Ginnastica Posturale Formello - Dott.ssa Paola Santori

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Ginnastica Posturale Formello - Dott.ssa Paola Santori Studio di Chinesiologia Clinica. Rieducazione Medico Motoria e Funzionale della Postura. POSTUROLOGIA E FISIOTERAPIA. VIA ROMA 3 00060 FORMELLO (RM).

Tel. 3355357857

E' possibile prenotare Programmi Chinesiologici personalizzati, in video o cartacei, da svolgere a casa con esercizi posturali, stretching, o per la preparazione atletica in palestra o in piscina. Le sedute in presenza possono svolgersi anche all'aperto, o presso il proprio domicilio, durano 60 minuti, e sono rigorosamente individuali e personalizzate. Il mio Studio, si trova p

resso il Centro di Fisioterapia del Dott. F.Varzi Fisioterspista, dove potete rivolgervi anche per la Fisioterapia Strumentale: Tecarterapia, Laserterapia, Linfaterapia, Ultrasuoni, Ionoforesi, Tens, Massoterapia, Terapia Manuale. RIEDUCAZIONE E GINNASTICA POSTURALE
Per prevenire e curare: artrosi, lombalgie, sciatalgie, cervicalgie, ernie del disco, stenosi lombari, scoliosi dell'infanzia. Rimuove la causa di un dolore, con un esercizio che riduce i carichi anomali che la struttura interessata deve sopportare, e che sono causa di patologie e degenerazioni da sovraccarico. E' una tecnica motoria attraverso la quale, si cerca di riequilibrare le alterazioni muscolari e scheletriche restituendo elasticita' e mobilita' al sistema osteo articolare. La ginnastica posturale cura gli scorretti allineamenti vertebrali, spesso causa di fastidi, dolori e infiammazioni. GINNASTICA CORRETTIVA
Rivolta all' eta evolutiva e all' infanzia, cura i paramorfismi quali scoliosi, cifosi, lordosi, o spondilolistesi. Agisce sulla struttura osteomuscolare e sulle curve fisiologiche della colonna, cercando di eliminare i meccanismi di compenso, e portamenti rigidi. Restituisce al soggetto in crescita un buon allineamento vertebrale e movimenti fluidi, sollecitando muscoli e articolazioni carenti o deboli. GINNASTICA FUNZIONALE PER ADULTI E GRANDE ETA'
Allena e migliora la capacita' di movimento in risposta a gesti o sforzi, la stabilita' articolare e il controllo funzionale della postura. Svolgere questa attivita' motoria e' molto importante nella prevenzione della degenerazione cartilaginea e dell' artrosi, prevenendo eventuali cadute e riorganizzando un buon equilibrio, specialmente per un pubblico non giovanissimo.

01/07/2025

DISTENSIONE DEL RACHIDE, ELASTICIZZAZIONE DEI LEGAMENTI, E POTENZIAMENTO DEI GRUPPI MUSCOLARI VERTEBRALI.

Questo lavoro di iperestensione dorsale, e' di base nella mobilizzazione vertebrale, nel quale si riconoscono gli elementi fondamentali della meccanica articolare, tra cui la distensione dell'apparato capsulo legamentoso del rachide.

Le posture in questo video, realizzano l'allungamento dei legamenti e tendini, e il potenziamento dei ventri muscolari nelle docce lombo dorsali paravertebrali. Ottimo trattamento, secondo la metodica di Ciammaroni e Souchard, per ridurre problematiche dovute alla riduzione della mobilita', come artrosi, scoliosi, protrusioni, discopatie da compressione discale, spondilolistesi, dorso cifotico o lombalgie croniche.
Per info 3355357857

Lo Studio di Chinesiologia Posturale Santori, informa i propri Clienti che anche quest'anno rimarra' aperto fino al 15 ...
29/06/2025

Lo Studio di Chinesiologia Posturale Santori, informa i propri Clienti che anche quest'anno rimarra' aperto fino al 15 agosto, con i seguenti orari:
Martedi, giovedi, venerdi dalle 8 alle 16.
Il Servizio di Chinesiologia domiciliare, Assistenza anziani e disabili a domicilio, riprenderà invece nel mese di settembre. Grazie a tutti e Buona estate! 🌊

Non potevo assolutamente non postare questa foto di ottobre 2024, in ricordo di una giornata bellissima all'Universita...
23/06/2025

Non potevo assolutamente non postare questa foto di ottobre 2024, in ricordo di una giornata bellissima all'Universita' del Foro Italico, facolta' di Scienze Motorie. E' stato bellissimo rivedere il Relatore della mia tesi Prof. Parisi, che oggi e' il nostro Magnifico Rettore, e incontrare tanti colleghi, come quelli DOC in foto.
E' stato bellissimo confrontare le nostre esperienze e competenze professionali, a distanza di 32 anni da quando ero assistente alla Cattedra di Ginnastica Correttiva e Chinesiologia, e interna al Laboratorio di Medicina dello Sport.
Un riuscitissmo e festoso Raduno, che spero si ripeta presto con lo stesso entusiasmo!! 🥰
Grazie ancora di cuore, al Prof. Parisi e Prof. Lombardozzi per averlo organizzato!

19/06/2025

LA CERVICOBRACHIALGIA.
Tra i trattamenti conservativi piu' efficaci, dopo la fase acuta, troviamo i lievi massaggi, stretching mirato, tonificazione senza carico del plesso brachiale, e tanta Ginnastica Posturale.
La Cervicobrachialgia, e' provocata dalla compressione di vertebre e strutture nervose.
Cerchiamo sempre di utilizzare correttamente i propri muscoli quando solleviamo pesi, ed evitiamo torsioni eccessive della colonna.
Specie in posizione seduta, e' importante mantenere posture corrette, per non alterare la fisiologica e normale autonomia della colonna vertebrale.

