Biodanza Roma Zona San Lorenzo

11/03/2026

07/03/2026

La visión biocéntrica del ser humano de Rolando Toro, creador del sistema Biodanza, hace referencia a la integración humana entendida como la superación de la disociación entre lo que pensamos, lo que hacemos y lo que sentimos, causada principalmente por los ritmos frenéticos de la sociedad moderna y la estigmatización de todo lo relacionado con el espíritu.
En el ritmo de la vida cotidiana, a menudo viajamos por tres vías diferentes y nos vemos impulsados a hacer, hacer y hacer, olvidándonos del resto. Pero nuestro cuerpo no miente: guarda emociones, tensiones, deseos e intuiciones. A menudo no lo escuchamos hasta que nos detiene.

En Biodanza, sentir más el cuerpo y aprender a escucharlo se consigue a través de la experiencia directa de la vivencia, es decir, un estado de presencia intensa en el aquí y ahora. No se pasa por la mente o el análisis, sino por el movimiento, el ritmo, la respiración y la emoción.
El cuerpo no es algo que debamos guiar o manejar: es algo que finalmente aprendemos a escuchar y a sentir.
Cuando se percibe el cuerpo, el pensamiento se vuelve más claro y la acción más coherente. Entonces sí que podemos permitirnos ir un poco más allá, atrevernos y entrar en una escucha más amplia para sentir y ver mucho más dentro de nosotros mismos y a nuestro alrededor.

Francesca es copresentadora del grupo semanal de Biodanza en Via dei Marrucini (Roma) junto con Edi y Daniel.

Te esperamos todos los jueves a las 21:00.
Reserva tu prueba gratuita o llama para más información al 3662632540/3334290530/3471182460

06/03/2026

La visione biocentrica dell’essere umano di Rolando Toro mira all’integrazione umana intesa come superamento della dissociazione tra ciò che pensiamo, ciò che facciamo, ciò che sentiamo causata principalmente dai ritmi frenetici della società moderna e dalla stigmatizzazione di tutto ciò che riguarda lo spirito.
Nel ritmo della vita quotidiana spesso viaggiamo su tre binari differenti e siamo portati a fare-fare-fare dimenticandoci del resto. Ma il nostro corpo non mente: custodisce emozioni, tensioni, desideri e intuizioni. Spesso non lo ascoltiamo se non quando ci dà uno stop.

In Biodanza sentire di più il corpo ed imparare ad ascoltarlo avviene attraverso l’esperienza diretta della vivencia, cioè uno stato di presenza intensa nel qui e ora. Non si passa dalla mente o dall’analisi, ma dal movimento, dal ritmo, dal respiro e dall’emozione.
ll corpo non è qualcosa che dobbiamo guidare: è qualcosa che impariamo finalmente ad ascoltare.
Quando il corpo è ascoltato il pensiero si fa più chiaro e l’azione più coerente allora sì che possiamo concederci di andare un po’ più in là e permetterci di osare per entrare in un ascolto più ampio percepire molto di più dentro noi stessi ed intorno a noi. Francesca co-conduttrice del settimanale di Biodanza in Via dei Marrucini - Roma insieme ad Edilma e Daniel. Ti aspettiamo tutti i giovedì alle ore 21,00 Prenota la tua prova gratuita o chiama per informazioni 3662632540/3334290530/3471182460

04/03/2026

In Biodanza la ricerca dell’integrazione passa dal riconoscere ed armonizzare gli opposti che abitano in ognuno di noi.
Il maschile ed il femminile non sono forze separate ma energie che dialogano nel nostro essere.
Accoglienza ed azione, sensibilità e forza, determinazione e dolcezza, tenerezza ed espansione, si incontrano creando un equilibrio vivo e profondo, capace di nutrirci ed accompagnarci nel nostro cammino di crescita.
Tutti i giovedì ore 21,00 Via dei Maruccini zona San Lorenzo - Roma.

27/02/2026

23/02/2026

Frenar el paso, la prisa del dia a dia a dia, la exigencia, el hacerhacer, el control!.
Al estar siempre en acción, desperdiciamos mucha energía y sobrecargamos el organismo. Cuántas veces hemos tenido la sensación de no poder descansar, como si no tuviéramos derecho a una recuperación sana y equilibrada.

Reducir el ritmo para escuchar mejor nuestro cuerpo, conocer nuestros sueños y deseos y estar en contacto con nuestro sentir más profundo. Estar en conexión con lo esencial!.

Esta semana, a través de la música y el movimiento integrado, hemos intentado desacelerar, no es fácil, en estos tiempos activamos más nuestro sistema adrenérgico, respetando menos la fase de descanso, sistema colinérgico, nuestros días se han prolongado más allá de la medianoche. Es indispensable la autorregulación para percibir y escuchar nuestro cuerpo, mente, alma y espíritu.

En Biodanza, con la práctica constante, se adquiere una mayor fluidez para afrontar la vida y sus variaciones y tener una existencia más serena y armoniosa.

Edilma es co-presentadora del grupo semanal de Biodanza en Via dei Marrucini, Roma, junto con Francesca y Daniel.

Te esperamos todos los jueves a las 21:00.
Reserva tu prueba gratuita o llama para obtener más información al
366 2632540/333 4290530/347 1182460.

23/02/2026

Rallentare il camminare, la corsa quotidiana, l’esigenza, il fare per fare, il controllo! Nello stare sempre in azione si sprecano tante energie e appesantiamo l’organismo. Quante volte abbiamo avuto la percezione di non poter riposare, come se non ci fosse il diritto per un sano recupero in equilibrio.

Ridurre il ritmo per meglio ascoltare il nostro corpo, conoscere i nostri sogni e desideri ed essere in contatto con il nostro profondo sentire. Stare in collegamento con l’essenziale.

