Silvia Berni Naturopata ad indirizzo Psicosomatico - Riza

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Silvia Berni Naturopata ad indirizzo Psicosomatico - Riza Ti aiuto a raggiungere la piena consapevolezza ascoltando il tuo corpo! Attraverso tecniche e rimedi naturali ritroverai il tuo benessere psico-fisico.

Tu sei unico ed irripetibile, cambia sguardo e ascolta la tua natura

Ti aiuto a stare bene ... ORA! Un sintomo ci racconta sempre qualcosa. Insieme lo ascolteremo e ne comprenderemo il senso. I sintomi sono segnali che il tuo corpo ti invia per farti capire che c’è qualcosa che non va, che si è rotto un equilibrio fisiologico, psicologico, sociale o spirituale. Un messaggero che ti

avvisa che non stai vivendo secondo i tuoi desideri più intimi, che ti ricorda che è ora di smettere di avere paura e che “è troppo tardi” non esiste, finché ci sei, il tempo c’è. Ti aiuto, in modo naturale, a ritrovare il tuo equilibrio, ad apprendere i comportamenti più indicati per il tuo benessere e a far ritorno ad una dimensione armonica con te stesso e con l’ambiente che ti circonda, premessa, per me, di qualsiasi guarigione. Ippocrate diceva: "Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare". E tu sei disposto? :-) Il vero cambiamento e la vera guarigione cominciano proprio da lì! Dentro di te avverrà un cambiamento, una trasformazione, un’evoluzione. Tu sei unico e unico sarà il percorso che faremo. Io ci sono e tu? Un abbraccio, Silvia

🌱IL PREZIOSO POTERE DEI FIORI DI BACHE' un viaggio dentro te stesso, alla scoperta delle tue  I Fiori di Bach ti aiutano...
12/03/2025

🌱IL PREZIOSO POTERE DEI FIORI DI BACH

E' un viaggio dentro te stesso, alla scoperta delle tue

I Fiori di Bach ti aiutano a contrastare e risolvere moltissimi disagi e disturbi, specialmente quelli di natura emotiva. Lavorano per energetiche, vibrazioni che riportano nel corpo e nella mente.

Hai mai usato i Fiori di Bach?
Hai delle domande?

Scrivimi nei commenti

Un abbraccio, Silvia🤗

ASCOLTA IL TUO CORPOOgni  ,   o   sono il modo che il   ha per comunicarci uno squilibrio interiore.Imparare ad   il suo...
05/03/2025

ASCOLTA IL TUO CORPO
Ogni , o sono il modo che il ha per comunicarci uno squilibrio interiore.

Imparare ad il suo linguaggio è importante per acquisire maggiore e com-prendere ciò che la custodisce per noi.

E tu? Che rapporto hai con il tuo corpo?
Scrivimelo nei commenti.

Ti aspetto
Un abbraccio, Silvia

Quando finiscono i   , scrivo sempre due righe, una lettera, a te, che adesso prosegui da sola.💌 Cara te,sei unica, con ...
17/06/2024

Quando finiscono i , scrivo sempre due righe, una lettera, a te, che adesso prosegui da sola.

💌 Cara te,
sei unica, con le tue infinite sfaccettature ed emozioni e tale è stato il percorso che abbiamo attraversato insieme.

Gesti, , pensieri, necessità, hanno vibrato in te e hanno vibrato in me.

Ti ho accompagnato in questa parte della tua vita. È stato un cammino di comprensione, di ostacoli, di gioie, di pianti.

🌈Un arcobaleno di emozioni, ma in fondo cos’altro è la vita?

I sintomi sono stati la tua crescita. Quanto li hai odiati, ma quanto, poi, li hai amati?

Ora, hai gli strumenti per continuare da sola la tua .

Qualsiasi dolore, distacco o fine, genera incertezza e paura verso ciò che ci aspetta, lo so.

Ricordati, però, che è grazie a te che il cambiamento è avvenuto. Ma tu lo sai, vero? 😉

Esercizi, tecniche e consigli sono nelle tue mani e sai che potrai attingere ad essi, ogni volta che ne sentirai bisogno.

