Longevitas, Corso De Gasperi, 165, Rivoli (2026)

06/03/2026

Quando si parla di criolipolisi, un aspetto è fondamentale: il contesto medico in cui viene eseguita.

La criolipolisi medicale utilizza il freddo controllato per colpire selettivamente le cellule di grasso (adipociti), innescando un processo naturale di eliminazione progressiva da parte dell’organismo ❄️

Per questo motivo il trattamento deve essere preceduto da una valutazione medica, che permette di stabilire idoneità, zone da trattare e numero di sedute necessarie.

Nelle immagini è visibile la riduzione del grasso localizzato sulle maniglie dell’amore, a 5 mesi dal trattamento dopo 2 sedute.

Un cambiamento progressivo, naturale e senza chirurgia.
📍 Ci trovi a Rivoli (Torino), in Corso Alcide De Gasperi.

Se vuoi capire se la criolipolisi medicale può essere adatta a te, scrivici!

05/03/2026

Ieri, 4 marzo, è stato l’Obesity Day.
Un’occasione importante per fermarsi un momento e guardare ai dati più recenti.

I numeri raccontano un cambiamento profondo: oggi, nel mondo, i bambini che vivono con obesità sono più numerosi di quelli sottopeso. In Europa, circa un bambino su quattro presenta un eccesso di peso.

Non si tratta solo di statistiche.
Si tratta di salute, di qualità della vita e del futuro delle nuove generazioni.

L’obesità infantile è una condizione complessa, influenzata da molti fattori: ambiente alimentare, livelli di attività fisica, abitudini familiari, contesto sociale.

Per questo la prevenzione non riguarda solo i bambini.
Riguarda soprattutto gli adulti, le scelte quotidiane e l’ambiente che costruiamo intorno a loro.

Perché proteggere la salute dei bambini significa iniziare dalle abitudini di oggi.

👩‍⚕️Se hai dubbi sull’alimentazione dei tuoi figli o vuoi un supporto professionale, puoi prenotare una consulenza con la Dott.ssa Sara Schellino, biologa nutrizionista specializzata in nutrizione e disturbi del comportamento alimentare.

05/03/2026

Se stai pensando alla dieta last minute per l’estate, fermati un attimo.

“Detox miracolose”, digiuni lampo, -5 kg in 5 giorni.
Sono titoli che attirano l’attenzione… ma non trasformano davvero il tuo corpo.

Spesso fanno l’opposto:
⚠️ rallentano il metabolismo
⚠️ creano attacchi di fame e perdita di energia
⚠️ portano a risultati temporanei (spesso solo acqua)

Il vero cambiamento non nasce da una dieta estrema.
Nasce da un metodo.

In Longevitas, la dottoressa Mickaela Quintero, biologa nutrizionista, e Mattia Caruso, chinesiologo e Longevitas specialist, hanno costruito un percorso di 3 mesi pensato per chi vuole rimettersi in forma in modo serio, sano e sostenibile.

Il programma include:
✔️ Piano nutrizionale personalizzato
✔️ Allenamento su misura (casa o palestra)
✔️ Monitoraggio con scanner corporeo 3D
✔️ Accesso a tecnologie medicali Longevitas per supportare i risultati, tra cui
– fotobiomodulazione a luce rossa
– MedySculpt per la stimolazione muscolare
– valutazione medica per criolipolisi medicale sui pannicoli adiposi localizzati

L’obiettivo non è solo arrivare all’estate con qualche chilo in meno.
È arrivarci con più energia, più forza e un corpo che funziona meglio.

📍 Ti aspettiamo a Rivoli (Torino), in Corso A. De Gasperi.

Scrivici “ESTATE” in DM per ricevere tutte le informazioni sul percorso. 🌿

04/03/2026

“Muoviti di più.”
“Mangia di meno.”
“È grasso perché vuole esserlo.”

Frasi che abbiamo sentito mille volte.
Frasi che sembrano semplici.
Ma che raccontano una grande incomprensione.

Oggi, 4 marzo – World Obesity Day, ricordiamo una cosa fondamentale:
l’obesità non è una scelta.

È una malattia cronica, complessa e multifattoriale, in cui entrano in gioco genetica, metabolismo, ambiente, fattori psicologici e sociali.

Ridurre tutto a
“mangia meno e muoviti di più”
non è solo sbagliato.

È stigma.

E lo stigma fa male.
Allontana le persone dalla diagnosi, dalla cura e dal supporto di cui avrebbero bisogno.

