Dr.ssa Mariela Ivana Alvarez - Psicoterapeuta

02/04/2026

di Daniela Tortolani

13/03/2026

Giornata di sensibilizzazione e prevenzione sui disturbi della nutrizione e dell'alimentazione

FROSINONE - IST. BRAGAGLIA -
13 Marzo 2026

12/03/2026

La consapevolezza rappresenta uno stato di attenzione aperta e intenzionale verso la propria esperienza interna e verso ciò che accade nell’ambiente circostante, osservando pensieri, emozioni e comportamenti senza giudicarli.

Nel percorso di benessere psicologico, svilupparla significa imparare a riconoscere ciò che proviamo e come reagiamo, interrompendo automatismi e schemi ripetitivi che possono generare disagio o tensione. Questo processo permette di costruire una relazione più chiara e stabile con sé stessi e con gli altri.

La pratica quotidiana della consapevolezza può favorire:
• una migliore regolazione delle emozioni
• decisioni più coerenti con i propri bisogni e valori
• una maggiore capacità di riconoscere e gestire schemi mentali ricorrenti

Allenata con continuità, contribuisce a sostenere equilibrio, chiarezza e benessere nella vita personale e relazionale.

06/02/2026

C**a Roma - 31 Gennaio 2026 -

SOGNI E ALCHIMIA

Ogni persona che conosca veramente l'anima umana sarà d'accordo con me se dico che essa appartiene ai fenomeni piu scuri e piu misteriosi che si presentano alla nostra esperienza ( Jung - Psicologia e Alchimia).

31/01/2026

L’accoglienza consiste nel portare ascolto e apertura verso l’esperienza del momento presente, così com’è, dentro e fuori di sé. Nel benessere psicologico, può essere vista come la capacità di restare in contatto con pensieri, emozioni e sensazioni senza respingerli o reagire in modo automatico.

La pratica dell’accoglienza si fonda su due dimensioni fondamentali:
• Ascolto → restare in contatto con ciò che emerge, momento per momento
• Accettazione → concedersi di sentire ciò che c’è

Può favorire:
• una maggiore regolazione emotiva
• la riduzione della reattività e della tensione interna
• lo sviluppo di un rapporto più gentile e attento con sé

Coltivata nella vita quotidiana attraverso esercizi di ascolto interno, l’accoglienza sostiene processi di equilibrio, chiarezza e integrazione dell’esperienza soggettiva.

27/01/2026

Coltivare la memoria è un impegno quotidiano: custodire il passato significa rafforzare la consapevolezza con cui costruiamo il futuro.

24/01/2026

Oggi, 24 gennaio, si celebra la Giornata Internazionale dell’Educazione, un’occasione per riconoscere l’importanza del rapporto educativo come strumento di crescita personale, sviluppo sociale e benessere psicologico.

08/01/2026

L'alchimia e le sue metafore nell'epoca contemporanea - 31 Gennaio 2026 - Roma

Tavola rotonda "L’alchimia e le sue metafore nell’epoca contemporanea". Moderatore: Claudia Palma

07/01/2026

La salute mentale al centro delle politiche pubbliche con il Piano Salute Mentale 2025–2030, che punta su prevenzione, integrazione dei servizi e attenzione alle nuove forme di disagio, in particolare tra i giovani, secondo una prospettiva che il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP) considera un buon punto di partenza per rispondere in modo sempre più strutturale a bisogni psicologici.

In questo quadro, il Ministro della Salute Orazio Schillaci ha sottolineato come le risorse previste consentiranno di «segnare concretamente un cambio di passo» e di rimettere «la salute mentale al centro dell’agenda politica», attraverso un’attuazione coerente su tutto il territorio nazionale. Una prospettiva condivisa da Guido Di Sciascio, presidente della Società Italiana di Psichiatria, che definisce il Piano «un documento che offre una visione unitaria e moderna dell’assistenza».

Per il CNOP, un passaggio centrale è l’ingresso stabile dello psicologo di assistenza primaria. Come afferma la presidente Maria Antonietta Gulino, si tratta di «una scelta attesa e necessaria» e di «un passaggio di civiltà», perché rafforza la prevenzione, avvicina i cittadini ai servizi e promuove una reale integrazione tra i professionisti della salute.

Per approfondire 👉 https://www.ilsole24ore.com/art/psicologi-base-massima-attenzione-giovani-e-fondi-ambulatori-e-personale-parte-mini-rivoluzione-la-salute-mentale-AI9AwEg

29/12/2025

Ti auguro tempo ( Elli Michler)

Non ti auguro un dono qualsiasi,
Ti auguro soltanto quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere,
Se lo impiegherai bene potrai
Ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo fare e
Il tuo pensare,
Non solo per te stesso, ma anche
Per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per
Affrettarti a correre,
Ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo,
Ti auguro tempo perché te ne resti:
Tempo per stupirti e tempo per fidarti
E non soltanto per guardarlo sull'orologio.
Ti auguro tempo per guardare le stelle
E tempo per crescere e maturare.
Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare.
Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
Per vivere ogni tuo giorno, ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo, tempo per la vita.

BUONA FINE PER L'ANNO 2025 e UN BUON INIZIO PER UNO SPLENDIDO 2026 !!!!

29/12/2025

AISPT propone un percorso formativo ad indirizzo psicodinamico dove potrai approfondire il metodo analitico junghiano e la Sandplay Therapy di Dora Kalff.
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📅 Non aspettare! Le iscrizioni sono aperte fino al 31 dicembre 2025.
📩 Contattaci per informazioni:
scuola@aispt.it | 331 3193374

24/12/2025

TANTI AUGURI DI BUON NATALE ❤️!!!