Dott.ssa Teresa Di Sario - Psicologa, Psicoterapeuta

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Dott.ssa Teresa Di Sario - Psicologa, Psicoterapeuta Aver visto il lato peggiore della razza umana e restare una persona per bene, coraggiosa e sorridente Sedute individuali e incontri di gruppo.

Psicologa, Psicoterapeuta della Gestalt, specializzata in Psicoterapia corporea, Training Autogeno e tecniche di rilassamento, DanzaMovimentoTerapia, Espressione corporea, Reiki Master. Possibilità di consulenze in presenza e on-line.

È ufficiale! Da oggi potete trovare il mio libro “Le ferite dell’anima” su Amazon e nei prossimi giorni il libro sarà di...
10/08/2023

È ufficiale! Da oggi potete trovare il mio libro “Le ferite dell’anima” su Amazon e nei prossimi giorni il libro sarà disponibile in libreria e ovviamente sarà possibile acquistarlo anche direttamente dalla casa editrice Accornero Edizioni .





Scrittrice Creativa

Le ferite dell'anima

IL DOPPIO.Il tema del DOPPIO ha affascinato e continua ad affascinare gli esseri umani, gli studiosi, e gli artisti. Inn...
12/07/2023

IL DOPPIO.
Il tema del DOPPIO ha affascinato e continua ad affascinare gli esseri umani, gli studiosi, e gli artisti. Innumerevoli, infatti, sono i pittori, i letterati, i registi che hanno investigato su un tema così intrigante attraverso la loro Arte.
Il tema del doppio inteso come dualità del bene che non può esistere senza il male, del loro simbiotico rapporto, della loro inevitabile lotta.
Un esempio noto a tutti è la lotta interiore del Dr Jekyll che, schiavo del perbenismo della società vittoriana, reprime per anni la sua personalità maligna fino a quando riesce a farla emergere grazie a una pozione che lo trasforma in Mr Hyde.
La nostra personalità spesso cambia, si sdoppia, si trasforma a seconda delle situazioni in cui ci troviamo, e assume una poliedricità di aspetti attraverso i quali appariamo agli occhi degli altri, mostrandoci diversi da ciò che siamo o crediamo di essere.
I gemelli, l'ombra, il riflesso, lo specchio, sono alcune delle espressioni di un “altro da sé” che fanno emergere il lato oscuro inespresso o il proprio contrario, che viene percepito come estraneo e che viene ricacciato nella parte più profonda di se stessi.
Tutto ciò conduce a indossare continuamente delle maschere che fanno si che l'immagine di ciascuno cambi con il mutare della prospettiva, delle situazioni, dell'altro, dando origine a delle persone che si riconoscono solo nella trappola dell'apparenza e che conducono un'esistenza in cui la vera identità viene dimenticata.
La scoperta di una identità che consenta di raggiungere il Benessere Interiore, deve liberarsi delle maschere che la condizionano e la soffocano, che la costringono a vivere protetta dall'ipocrisia delle apparenze e a condurre una vita in cui si è estranei a se stessi.
Liberarsi delle maschere comporta entrare in contatto con il doppio, con la parte sconosciuta di se stessi, che viene rifiutata perché non piace, non rende attraenti nei confronti degli altri, non incarna una immagine perfetta e accettabile agli occhi del mondo.
É importante capire che nessuno è buono o cattivo in assoluto, che ognuno custodisce delle sfumature inaspettate che vale la pena conoscere e con le quali è fondamentale confrontarsi.

Il tema del doppio, della dualità, delle maschere, viene espresso molto bene nel mio romanzo “Due” , edito da in cui tutta la narrazione si snoda su questa frase: “Ognuno di noi nasce gemello: colui che è e colui che mostra di essere. Sono le esperienze della vita a farci diventare il gemello buono o malvagio di noi stessi”.

Nell'intervista che potrete ascoltare aprendo il link, si affrontano queste tematiche e anche altre tematiche che riguardano l'Arte come possibilità di cambiamento, accennando al tema dell'Arteterapia che rappresenta un valido support nel raggiungimento del proprio Benessere Interiore.






BENESSERE INTERIORE “La pace interiore è quando ciò che sei, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia”Mahatm...
06/07/2023

BENESSERE INTERIORE
“La pace interiore è quando ciò che sei, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia”
Mahatma Gandhi

Un reale e significativo miglioramento della nostra vita, e quindi il raggiungimento di una condizione di Benessere interiore, si realizzano quando scegliamo di vivere esperienze che generano una crescita personale e che ci permettono di evolvere come esseri umani.
La pace interiore si può ottenere prendendo delle decisioni che ci consentono di stare bene, scegliendo di fare una pausa e di allontanarci dai ritmi frenetici e incalzanti che la nostra società convulsa ci costringe a vivere, riordinando la lista delle nostre priorità.
Ci dobbiamo staccare da situazioni che sono insignificanti per noi, che ci tolgono energia, lasciar andare esperienze che si ripetono per abitudine, per timore e paura di avvicinarci a qualcosa di nuovo, che ci fanno condurre una vita insipida e monocorde, il più delle volte in preda all'ansia e allo stress.
E' di fondamentale importanza diventare artefici del nostro destino, sviluppando nuove abilità o affinando quelle che già possediamo, esaudendo i nostri desideri, realizzando i nostri sogni, impegnandoci al massimo per raggiungere obiettivi davvero significativi per noi, al fine di condurre una vita che sia in equilibrio con le nostre aspirazioni, che ci consenta di consolidare i nostri valori positivi e ci renda consapevoli delle nostre risorse interiori.

Migliorare la qualità delle esperienze che viviamo ci consente di raggiungere un Benessere interiore che non è influenzato da situazioni che sono al di fuori di noi stessi.

Dovremmo imparare a essere come il mare, che la brezza può increspare, che l'uragano può stravolgere, ma che rimane irraggiungibile nelle sue profondità.







Iniziare un nuovo cammino spaventa ma, dopo ogni passo che percorriamo, ci rendiamo conto di come era pericoloso rimaner...
18/06/2023

Iniziare un nuovo cammino spaventa ma, dopo ogni passo che percorriamo, ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi.












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