OLIsticamente Tra Natura e Benessere

05/08/2025

La prevenzione si fa con lo stile di vita :

A tavola 🥑🥦🫐🥩🥚🥥🍋🦞🧈
A letto 🛌 😴
In palestra 🏋️💪
In natura 🌳🏞️

05/08/2025

🌞Agosto 🌞
💕 relax e benessere per te !💕

01/08/2025

🌟11 agosto 2025🌟

Per onorare ancora questa bella Estate,
un incontro speciale con il metodo NatureTherapy. 🌿🍀

Inizieremo la serata alle 18.30, immersi nella quiete e al fresco della pineta di Castelfusano ad Ostia Lido RM 🌳 sperimentando attività di connessione
con gli elementi naturali,
per poi spostarci sulla spiaggia ad osservare insieme le stelle cadenti 💫 vivendo un'esperienza unica di connessione con la natura e con noi stessi.

Una serata magica di riflessione, rilassamento
e meraviglia sotto le stelle. 🌠🌿



Per info e prenotazioni contattaci su WhatsApp, ai numeri in locandina oppure scrivi nei commenti o in DM

27/07/2025

Luoghi magici dove la presenza dell'acqua ⛰️💦 purifica il corpo la mente e lo spirito

14/07/2025

🌱 "Respira la Natura"
"Scopri il Potere della NatureTherapy!"🌍

📅 *Data:* Venerdì 18 luglio 2025
🕒 *Ora:* dalle ore 17.00 alle 18.30
📍 *Luogo:* Biblioteca Elsa Morante - Via Adolfo C***a, 7 - Ostia

Unisciti a noi per esplorare il metodo **NatureTherapy**, un approccio semplice, autentico che unisce la bellezza della natura ad un benessere a 360° 🌳✨

Durante l’evento, approfondiremo come la connessione con l'ambiente naturale possa migliorare la nostra salute, ridurre lo stress e promuovere un senso di calma e serenità. 🍃💆‍♀️💚

👉 **Cosa aspettarsi:**
- Presentazione del metodo
- Attività esperienziali di NatureTherapy
- Condivisione

📖 Non perdere l’occasione di avvicinarti a un metodo che ti porterà a vivere la natura nel quotidiano! Porta un amico e preparati a scoprire un mondo di benessere! 🌞🌼

🪑Non occorre prenotazione: ingresso libero fino ad esaurimento posti disponibili

Vi aspettiamo numerosi! 🌸

24/06/2025

Il sole ☀️ la nostra energia vitale 😃

LA VITAMINA D: INUTILE PRENDERLA ANCHE D'ESTATE?

NON diciamo sciocchezze...

Peccato che una nuova ricerca abbia appena dimostrato che integrare "solo" 2000 UI di vitamina D al giorno può letteralmente migliorare l’efficacia della chemioterapia nelle con tumore al seno.

Sì, hai letto bene.

Il dato? Impressionante:
Il 43% delle donne che hanno assunto vitamina D ha raggiunto una risposta patologica completa (pCR)
Contro appena il 24% nel gruppo placebo.

E indovina?

Tutte le donne, all’inizio dello studio, avevano livelli insufficienti di vitamina D. Un caso? Difficile.

Quindi forse, prima di etichettare la vitamina D come "moda del momento", sarebbe utile sapere che:

- È un potente immunomodulatore

- Interagisce con oltre 2000 geni

- Supporta l'integrità del tessuto epiteliale, la regolazione infiammatoria, e la risposta alle terapie oncologiche

Ora, non sto dicendo che la vitamina D cura il cancro (non mettiamoci parole in bocca), ma dire che non ha un ruolo nel supporto integrato è come dire che il sole è verde. RIFLETTIAMO.

Morale della favola?
Forse è il momento di smettere di considerare la vitamina D un semplice “integratore da banco”, e iniziare a vederla per ciò che è:

Un alleato strategico (e scientificamente supportato) per la salute, anche nei contesti clinici più seri.

Se chiedi al tuo medico di fiducia e lui mugugna e si rifiuta di prescriverla, tu continua a prendere il sole.

Parola del dottor Ranalli, e di qualche altro camice bianco che lotta per la tua salute 👇
Titolo: Vitamin D Supplementation Improves Pathological Complete Response in Breast Cancer Patients Undergoing Neoadjuvant Chemotherapy – Michelle Sako Omodei et al. (2025)

https://bmccancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12885-018-4686-x?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40098326/

Dal nutrizionista di paese è tutto e i Tacchini Ignoranti MUTI.

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24/06/2025

Incontri in Natura con il metodo NatureTherapy - Facilitazione e Community
🌺🌿🌳
Domenica 29 giugno 2025 alle ore 9,30
c/o il Parco dello Stagno - Ostia Lido 📌

Vivremo esperienze sensoriali ed immersive di gruppo per rallentare, stare nella presenza del "qui ed ora" e riscoprire gioia e gratitudine ! ✨🙏💚

Vi aspettiamo 🤗

È necessario prenotarsi
Contributo di partecipazione € 10,00

14/05/2025

"⁣Camminare per me significa entrare nella natura. Ed è per questo che cammino lentamente, non corro quasi mai. La Natura per me non è un campo da ginnastica. Io vado per vedere, per sentire, con tutti i miei sensi. Così il mio spirito entra negli alberi, nel prato, nei fiori. Le alte montagne sono per me un sentimento."
Reinhold Messner ✍️

Queste parole di Messner ci ricordano quanto sia importante rallentare e immergerci completamente nel mondo naturale che ci circonda. I suoni della natura, il fruscìo delle foglie,🌿 il canto degli uccelli, 🐦il rumore dell’acqua che scorre,💧hanno effetti profondamente curativi sul nostro corpo e sulla nostra mente. Numerosi studi hanno dimostrato che questi suoni naturali aiutano a ridurre lo stress, favoriscono il rilassamento e migliorano il benessere emotivo.

Prendiamoci il tempo per apprezzare ciò che di bello ci circonda, lasciando che la natura rigeneri il nostro spirito e ci doni nuova energia per affrontare gli impegni quotidiani.

NatureTherapy - Facilitazione e Community

22/04/2025

Preparata con amore ❤️ nel giorno dell'equinozio di Primavera con tante erbe aromatiche, informata sul fiore della vita con belle parole di cuore scritte giorno dopo giorno e pronta dopo 30 giorni per diventare 🌸Agua Florida 🌸
che userò per la pulizia energetica della mia aura, dell'ambiente dove vivo e
durante i trattamenti Reiki. 🌀
Le cose belle fatte con la Natura 🌿

Grazie Giulia Lombardi Naturopata 🙏💕

30/03/2025

🥰🥰🥰

20/03/2025

Ci sono ancora due posti liberi per domani per ri-portare equilibrio ed energia ai nostri Chakra
🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪
e portare la Primavera nel nostro cuore
🩷🌸

12/03/2025

I farmaci con le loro importanti controindicazioni.... Attenzione!!

Nutrizione Funzionale nelle patologie metaboliche, autoimmuni e nelle problematiche gastrointestinali.