In forma con Mony

20/11/2025

🛌✨ Dormire bene parte da ciò che mangi! ✨🍽️

Molte volte cerchiamo la causa della nostra insonnia in mille direzioni: stress, ansia, lavoro, dispositivi elettronici… ma hai mai pensato che il problema potrebbe partire da ciò che mangi?

👉 Una nutrizione corretta ed equilibrata è fondamentale per il nostro corpo e per garantire un riposo di qualità.

Il nostro organismo ha bisogno di specifici nutrienti per produrre ormoni come la melatonina e la serotonina, fondamentali per il ritmo sonno-veglia. Se mancano vitamine come il magnesio, il potassio, le vitamine del gruppo B o il triptofano (un amminoacido essenziale), il cervello fa più fatica a rilassarsi e addormentarsi.

💡 Ecco perché una dieta squilibrata, povera di nutrienti e ricca di zuccheri o cibi processati, può contribuire all'insonnia.

Spesso sottovalutiamo il potere del cibo e cerchiamo soluzioni complesse a problemi che, in realtà, potrebbero migliorare semplicemente partendo da ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno.

🧠 Il cibo è il primo vero carburante per il nostro corpo e la nostra mente.
🌿 Dormire bene parte da una nutrizione consapevole.

Mangia bene, vivi meglio… e dormi di più! 😴🍎

E ricorda.....

TUTTO PARTE DALLA COLAZIONE 💚

Non ci credi?

Kit Prova 6 giorni e mi dirai 🤗

Per info:

☎️ 351 614 5670 In forma con Mony

19/11/2025

19/11/2025

Ascolta il tuo corpo, o smetterà di parlarti...

18/11/2025

🌧️ Cartone bagnato, cartone Fortunato 🫣☔

✨ Altri amici hanno deciso di fidarsi di me! 🙏🏻
Hanno scelto di iniziare le giornate con una colazione equilibrata: più energia, più benessere e… anche più sorrisi! 😄🥣
Felice di accompagnarli in questo percorso! 💪🍎

Grazie della fiducia ❤️

17/11/2025

I nostri nonni lo dicevano sempre: “Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero.”👑➡️🤴➡️🧑‍🌾
E avevano ragione!

🥐 Colazione da re:
È il momento in cui il corpo ha più bisogno di energia e nutrizione. Una colazione ricca riattiva il metabolismo e ti dà carburante per tutta la giornata.

🍝 Pranzo da principe:
Un pasto completo, equilibrato ma non pesantissimo: abbastanza per mantenerti attivo senza appesantirti.

🥣 Cena da povero:
La sera il metabolismo rallenta. Mangiare poco facilita la digestione e migliora il riposo.

Il problema? Oggi facciamo spesso il contrario😵‍💫
La mattina corriamo e saltiamo la colazione, a pranzo mangiamo al volo… e la sera, stanchi morti, ci abbuffiamo.
Risultato: ingrassiamo e mandiamo il corpo in confusione 😣🔥

Ritroviamo la saggezza dei nonni… il nostro corpo ci ringrazierà 💚✨

Con la mia colazione Equilibrata ho risolto il problema, facile veloce e nutriente!🤗

E la giornata parte alla grande! 💯

Prova anche tu il Kit 6 giorni per sentire la differenza!💚

☎️ 351 614 5670 😊

14/11/2025

Sfida per veri osservatori! 🔍
Trova le differenze tra le due immagini e scrivile nei commenti. 🤗

13/11/2025

🌸 MENOPAUSA: TUTTO PARTE DALLA COLAZIONE 🌸

Durante la menopausa, il corpo femminile attraversa un cambiamento profondo:
gli ormoni si modificano, il metabolismo rallenta e la glicemia tende a oscillare di più.
👉 Queste variazioni possono portare a stanchezza, aumento di peso, fame nervosa e sbalzi d’umore.

Ecco perché la prima cosa da riequilibrare è la colazione.☀️

Una colazione equilibrata Herbalife aiuta a:
🥣 Stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue (equilibrio glicemico)
💪 Mantenere la massa magra e sostenere il metabolismo
🧠 Migliorare concentrazione ed energia durante la giornata
🌿 Ridurre il senso di fame e i picchi insulinici

Quando la glicemia è stabile, il corpo funziona meglio, il peso si regola in modo naturale e la mente è più lucida.
Non si tratta solo di nutrizione, ma di equilibrio ormonale e benessere quotidiano.

✨ Inizia ogni mattina con una colazione Herbalife equilibrata in proteine, fibre e micronutrienti:
è il passo più semplice e concreto per vivere la menopausa in armonia e con più energia.

💚 La differenza si sente — ogni giorno.

Vuoi saperne di più?

Contattami al 351 614 5670 In forma con Mony 💚

Da Donna a Donna🥰

12/11/2025

✨ Ti riconosci in questa foto? ✨

Una donna che invia decine di curriculum, ma non riceve risposte…
Una donna che sogna un lavoro che la faccia sentire libera, senza orari rigidi, ma che allo stesso tempo le permetta di costruirsi una carriera vera, di crescere, di realizzarsi. 💪

Se anche tu ti sei sentita così — in attesa di un’occasione che finalmente ti faccia dire “Ecco, questa sono io” — allora potrebbe essere la tua opportunità.

👩‍💼 Il 22 novembre ci sarà una sessione informativa e formativa, in cui parleremo dell’azienda e dell’opportunità professionale che sta aiutando tante donne, dai 18 anni in su, a riscrivere la propria storia lavorativa.

🌟 Se sei curiosa, ambiziosa e pronta a metterti in gioco, scrivimi “INFO” nei commenti o in DM per ricevere tutti i dettagli!

Il cambiamento che stai aspettando potrebbe iniziare proprio da qui. ❤️

08/11/2025

⚠️ CONSEGUENZE DI UNA CATTIVA NUTRIZIONE ⚠️

⚠️ L' Organizzazione Mondiale per la Sanità (OMS) dichiara che la cattiva nutrizione e pasti non in EQUILIBRIO GLICEMICO sono causa di malattie più o meno gravi.

Non si può più essere ignoranti in materia di salute!⚠️

Stare bene è semplicemente...

UNA SCELTA!⚠️💪🏻 ORA STA A TE!

Per saperne di più contattaci al numero 351 614 5670 In forma con Mony 🌿