23/03/2025
Ciao,
oggi parliamo di cambiamento, partendo dal "segreto di Socrate".
Il segreto secondo Socrate
Socrate diceva: "Il segreto del cambiamento è concentrarsi non sulla lotta contro il vecchio, ma sulla costruzione del nuovo".
Questo è il punto chiave: invece di focalizzarci su ciò che è successo e cercare di evitarne la ripetizione, dobbiamo concentrarci su ciò che vogliamo ottenere.
Dimentica il passato e guarda al futuro
Traccia una linea immaginaria tra il passato e il presente, dimentica ciò che è successo e concentrati su ciò che desideri. Il cambiamento inizia da qui.
Non importa se non ti sei iscritto in palestra prima, l'importante è farlo ora e concentrarti sui tuoi obiettivi futuri.
Definisci la persona che vuoi essere
Chiediti che tipo di persona vuoi essere e quali obiettivi vuoi raggiungere. Rifletti su quali azioni devi intraprendere per diventare quella persona o raggiungere quegli obiettivi. Se non stai già compiendo queste azioni, è ora di iniziare.
Concentrati sul cambiamento in ogni ambito della vita
La logica del cambiamento riguarda ogni aspetto della nostra vita, sia personale che lavorativo. Inutile concentrarsi sul passato, l'importante è focalizzarsi su ciò che vogliamo fare da ora in poi.
Conclusione
Il segreto del cambiamento sta nel concentrarsi sulla costruzione del nuovo.
Dimentica il passato, definisci la persona che vuoi essere e gli obiettivi che vuoi raggiungere, e inizia a lavorare su di essi.
Ricorda le parole di Socrate e avrai un futuro pieno di cambiamenti positivi.
A domani
P.s. il cambiamento non è mai facile, ma come abbiamo visto negli scorsi giorni, non fare 10.000 addominali in un giorno.
Inizia con uno, poi due, poi tre, e aggiungi le nuove abitudini nella tua routine. I cambiamenti saranno più veloci del previsto.