16/06/2025

ESERCIZIO MODERATO DI MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE, PER CURARE E PREVENIRE L' ARTROSI.

Perdere la capacita' di muoversi e di svolgere le attivita' di tutti i giorni, puo' portare alla perdita di indipendenza. Rimanere fisicamente attivi, aiuta infatti ad attivare la vascolarizzazione, e a prevenire la disabilita', anche nelle persone non piu' giovanissime, che hanno problemi alle articolazioni e sofferenze neuro vascolari date da ipomobilita'.

Nel video, posture dinamiche di mobilizzazione chinesiterapica vertebrale per apertura delle spalle, riposizionamento del piccolo pettorale, e allineamento del plesso toraco brachiale.

10/06/2025

ESERCIZI ELASTICIZZANTI DEL RACHIDE.
Nel Trattamento cinesico del rachide paradismorfico e delle algie vertebrali, eseguiamo una mobilizzazione lenta, in modo da non fare entrare in azione i muscoli antagonisti, che ne impedirebbero la escursione articolare. Si interviene sui muscoli anteriori del torace, e con quelli che si attaccano al tratto cervicale: grande dentato, piccolo pettorale e scaleni.
Nel video, la nostra amica Cecilia, esegue un esercizio di base simmetrico elasticizzante della catena posteriore.

16/05/2025

SCOLIOSI, DORSO CURVO, LORDOSI e PARAMORFISMI DELL' INFANZIA.

Ancora esistono purtroppo, medici che consigliano il nuoto invece della Rieducazione funzionale della postura, nei casi di paramorfismi giovanili.
Oggi possiamo affermare con certezza che non e' un consiglio adeguato. Infatti nuotando, e quindi in posizione orizzontale, non vengono impegnati in modo specifico i muscoli antigravitari.
Non si realizzano quindi quegli allungamenti necessari allo sblocco articolare e diaframmatico, perche'
vengono meno in posizione ortostatica i giusti stimoli ad un corretto portamento.

Nel piccolo video, un Trattamento Chinesiologico di Chinesiterapia Vertebrale, per le Scoliosi e deviazioni del rachide sul piano frontale.
Con pochi ma efficaci esercizi a cadenza settimanale e costante, si raggiungono risultati davvero ottimali, soprattutto per i nostri clienti piu' piccini, che hanno ancora la colonna vertebrale in crescita evolutiva.

Per Info: Fisioterapia e Studio Postura Santori 3355357857

06/05/2025

LE TRAZIONI GUIDATE, NELLA SOFFERENZA NEUROVASCOLARE.
Il mio paziente Stefano, dopo pochi mesi da un difficile intervento chirurgico che lo ha costretto ad ipomobilita', ha ritrovato una funzionale forma fisica!! 💪
Come si vede nel video, abbiamo cercato di ridurre con posture bilaterali, i carichi anomali che la struttura osteomuscolare deve sopportare, rimuovendo cosi' la causa del dolore e delle rigidita' dei tessuti.
Le trazioni guidate e le posture di decompressione vertebrale non chirurgica, hanno lo scopo di ammorbidire i tessuti molli, che quando ispessiscono, vanno purtroppo ad occupare lo spazio utile a disposizione delle strutture nervose e vascolari, creando un danno e irritazioni ai nervi compressi.

Per info 3355357857
Vi aspetto, per un controllo posturale gratuito!

28/03/2025

Certe emozioni, anche dopo 35 anni di carriera, non hanno prezzo.
Grazie infinite a tutti i vostri ringraziamenti, sono le vittorie piu' belle per me. ♥️

POSTURE IN ESTENSIONE MEDIA E TOTALE DEL RACHIDE. Queste sequenze di posture respiratorie, favoriscono l' espansione p...
24/03/2025

POSTURE IN ESTENSIONE MEDIA E TOTALE DEL RACHIDE. Queste sequenze di posture respiratorie, favoriscono l' espansione polmonare, toracica, il volume alveolare, e la respirazione. Contribuiscono inoltre alla stimolazione, di muscoli e organi addominali, tonificando la muscolatura della schiena. Studio Chinesiologia Clinica e Postura, Tel. 3355357857

LO STRETCHING DECOMPENSATO, UN AIUTO A RITROVARE UN EQUILIBRIO GENERALE, ANDATO PERSO.La tendenza naturale a perdere l'e...
10/03/2025

LO STRETCHING DECOMPENSATO,
UN AIUTO A RITROVARE UN EQUILIBRIO GENERALE, ANDATO PERSO.
La tendenza naturale a perdere l'elasticita' nei muscoli, puo' influenzare patologie croniche importanti, ma per fortuna, la medicina sportiva riconosce l' importanza dello Stretching, nella prevenzione di problematiche osteo articolari.
In atleti sottoposti quotidianamente a sessioni di Stretching,
l'incidenza dei traumi diminuisce , e il gesto atletico migliora notevolmente.
Infatti piu' un muscolo e' capace di allungarsi, e piu' e' capace di contrarsi, e generare quindi una forza maggiore.
Durante i trattamenti di Stretching decompensato, e' importante l'uso di specifici esercizi respiratori, volti a migliorare la mobilita' del Diaframma, un muscolo fondamentale, per via delle connessioni anatomiche con il tratto lombare, le coste e lo sterno. In abbinamento allo stretching, sono efficaci le Posture di allungamento in carico, della catena estensoria posteriore paravertebrale e antigravitaria. Per info 3355357857

Indirizzo

Via Roma 3
Rome
00060

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

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