Entro il 2035, una persona su quattro nel mondo vivrà con obesità.
Non possiamo più affrontare questa realtà con superficialità.

Serve un cambio di prospettiva:
👉 dal giudizio alla comprensione
👉 dallo stigma alla cura

Perché l’obesità richiede un approccio multidisciplinare, con professionisti che lavorano insieme per affrontare le cause metaboliche, biologiche e comportamentali.
E soprattutto richiede rispetto.

Perché dietro ogni corpo
c’è una storia che merita di essere ascoltata.

04/03/2026

👶 Perché tuo figlio improvvisamente mangia meno?
🍽️ Perché rifiuta cibi che prima accettava?
❓ È solo una fase… o c’è qualcosa di più?

In questo video parliamo di prima infanzia (0–3 anni), una fase cruciale in cui cambiano appetito, bisogni nutrizionali, autonomia e dinamiche emotive.

👩‍⚕️ La Dott.ssa Sara Schellino approfondisce cosa accade dal punto di vista nutrizionale (dal minuto 0:06):
– perché la crescita rallenta e l’appetito si stabilizza
– come costruire una dieta varia ed equilibrata
– il ruolo di carboidrati, proteine e grassi di qualità
– cos’è la neofobia alimentare e perché è normale
– come gestire bevande zuccherate, sale e alimenti processati

🧠 La Dott.ssa Ursula Riccardi entra nella dimensione psicologica (dal minuto 4:47):
– cosa si costruisce davvero nei primi 3 anni
– il legame tra alimentazione e regolazione emotiva
– il significato del “no” a tavola
– il pasto come spazio relazionale
– come le emozioni dei genitori influenzano il clima alimentare

Non è solo un video su “cosa deve mangiare un bambino”.
È un approfondimento su come si costruisce il suo rapporto futuro con il cibo, con il corpo e con sé stesso.

🎥 Guardalo fino alla fine.
La prima infanzia non è solo una fase da gestire. È un investimento sul futuro.

psicologiainfantile

04/03/2026

Quante donne vivono un rapporto difficile con il cibo… senza dirlo a nessuno?

Dietro alle restrizioni, alle abbuffate, al senso di colpa o al controllo ossessivo del peso spesso non c’è “mancanza di forza di volontà”.
C’è qualcosa di molto più complesso: storia personale, emozioni, corpo, ormoni, ambiente.

Ed è proprio per questo che i disturbi del comportamento alimentare non si affrontano con una semplice dieta.
Servono competenze specifiche, tempo, ascolto e soprattutto un lavoro di squadra tra più professionisti.

Nel video si presenta la Dott.ssa Sara Schellino, biologa nutrizionista specializzata nei DCA e nell’alimentazione al femminile. In Longevitas accompagna le pazienti in percorsi nutrizionali costruiti insieme a un team multidisciplinare di professionisti della salute: medici, chinesiologi e psicoterapeute.

Per approfondire questo tema abbiamo organizzato un incontro gratuito dedicato ai disturbi del comportamento alimentare, per parlarne in modo chiaro, scientifico e senza stigma.

📍 12 marzo – ore 18:30
Durante l’evento sarà possibile anche prenotare una prima consulenza gratuita, per valutare insieme un percorso multidisciplinare.

💬 I posti sono limitati: scrivici per riservare il tuo posto.
🎥 Se non puoi partecipare in presenza, potrai seguirci anche in diretta qui su Instagram.

04/03/2026

Svegliarsi prima per allenarti è difficile.
Essere costante è difficile.
Fare attività fisica quando non ne hai voglia è difficile.

Ma sai cos’è ancora più difficile? 🤔

Vivere con dolori articolari continui.
Sentirti senza energia già a metà giornata.
Perdere massa muscolare anno dopo anno.
Accettare una fragilità che potevi prevenire.

L’inattività ha un costo.
Solo che lo paghi dopo. ⏳

Nel metodo MitoGen11, l’attività fisica non è estetica.
È medicina preventiva. 🧬

Allenare forza, mobilità e resistenza significa:
✔ preservare metabolismo e sensibilità insulinica
✔ proteggere ossa e articolazioni 🦴
✔ stimolare ormoni anabolici e funzione mitocondriale
✔ aumentare energia reale, non solo percepita ⚡

Il corpo è progettato per muoversi.
Se non lo fai tu, decide il tempo per te.

Scegli la tua difficoltà. 💪

03/03/2026

Colazione veloce e brioche al volo…
E poi alle 11:00 ti senti già scarico, nervoso e con fame di nuovo?