Un nuovo equilibrio è nato. Hai fatto conoscenza con altre parti di te e hai imparato ad accoglierle. Non hai più bisogno del carburante, dell’energia, della scintilla degli altri, perché tutto questo è già dentro di te.

Ora, “quel qualcosa” non ti manca. Ricordi la storiella della tartaruga? Si trascina per il mondo ignara di avere la propria casa sopra la schiena.

🏡Tu, sei già a casa e ora lo sai.

Abbiamo camminato insieme e sono di questo ❤️

Mi scusi, cosa diceva Oscar Wilde? Ecco cosa diceva: “Vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste, ecco tutto”.

Ora, tu vivi e questa è la mia gioia più grande 🥰

Un abbraccio, Silvia♥️

Avete mai visto la luna con il binocolo? Io si, ieri sera per la prima volta e le espressioni sono state più o meno così...
23/08/2023

Avete mai visto la luna con il binocolo? Io si, ieri sera per la prima volta e le espressioni sono state più o meno così:

- “Noooo, ma è proprio la luna, dovete ve**re, guardate, ma è proprio la luna luna, la luna quella vera, no vi prego oddio”

Così per un po’ di minuti, piena di vibrazioni e palpiti.

Emozionarsi, meravigliarsi, facendo cose nuove.

Ecco, fatelo 🌙

P.S. Ho dimenticato la macchinetta adatta per fotografarla, ahimè, ma è impresso nella mia mente, nel mio cuore, nel mio tutto. Per la foto accontentavi di questa 😜🤗

22/09/2022

🍁 . Che ci porta?

✨ L’energia della “raccolta” e della “concentrazione”

È un buon periodo per completare i progetti che hai iniziato in primavera e maturato in estate, ma è anche il momento ideale per iniziare attività introspettive.

Questa stagione potrebbe portare un po' di tristezza. Quando accade, ricordati che un periodo di transizione è importante:

🍁 Per aver modo di mettere insieme le tue risorse
🍁 Per raccogliere le tue energie

Pronto per accogliere l’autunno?

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Un abbraccio, Silvia 🤗

12/09/2022

☀️ Settembre.�
🌀È il mese del “nuovo inizio”, della ripresa, della trasformazione, del cambiamento.

Ti attende l’introspezione autunnale.

La natura consiglia di:

ANDARE PIANO��💎 Infonde tranquillità
💎Ti fa essere più attento a ciò che ti circonda.�
Ci proverai?

👉Scrivimelo nei commenti
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�Un abbraccio, Silvia 🤗

5 consigli da provare se vai in vacanza al   🌊 Sono tutti semplici e i   sono assicurati! 😌 Il mare, nelle sue forme, è ...
09/08/2022

5 consigli da provare se vai in vacanza al 🌊

Sono tutti semplici e i sono assicurati! 😌

Il mare, nelle sue forme, è un luogo ideale per immergerti nel qui ed ora con 🏖

, , , , muoviti nell'acqua e lasciati andare 👣

Pronto a scoprire come fare?
Partiamo 🔥

Da quale comincerai?

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👉Salva il post per ricordarli tutti

Un abbraccio, Silvia 🤗

08/08/2022

Praticare la 🧘🏻‍♀️

Farlo rende tutto diverso e poi:

💎 Non è così difficile

💎 Si può iniziare dalle piccole cose

💎 Puoi farlo quando vuoi

Qui ti suggerisco un esercizio 🔥

Lo proverai?

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Un abbraccio, Silvia 🤗

5 consigli da provare se vai in vacanza in montagna ⛰ Sono tutti semplici e i benefici sono assicurati! 😌 La passeggiata...
08/08/2022

5 consigli da provare se vai in vacanza in montagna ⛰

Sono tutti semplici e i benefici sono assicurati! 😌

La passeggiata nel bosco agisce sul sistema nervoso 🌲

Come?

🌳 Messaggi favorevoli per il cervello

🌳Maggiore benessere psico-fisico

🌳Azioni positive sul sistema immunitario

Pronto a scoprirli?
Andiamo! 🔥

Da quale comincerai?

