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Profilo personale Lucia Mercorella
InvictusTrainer III e Massaggiatrice
Dott.ssa in Scienze Motorie ind. Bio Sanitario

21/03/2026

Tu mettici l'impegno, io ci metto la tecnica (e il controllo👀)!

✅ Esercizi personalizzati sui tuoi obiettivi
✅ Correzione della postura in tempo reale
✅ Sicurezza totale in ogni ripetizione

Da Body Balance non sei mai un numero. Sei al centro del tuo percorso di benessere💪

Tagga una persona che avrebbe bisogno di esercizi mirati! 👇
Scrivimi in DM per info 📩

20/03/2026

Addio gonfiore, benvenuta leggerezza!

Il Massaggio Pancia Piatta è più di un trattamento estetico✨
È una coccola manuale mirata per sgonfiare, riattivare la mobilità intestinale e migliorare la microcircolazione. Agisce in profondità per restituirti leggerezza e benessere reale!
Perché 'Amati' è la giusta filosofia, dentro e fuori. 💖

👉 Prenota il tuo massaggio scrivendomi in DM o tramite il link in bio!
📍 Roma, Via Motteggiana 9.

16/03/2026

Hai presente quel "nodo" sulle spalle che sembra non volersene andare?

Spesso accumuliamo tensioni senza rendercene conto: posture sbagliate, troppe ore seduti o semplicemente lo stress della settimana. Il massaggio decontratturante non è una semplice "coccola", è un vero e proprio reset per il tuo sistema neuromuscolare.

Non aspettare che il dolore ti fermi, libera il tuo corpo oggi stesso!
📩 Scrivimi in DM per prenotare, o clicca sul link in bio!

13/03/2026

Dimentica la confusione delle grandi palestre 🚫

Se cerchi uno spazio dove allenarti con concentrazione, privacy e una guida professionale, sei nel posto giusto.
Qui a Body Balance non sei un numero: sei al centro di un percorso cucito su misura per te.
Meno rumore, più risultati. Meno stress, più equilibrio!

📍Prenota la tua sessione di Personal Training al link in bio o con un messaggio in DM! 📲
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11/03/2026

A volte non serve fare di più, serve solo lasciare andare. 🧘‍♂️

Questo è il mio angolo di terapia olistica:
uno spazio dedicato al Reiki, al lavoro energetico Kundalini, alla guarigione angelica e al riequilibrio dei chakra.
Le luci soffuse, le campane tibetane, il respiro lento. Alleggerire la mente e ricaricare il corpo.
Se senti il bisogno di una pausa profonda, questo spazio ti aspetta 🌿

📍 Body Balance | Prenota la tua sessione in DM o al link in bio

10/03/2026

Il tuo corpo è il tempio in cui vivi. Trattalo bene ✨

Atmosfera rilassante, trattamenti professionali e un momento tutto per te.
Nel mio studio Body Balance ogni dettaglio è pensato per il tuo benessere: aromaterapia, cromoterapia, lettino e fouton riscaldati per sciogliere i muscoli e favorire il rilassamento profondo.

I miei prodotti:official

A volte basta un’ora di massaggio per cambiare prospettiva alla settimana.
📩Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per prenotare il tuo trattamento ✨

04/03/2026

Inutile seguire schede copia-incolla. Qui studiamo un percorso funzionale che si adatti davvero al tuo corpo e ai tuoi ritmi!
Passa a trovarmi per una consulenza e scopri come possiamo trasformare il tuo allenamento💪🏻

02/03/2026

Il tuo corpo ti parla. Tu sai come ascoltarlo? 🌿
A volte sussurra, altre volte urla. Stress, tensioni, gonfiore e stanchezza non sono mai casuali: sono segnali precisi che aspettano una risposta.

Ogni trattamento che trovi in questo carosello è un modo per:
✨ Sciogliere i blocchi muscolari
✨ Drenare e rigenerare i tessuti
✨ Riequilibrare l’energia
✨ Ritornare finalmente al centro di te stessa/o

Non è "solo un massaggio". È uno spazio per rallentare, respirare e lasciare andare ciò che non ti serve più. Perché quando si scioglie una tensione fisica, cambia qualcosa anche dentro.
👉 Sfoglia per scoprire il trattamento più adatto, e se senti che è il momento di prenderti cura di te, scrivimi in DM per una consulenza personalizzata.

08/12/2025

😍😍😍
Reposted from How Massage Can Improve Your Mood ...
Massage can improve your mood by reducing stress and anxiety, which in turn releases feel-good brain chemicals like serotonin and dopamine and lowers the stress hormone cortisol.
benefitsofmassage

05/11/2025

🔥 LISTINO BENESSERE METODO REBIRTH 🔥
Per i più freddolosi, ma anche per chi ama prendersi cura del corpo dopo l’allenamento 💪

L’inverno è il momento ideale per rigenerare, drenare e rilassare.
La Sauna a Infrarossi Detox è un alleato potente: stimola la circolazione, elimina tossine e rilassa i muscoli in profondità.
Perfetta per chi soffre di ritenzione, dolori articolari o semplicemente vuole sentirsi più leggero e vitale.

🌸 Dai pacchetti corpo ai rituali viso anti-age, ogni trattamento Rebirth nasce per unire benessere fisico ed equilibrio energetico.
Un percorso sensoriale che scalda, rinnova e fa rifiorire.

✨ Body Balance – Metodo Rebirth
Via Motteggiana 9, Morena (Roma)
📍 Prenotazioni in DM o WhatsApp

03/11/2025

Il luogo, gli oggetti, il silenzio.
Ogni attivazione della Kundalini inizia molto prima dell’incontro.
È un rito invisibile, un momento sacro in cui preparo il luogo, gli strumenti e me stessa.

Accendo l’incenso, sistemo i cuscini, pulisco l’energia con le mani e con il respiro.
Scelgo i suoni, le luci, i colori che permettano al corpo di aprirsi e alla mente di fidarsi.
Ogni oggetto ha un’anima: il tamburo, la coperta, la candela, la pietra… tutti partecipano al rito.

Ma la parte più importante è il mio centrarmi.
Prima di attivare un’altra anima, devo essere canale pulito, corpo vuoto e cuore presente.
Solo così la Kundalini può scorrere libera, potente, senza paura.

Questo è il mio modo di onorare il risveglio:
preparando il tempio esterno e quello interiore. ✨🐍

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