 volte più potenti del THC.
Gli effetti? Tachicardia, convulsioni, allucinazioni, paranoia, danni cerebrali, morte.

Su TikTok viene mostrato come fosse un gioco. E a quell’età basta un video virale per trasformare la curiosità in trappola.
Costa poco, si trova facilmente, promette lo sballo immediato. In realtà regala solo il vuoto.

Non pensiamo che “tanto i nostri figli non lo vedono”: l’algoritmo arriva ovunque. Serve parlarne noi, prima che a farlo sia il web.

👉 Perché lo Spice non toglie solo la lucidità. Può togliere la vita.