👉Scrivimelo nei commenti
👉Condividi il post con i tuoi amici 😉

Un abbraccio, Silvia 🤗

01/08/2022

Prendi la vita con 😌

Italo Calvino me lo ricorda con la frase che ti ho messo nel reel.
📌Ed io lo ricordo a te

Cosa significa?

💎 Dare il giusto peso alle cose

💎Agire con consapevolezza

💎 Mettere in atto le azioni che servono

Per non avvertire tutto come pesante e privo di senso ♥️

Conoscevi questa frase?
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Un abbraccio, Silvia 🤗

24/07/2022

3 che trasformano la in 🔥

Come?

💎 Impara ad ascoltare la stanchezza, sia fisica che mentale, e a rispettarla. È un’ottima forma di prevenzione.

💎Rivaluta l’organizzazione del tuo tempo. Deve esserci spazio per un tempo completamente libero, non occupato da niente.

💎Fai il possibile per riprenderti le cose che ti piacciono e mi raccomando, devono avere un loro spazio legittimo, senza stress 😉

Non sono mai “le cose” a stressarci, ma il modo in cui le viviamo 🧘🏻‍♀️

✅ Inizia dalle azioni che vedi nel reel e tira fuori la tua energia.

Da quale inizierai?
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Un abbraccio, Silvia

7 semplici regole per stare bene 😎  Alcune più semplici, altre meno, ma tutte fattibili. Io le metto in pratica tutte e ...
20/07/2022

7 semplici regole per stare bene 😎
 
Alcune più semplici, altre meno, ma tutte fattibili. Io le metto in pratica tutte e credimi, la differenza si sente! 😉
 
Può capitare che non ti senta pronto.
 
Beh, ho 2 notizie buone per te:
 
✅Puoi iniziare con quelle che senti più tue, non c'è un ordine da seguire.
 
✅Tutti ci riescono con la pratica quotidiana, quindi anche tu 😊
 
Possediamo tante risorse e quindi perché non usarle?
 
Pronto a scoprirle?
Partiamo 🚀
 
Quale di queste proverai per prima?
 
👉Scrivilo nei commenti
👉Salva il post per ricordarle tutte
 
Un abbraccio, Silvia 🤗

Indirizzo

Via Del Casale Giuliani 29
Rome
00141

Orario di apertura

Venerdì 15:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

Telefono

+393936965605

Sito Web

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Cambia Sguardo

#cambiasguardo

I malesseri che ci affliggono non sono mai eventi casuali, ma messaggi di un preciso disequilibrio interiore. Utilizzo principi, rimedi e tecniche olistiche per aiutare le persone, in modo naturale, a ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, ad apprendere i comportamenti più indicati per il benessere e a far ritorno ad una dimensione armonica con se stessi e con l’ambiente che li circonda, premessa, per me, di qualsiasi guarigione.

Sono fermamente convinta che ogni essere umano sia unico ed irripetibile e che, recuperando questa originalità, sia possibile raggiungere qualsiasi risultato!

Un sintomo ci racconta sempre qualcosa. Insieme lo ascolteremo e ne comprenderemo il senso. Tutti noi abbiamo dei sintomi. Essi sono segnali che il nostro corpo ci invia per farci capire che c’è qualcosa che non va, che si è rotto un equilibrio fisiologico, psicologico, sociale o spirituale. Un messaggero che ci avvisa che non stiamo vivendo secondo i nostri desideri più intimi, che ci ricorda che stiamo sbagliando strada, che è ora di smettere di avere paura, che la "zona di comfort" è talvolta una gabbia dorata e che “è troppo tardi” non esiste, finché ci siamo, il tempo c’è. L’inconscio, in questo modo, ci parla attraverso il corpo: un torace gonfio, rigidità posturali, cefalee, eritemi … indicano un vissuto emozionale, fanno parte del linguaggio che il nostro corpo usa per parlarci e per dirci che proprio lì si è creato un problema e noi dovremmo prestarci attenzione. Insieme troveremo il senso di un disturbo, di un sintomo, di una malattia che non significa solo portare il proprio corpo ad autoguarire, ma significa ridare il senso alla propria vita!