Questa settimana, attraverso la musica ed il movimento integrato, abbiamo cercato di decelerare, non è semplice. Oggi attiviamo maggiormente il nostro sistema adrenergico rispettando meno la fase di riposo-colinergica, le nostre giornate si sono prolungate oltre la mezza notte. E’ indispensabile autoregolarsi per percepire e dare ascolto al nostro corpo, mente, anima e spirito.

In Biodanza, con la pratica costante, si acquisisce maggiore fluidità per affrontare la vita e le sue variazioni ed avere un’esistenza più serena ed armoniosa.

Edilma co-conduttrice del settimanale di Biodanza in Via dei Marrucini Roma, insieme a Francesca e Daniel.

Ti aspettiamo tutti i giovedì alle 21.00
Prenota la tua prova gratuita o chiama per informazioni
366 2632540/333 4290530/347 1182460

17/02/2026

Cuanta más confianza tengamos en nosotros mismos, más fuertes nos sentiremos para afrontar cualquier cosa. Cuantos más obstáculos superamos, más fortalecemos nuestra identidad, lo que nos permite también adquirir más confianza en los demás. La confianza tarda tiempo en crearse. Es como un árbol que crece en silencio, fortaleciendo su tronco y tratando de alcanzar el cielo. Como un gran roble fuerte y poderoso, con sus raíces bien plantadas en el suelo y su fronda elevándose hacia las estrellas. Cuando la confianza habita en nosotros, también cambia nuestra forma de ver y comunicarnos, de relacionarnos con el exterior y con los demás. Así conseguimos ser más empáticos, más sensibles, más presentes. Nuestra identidad, más sólida y decidida, es también más dulce y amorosa. Tener raíces profundas equivale a tener hombros anchos para sentirnos siempre preparados para afrontar cualquier adversidad sin perder el equilibrio. Alcanzar nuestros objetivos y, en el caso, acoger a quienes lo necesiten.

Daniel es co-presentador del grupo semanal de Biodanza en Via dei Marrucini, Roma, junto con Francesca y Edi.

Via dei Marrucini - Zona San Lorenzo- Roma
Todos los jueves a las 21:00 h.
Página de Facebook: Biodanza Roma Zona San Lorenzo
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17/02/2026

Cuanta más confianza tengamos en nosotros mismos, más fuertes nos sentiremos para afrontar cualquier cosa. Cuantos más obstáculos superamos, más fortalecemos nuestra identidad, lo que nos permite también adquirir más confianza en los demás. La confianza tarda tiempo en crearse. Es como un árbol que crece en silencio, fortaleciendo su tronco y tratando de alcanzar el cielo. Como un gran roble fuerte y poderoso, con sus raíces bien plantadas en el suelo y su fronda elevándose hacia las estrellas. Cuando la confianza habita en nosotros, también cambia nuestra forma de ver y comunicarnos, de relacionarnos con el exterior y con los demás. Así conseguimos ser más empáticos, más sensibles, más presentes. Nuestra identidad, más sólida y decidida, es también más dulce y amorosa. Tener raíces profundas equivale a tener hombros anchos para sentirnos siempre preparados para afrontar cualquier adversidad sin perder el equilibrio. Alcanzar nuestros objetivos y, en el caso, acoger a quienes lo necesiten.

Daniel es co-presentador del grupo semanal de Biodanza en Via dei Marrucini, Roma, junto con Francesca y Edi.

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16/02/2026

Più fiducia abbiamo in noi stessi più ci sentiamo forti per affrontare ogni cosa. Più ostacoli superiamo e più fortifichiamo la nostra identità, permettendoci anche di acquisire più fiducia negli altri. La fiducia ci mette tempo a crearsi. É come un albero che cresce in silenzio, fortificando il suo tronco e cercando di raggiungere il cielo. Come una grande quercia forte e possente con le sue radici ben piantate nel terreno e la sua chioma che si erge verso le stelle. Quando la fiducia abita in noi cambia anche il nostro modo di vedere e di comunicare, di rapportarci con l’esterno e con l’altro. Riusciamo così ad essere più empatici, più sensibile, più presenti. La nostra identità, più solida e determinata, è anche più dolce ed amorosa. Avere radici profonde equivale ad avere spalle larghe per sentirci sempre pronti ad affrontare ogni avversità senza perdere il centro. Raggiungere i nostri obiettivi e, nel caso, accogliere chi ne avrà bisogno.

Daniel co-conduttore del settimanale di Biodanza in Via dei Marrucini Roma, insieme a Francesca e Edi.

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09/02/2026

Para identificar nuestros sueños y tener el valor para hacerlos realidad, necesitamos la confianza en nosotros mismos.
Quizás sea esta la más difícil: la que hay que construir día a día y conservar en el tiempo.
Creer en nuestro potencial no siempre es inmediato. Necesitamos que nos vean, nos reconozcan, nos acojan.
Necesitamos coraje, libertad emocional, complicidad y apoyo a nuestro alrededor... y necesitamos la fuerza.
Pero la potencia necesaria para caminar hacia nuestros sueños no se obtiene solo con la voluntad. Hay que alimentarla.
Uno de los lugares de donde podemos nutrirnos es la tierra. Su energía madre, antigua y silenciosa, nos sostiene, nos acoge bajo nuestros pies, nos ofrece estabilidad y sustento.
De ahí surge también el suave aliento que acompaña a nuestros sueños, permitiéndoles de echar raíces y, al mismo tiempo, nos da el estimulo para volar.

Francesca, copresentadora del grupo semanal de Biodanza en Via dei Marrucini, Roma, junto con Edi y Daniel.

Te esperamos todos los jueves a las 21:00. Para reservar tu prueba gratuita o para más información, llama al 3662632540/3334290530/3471182460.