Il problema non è il caffè.
È la struttura del pasto.

In questo reel, la Dott.ssa Mickaela Quintero ti mostra come costruire una colazione che mantiene stabile la glicemia, evita i picchi insulinici e ti garantisce energia costante per tutta la mattina.

La regola è semplice: 4 pilastri 👇
✔️ Proteine
✔️ Carboidrati complessi
✔️ Fibre
✔️ Grassi buoni

Versione dolce?
Overnight porridge con yogurt greco, avena, semi e frutti di bosco 🫐

Versione salata?
Pane integrale, uova e pomodoro con olio extravergine 🍳

Risultato: più concentrazione, meno fame nervosa, migliore gestione metabolica.

La domanda vera è: stai mangiando per abitudine… o per performance?
Raccontaci la tua routine del mattino nei commenti 👇

03/03/2026

E se quella stanchezza non fosse solo “stress”?
Se quei 3 kg in più non dipendessero solo da ciò che mangi?
Se i tuoi sbalzi d’umore non fossero casuali? 🤔

Gli ormoni non fanno rumore.
Ma influenzano metabolismo, sonno, energia, appetito, fertilità, performance mentale. ⚖️🌙⚡
Ogni giorno.

Spesso i segnali vengono normalizzati, ma non sono dettagli.

Sono informazioni biologiche.

Il check-up ormonale annuale non è un esame “in più”.
È uno strumento strategico di prevenzione. 🩺

Ti permette di:
• intercettare squilibri silenti
• misurare la tua età ormonale
• ottimizzare metabolismo e vitalità
• intervenire prima che il problema diventi clinico

La longevità non si improvvisa.
Si monitora. ⏳

Prenotare un controllo oggi significa evitare un problema domani.

Scrivici per ricevere informazioni sul Check-Up Ormonale Longevitas. ✉️

02/03/2026

Sapevi che la crioterapia localizzata non è paragonabile a un semplice impacco di ghiaccio?

Attraverso un getto di freddo mirato e controllato, la temperatura scende in modo rapido, costante e terapeutico, senza umidità e senza contatto diretto con la pelle.

Il risultato?
✅ Recupero post-allenamento più rapido
✅ Riduzione di infiammazione e gonfiore da trauma
✅ Sollievo dal dolore acuto e cronico

A differenza del ghiaccio tradizionale, non raffredda in modo superficiale e disomogeneo.
Agisce in maniera precisa, consentendoti di muovere immediatamente l’area trattata e di riprendere le attività più velocemente.

Non è “mettere il freddo”.
È utilizzare il freddo come strumento terapeutico. ❄️

28/02/2026

Ci sono momenti in cui non sei solo stanco.
Sei svuotato.

Ti svegli già affaticato.
Le cose che prima ti motivavano ora ti pesano.
Ti senti irritabile, distaccato, in colpa perché “dovresti farcela”.

Il burnout non è solo mentale.🧠
Non è fragilità.
Non è mancanza di carattere.

È quando il corpo e la mente hanno retto troppo a lungo senza recupero.
Quando hai continuato a funzionare, anche oltre il limite.

E se ti riconosci in questo, non sei solo.
Non sei sbagliato.
Non sei “meno capace”.

Forse sei solo arrivato al punto in cui serve fermarsi, ascoltarsi e ricostruire equilibrio.

Parlarne è il primo passo.
Riconoscerlo è già un atto di cura.

27/02/2026

Soffri di stitichezza persistente?
Gonfiore addominale frequente?
Sensazione di svuotamento incompleto?

L’idrocolonterapia è una procedura che, in ambito medico, viene utilizzata come supporto nei casi di rallentamento del transito intestinale e alterazioni della regolarità.

Nel video, il Dottor Stefano Lacagnina, founder di Dephura, spiega come funziona la tecnologia:
un sistema a circuito chiuso, con acqua filtrata e controllata, progettato per garantire sicurezza, igiene e comfort durante il trattamento.

Non è un “trend social”.
È una procedura che richiede valutazione medica, indicazioni precise e tecnologia certificata.

📍 Se sei a Torino e dintorni, presso Longevitas utilizziamo tecnologia Dephura in un contesto clinico strutturato, sempre previa valutazione di idoneità.

L’intestino è un organo chiave per immunità, metabolismo e infiammazione.
Prendersene cura non è un dettaglio: è prevenzione.

Longevitas

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